針灸治病，用的只是一顆顆經過嚴格消毒過的不銹鋼針，針上絕對不帶什麼補藥或瀉藥。那麼，它又是怎樣產生補與瀉的效應呢?
原來，針灸治病主要是通過針刺穴位經絡，調節氣血，調理臟腑，調和陰陽來達到的。當機體處於虛憊狀態而呈虛證時，針刺後可以通過經絡激發臟腑功能，促進氣血生成，增強機體功能，起到扶正補虛...
針灸為何具有補瀉效應？
針灸減肥食譜最佳推薦
養生之道網導讀：我們進行的針灸減肥治療對飲食是有要求的，但不是一味的要求辟榖，不然，那還怎麼開心的工作生活。下面，我們來介紹一下針灸減肥食譜……
我們進行的針灸減肥治療對飲食是有要求的，但不是一味的要求辟榖，不然，那還怎麼開心的工作生活。下面，我們來介紹一下針灸減肥食譜。
完全不能吃的：高糖和油煎炸的食物
少吃或者不吃的：米飯、麵食、長沙米粉（長沙米粉主要是湯頭太營養，想瘦最好戒...
慢性支氣管炎的推拿療法
慢性支氣管炎是中老年人較為常見的一種疾病。屬“咳嗽”、“飲證”、“痰證”、“喘證”範疇，發病原因或為外邪侵襲，肺衛受感，肺氣不得宣發，或為臟腑功能失調，累及肺臟，肺氣失其肅降而發生。臨床表現為多在寒冷季節出現咳嗽及咳痰症狀，尤以清晨最明顯，痰呈白色黏液泡沫狀。黏稠不易咳出，感染或受寒後痰量增多，黏度增加，或呈黃...
中醫教你12種簡易的養生技法
１．梳頭：各式梳子或手指均可，每日梳數十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對視力，聽力也很有幫助。
２．鳴鼓：以手掌緊壓住雙耳數秒，然後迅速脫離，此法可振動耳膜，減緩耳窩退化；閒時也可常按摩耳朵，不論揉、挑、彈各種手法均可，可立即改善頭痛、暈車等諸多不適，體質虛弱者常按摩耳朵，還可防止感冒。
３．揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目...
中醫流行「鮮花美容」
桃花
我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》認為，桃花具有“令人好顏色”之功。《本草綱目》記載：“三月三日收桃花，七月七日收雞血，和塗面上，二三日後脫下，則光華顏色也。”在清明節前後，桃花含苞未放之時，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發...
想成為針灸高手嗎 日常需謹記六注意事項
養生之道網導讀：針灸是我國中醫治療疾病的一大特色，針灸治療失眠、針灸治牙疼等效果都是非常顯著的，那麼你想成為針灸高手嗎？下面小編教你一些針灸技巧，趕快到下文看看學學。
想成為針灸高手嗎 要謹記六注意事項
針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫術。是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的。下面中醫詳細介紹針灸注意事項。
1、...
夏季老年人應防心腦血管病
炎熱的夏天，對人體血液循環系統造成很大的影響。尤其是悶熱天氣，空氣中濕度增高，含氧量下降，有心腦血管的老年人，更易突發心臟病及腦中風等。
季高溫天氣更應重視心腦血管疾病的預防。其中抗凝是重要一環。專家建議，50歲以上的老人在夏天都應繼續服用治療心腦血管疾病的藥物，用於預防心腦血管疾病的發生。此外，患者應做到“三靜”，即靜心、靜養、靜胃。
靜心就是要防止情緒...
氣候變化異常 秋季養生須防哪些疾病突襲
秋天來了，氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道疾病的高發季節。因此要注意根據天氣適時增減衣服。
秋季要預防呼吸系統和消化系統疾病
秋天穿衣要適度。俗話說，春捂秋凍。除早晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過快地增添衣服。適當凍凍，可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。但是...
女人得癌的四前兆
一個婦科腫瘤的存在總會有所表現，或早或晚，或輕或重，有了一些表現不一定都是腫瘤，但必須引起重視，應及時到醫院檢查並找出原因。
由於各種各樣的原因，女性易患上女性特有的腫瘤，對於婦科腫瘤只要婦女們提高自我保健意識，對自己的身體症狀注意觀察，並注意以下四個方面，早發現、早診斷、早治療，是可以收到良好的效果的。
一是觀血，即陰道出血。
如月經增多，週期紊亂，絕經後出血，接觸性...
神經性皮炎的針灸治療
神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚，屬於中醫“攝領瘡”、“頑癬”等範疇，好發於頸部、四肢、腰骶，以對稱性皮膚粗糙肥厚、劇烈瘙癢為主要表現的皮膚性疾病。易反覆發作，纏綿難愈的，嚴重影響患者生活、工作。現代醫學至今對該病的病因無確切的結論，只是推測可能與神經系統功能障礙以及大腦皮質興奮和抑制平衡的功能失調有關。中醫學早在《諸病源...