拔罐的顏色可以看出病症嗎?不少的醫學典籍記載，拔罐的顏色與病症有關，但是單憑拔罐的顏色就定斷身體的病症未免過於武斷，所以一定要根據有經驗的醫生判斷為主。
拔罐的顏色僅供參考：
拔火罐通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。拔火罐後會留有罐印。一般情況...
拔罐的顏色可以看出病症嗎
5大疾病綜合症困擾上班族
養生之道網導讀：隨著生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，五種新的疾病綜合症正侵襲現代都市白領。
熬夜綜合症
熬夜綜合症
城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實，長此以往，會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼...
教你如何減肥瘦身
養生之道網導讀：我們現在的生活水平提高了，但是同時健康問題也來了，而健康問題中的最主要成分就是肥胖了，我們都知道肥胖會帶來很多的疾病，因此，……
我們現在的生活水平提高了，但是同時健康問題也來了，而健康問題中的最主要成分就是肥胖了，我們都知道肥胖會帶來很多的疾病，因此，減肥是很有必要的，不光為了好看，更為了健康。所以，小編要在這裡教你如何減肥瘦身。
一是要注重外部減肥方法的應用...
怎樣有效避免早產寶寶容易感染細菌呢?
養生之道網導讀：怎樣有效避免早產寶寶容易感染細菌呢?成人都有一定抵抗能力，不會一接觸到病菌，就會感染疾病，更不會立即致死。為什麼新生兒這麼脆弱，一旦遭遇病菌感染就帶來死亡的嚴重後果呢?
新生兒最易感：無母體保護，免疫力未形成
原來，新生兒脫離母體後，從清潔的內環境來到複雜的外環境，失去了母體的保護。
正在經歷呼吸、循環、消化、代謝、免疫等功能的變化，自身免疫力尚未形成。在這個時期...
中醫針灸治療失眠
睡眠是生命的必須過程。據研究，一個人如果不吃食物最多可以堅持一個月，但不睡眠活不了10-14天。還有許多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠還與人的壽命有關。因此，保持科學的睡眠十分重要。一般而言，青少年每天需睡眠8-9個小時 ，中年人8小時，老年人7小時左右。但是隨著生活節奏的加快和社會競爭的加劇，失眠症發病率不斷增加，且由中老年為主向中青年蔓延。
失眠又稱“不寐”，是...
「藥用蔬菜」要謹慎吃
媒體所稱的“藥用蔬菜”和“食用性花卉”也作為蔬菜的新品種而被推上百姓的餐桌，使我感到困惑。
困惑之一：對“藥用蔬菜”和“食用性花卉”的概念搞不懂。
蔬菜，是指可以做菜吃的草本植物，是經過多年（數百年甚至數千年）食用而被證實是對人體有益的食物。藥，是指藥物，指能夠防治疾病、病蟲害的物質。使人困惑的是“藥用蔬菜”的概念是什麼，&ldqu...
孕中期孕晚期膳食指南
養生之道網導讀：女性懷孕過後，大部分人都知道要補充營養，一滿足寶寶在肚子裡的營養需求，但是你知道怎麼吃才是科學的嗎?今天小編給大家介紹一下孕中期、孕晚期女性的膳食指南。
孕中期、孕晚期女性膳食指南
世間萬物不論是植物還是動物，它們的孕育生長都有一個加速生長期，人類也不例外，胎兒從孕中期(第14周)開始進入快速生長發育期，直至分娩。與胎兒的生長發育相適應，母體的子宮、乳腺等生殖器官也...
五穀雜糧怎樣吃才健康？
養生導讀：古今中外的學者均認為“飯為百味之本”，所以，無論是古代的《黃帝內經》或現代中國、美國和加拿大的膳食指南，都強凋糧食的重要性。五穀雜糧是最好的基礎食物，成人每天攝入250-400克五穀雜糧，有利於預防慢性病的發生，對於各種各樣的五穀雜糧，有各自的健康吃法，以下為大家總結了常見幾種五穀雜糧最健康的吃法。
一、薏米煲湯最滋補
薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現...
下蹲是最適合白領的運動
養生之道網導讀：有研究指出，久坐辦公室，最好的鍛煉方法便是下蹲運動。不妨來一起試試。
找一處空曠地，雙腿打開與肩同寬或略比肩寬，雙手自然放於體前。呼氣，身體保持勻速的狀態下蹲，雙手同時扶住自己的膝蓋，蹲至最低點之後停頓2—3秒；吸氣，盡量不用手撐膝蓋的力量，用自己腿部的力量起立至初始動作。不需做很久，只需1—2分鐘即可。
每天隔1—2個小時...
十指連心:五指揭露身體狀況
養生導讀：小小的手指發生變化，人們一般都會忽略。俗話說“十指連心”，這不是沒有道理的。中醫認為：五指的變化能反應出五臟六腑的健康狀況。平時，我們要多一點觀察手指的變化，從身體發出警報信號的時候開始治療。
大拇指預示心腦血管疾病
一、大拇指 ——心腦血管疾病
拇指第...