養生之道網：兒童可以吃橄欖油嗎？橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂，那麼兒童可以吃橄欖油嗎？下面養生之道網為您介紹兒童可以吃橄欖油嗎，看看吧。
兒童可以吃橄欖油嗎？
1、橄欖油中單不飽和脂肪酸（主要是油酸）的含量達到60%以上，遠高於通常的豆油、花生油和色拉油。研究顯示，如果把食譜中的飽和脂肪（比如動物油、奶油等）換成不飽和脂肪，有利於減少冠心病的發生...
兒童可以吃橄欖油嗎
游泳後如何保養皮膚
養生之道網：游泳後如何保養皮膚？儘管已經入秋，但是不少人還是很迷戀可以游泳的最後一段時間，那麼游泳後如何保養皮膚呢？下面養生之道網為您介紹游泳後如何保養皮膚，看看吧。
游泳後你的皮膚並不乾淨，這是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用，衛生標準很難保證，PH值水中游離性余氯大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。游泳場館多又採用加氯或循環淨...
節日謹防消化道疾病
經驗表明，每逢春節前後，因消化道疾病來醫院就診的人數較平時明顯增加。這是因為節日期間有些人只顧盡興玩樂，忽視了節日期間的飲食保健，導致的消化道疾病的急性發作。節日期間為了預防消化道疾病，應注意以下幾點。
1．飲食有節：春節期間闔家團聚，走親訪友，宴席多，美味佳餚食品豐富，但不可放開胃口，暴飲暴食。肥甘厚味，取之無度，容易引發疾病。應做到，飲食有節，不可過飽，粗細葷素搭配，營養...
正確應對孩子咳嗽
養生之道網導讀：每次孩子咳嗽家長就會非常的緊張，即使只是咳了一兩下就趕緊的餵藥。殊不知這樣對寶寶並不好。今天小編就給大家講講如何正確應對小兒咳嗽。
怎樣應對孩子的咳嗽
說起孩子的咳嗽，不少家長的第一感覺是緊張。因為這個咳嗽聲音似乎告訴家長，孩子生病了，不吃藥不治療，肯定就嚴重了。於是，家長通常的做法是趕緊從藥箱裡拿出一大堆藥，什麼化痰藥，止咳藥，消炎藥，按照自己的經驗，一股腦...
防治蟑螂的指導方法
一、防蟑螂
眾所周知，蟑螂有著驚人的繁殖速度、繁殖能力和環境適應能力，且食性非常雜。它喜歡黑暗溫暖而潮濕的地方。
蟑螂無處不在，其主要隱藏地點有：1．緊貼牆壁安放的各種櫥櫃及懸掛的吊櫃與牆壁之間的狹小空隙和櫥櫃內；2．冰箱冰櫃的底座、壓縮機的小室、電源開關箱等；3．廚房操作台周圍的縫隙、菜板的裂縫等；4．食品箱、雜物堆、糧食堆、水池底下、破裂的瓷磚縫等；5．衛生間水池底下的縫隙、鏡...
拔火罐有哪些好處
1. 負壓作用 國內外學者研究發現：人體在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到：負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而產生瘀血，紅細胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現自家溶血現象。在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。
2. 溫熱...
孩子健康成長需要硬食和葷食
硬食：健腦又固齒還對視力好
要根據孩子牙齒的發育情況，適時地給點具有一定硬度的食品，增強其咀嚼功能，有助於兒童的健康成長。
日本朝日大學醫學院川越教授認為：咀嚼能力強的孩子都很聰明。因為咀嚼可使面部肌肉活動增強，進而加快頭部血液循環，增加大腦血流量，使腦細胞獲得更充分的氧氣和
養分。試驗資料表明，咀嚼墨魚片時腦血流量平均增加21%，咀嚼布丁時平均增加16.5%。
勤咀嚼增強咬肌...
膝骨關節炎的推拿療法
【概述】
膝骨關節炎又稱膝關節骨性關節炎，為臨床常見疾病，多發生於40歲以上的中老年人。此病屬祖國醫學“骨痺”範疇，現代醫學認為，該病早期是一種非炎症性疾病，晚期則表現為非細菌性炎症。
膝骨關節炎的成因以往多認為是老年關節退行性改變的結果，近年來對關節炎的研究結果表明，關節應力失衡是引起本病的重要因素，其病始於關...
警惕無規則的經期延長
正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關：
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血液病：如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。 其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股...
7大私處保健原則 遠離疾病困擾
女性陰部是最為敏感和嬌嫩的部位，需要格外的呵護。但往往有很多的女性朋友們並沒有在這點上引起重視，生活中肆意妄為，完全依著自己的喜好來，結果導致各種陰道疾病發生，釀成可怕的後果。
女性朋友在日常生活中要如何正確呵護陰部健康呢？下面，小編為大家搜集了女性私處保健的7個原則，讓你私處更健康。
1、保持陰部的乾爽最重要。外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運動...