養生導讀：4月25日是“全國兒童預防接種宣傳日”。 每年的今天，既是廣大兒童的節日，也是全國計劃免疫工作者的節日。然而，今年的宣傳日卻因為雅安地震災害的到來，一改往年的歡樂隆重，尤其是當我們得知汶川地震誕生的寶寶小延霞在此次的雅安地震中不幸夭亡的消息時，心底的傷痛和遺憾似乎久久難以平息。但是，逝者已矣，我們在沉痛悼...
小兒"好養" 「種痘」有招
更年期綜合征症狀
養生之道網導讀：更年期綜合征症狀，更年期標誌著中年向老年過渡，女性一般在45至55歲左右開始，絕經後2至3年。更年期綜合征症狀，女性朋友一起來看看吧。
更年期綜合征症狀
1、神經、精神症狀
頭痛是常見的女性更年期表現，有時劇痛，常伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、喜怒無常，懼怕發生各種疾病，因而到處求醫作各種疾病檢查。
2、月經症狀
一種類型是月經間歇期延長、經期縮短、經量減少、終於停經...
按摩的4大誤區 按摩勁兒越大越好
養生之道網導讀：按摩的4大誤區，按摩勁兒越大越好。按摩是中國最古老的醫療方法，對於慢性病、功能性疾病調理效果很好。但是按摩也有很多學問，按摩的4大誤區，按摩勁兒越大越好，一起來看看。
按摩的4大誤區
誤區一、按摩勁兒越大越好
有許多去按摩保健中心的保健者單純追求“用勁大”，結果越做越不舒服。還有的保健者進行完不正確的按摩保健後，導致頸椎錯位，出現下肢功能障礙。中醫理論裡...
12招幫孕媽咪防過敏反應
孕媽咪在孕育寶寶的過程中，很可能會接觸一些容易導致過敏的食物。下面這12招，能夠輕鬆幫助你對付孕期過敏喔。。。
小雲在懷孕30周的時候吃了蝦，第二天就發現手背上與大腿根部及膝蓋長了一點小疙瘩，還有一點癢。不知道是不是海鮮過敏？可是她在懷孕之前及剛懷孕時都吃過蝦，也沒有發現有過敏的現象。她擔心這會對胎寶貝的健康有危害，於是很著急地去看醫生。
醫生說：
小雲的擔心不無道理，很多人...
鹿茸湯的幾種做法
養生之道網導讀：鹿茸湯的幾種做法。鹿茸是名貴藥材，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的強身作用。下面推薦鹿茸湯的幾種做法，一起來看看吧。
鹿茸，含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。
鹿茸湯的幾種做法
1、鹿茸三珍湯
配方：鹿茸20克，水發魚翅、水發海參、干貝、雞脯肉各250克，鹽5克，料酒10克...
孩子夏季感冒防治的中醫妙招
孩子夏季感冒家長一定要注意護理，現在就一起來看一下中醫提供給各位家長的一些好方法！
感冒是對上呼吸道感染的統稱。各種致病微生物引起上呼吸道的炎症統稱為上呼吸道感染，如果單一部位的炎症則分別稱為鼻炎、鼻咽炎、扁桃體炎、咽結膜熱、會厭炎、喉炎。引起上呼吸道感染的致病微生物眾多，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。小兒普遍易感，還重複感染。感染因素中病毒約占９０％，其他有細菌...
准媽媽冬季必做到「三少」
寒冷的冬天已經到來對準媽媽來說更是要倍加呵護的時候，如何讓准媽平安溫暖過冬，准媽媽又需要注意哪些方面呢？相關專家提醒，准媽媽冬季需要做到下面三少。
1、少用電熱毯
冬季，不少人睡覺時喜歡用電熱毯。醫生提醒，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯，否則可能對胎兒的健康造成不良影響。
這是因為電熱毯通電後會產生電磁場，這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常...
中醫養生 如何「敗春火」
養生之道網導讀：春天最容易上火了，怎麼才能“滅火”，健健康康地過春天？我們請中醫養生權威專家給大家支支招。
中醫養生敗春火
春火最易燒“頭面部”
雖然 “上火”只是老百姓的“土叫法”，並非專業術語，但它在中西醫裡，都有相對應的症狀。西醫把上火看作炎症反應，而中醫則認為，它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關。這把“火”...
上班族預防亞健康食療菜單
養生之道網導讀：上班族最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於上班族的食療菜單。
商務餐遠離生猛海鮮？
烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之...
藿香正氣水的14種用途
導讀：藿香正氣水是夏季常用的解暑藥物，主要由藿香、蒼朮、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，藿香正氣水的用途很多，如防治暈車暈船、蚊蟲叮咬、小兒消化不良等，以下為大家一一介紹這些用途。
1、防水土不服
夏天是旅遊的高峰期，外出時如果水土不服，出現消化不良、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適，帶上一盒“藿香正氣”有備無患。藿香正氣水(液)具有解表化濕、理氣和中...