在不久前的一次流行病學調查中，廣州15歲青少年近視發生率達到73%，每年新增近視患兒近20萬，而這些兒童，當他們成年時，絕大部分都將成為近視患者，之所以會出現如此多兒童患有近視的原因，很多專家指出，孩子們近視高發率除與遺傳相關外，與環境因素也密不可分。“有調查統計，學齡後到18歲前的青少年兒童每日平均‘視近’（看書、做作業、看電腦等）時間高達近10小時，近視不...
近視早知道 五檢查三預防
冬季的時候懷孕要特別注意哪些事項呢?
養生之道網導讀：冬季的時候懷孕要特別注意哪些事項呢?一般認為，懷孕的最佳季節是在7-9月份受孕。一般懷孕後准媽媽大多胃口差，愛挑食，而這個季節正是蔬菜、瓜果品種繁多的時候(而且是不大棚蔬果)。不僅可以增進食慾，而且還能保證寶寶的營養需求，有利於寶寶健康的成長。那冬季可以懷孕嗎?冬季懷孕有哪些注意事項?下面來一起認識下：
一、流產
目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒...
養生常吃八種水果 效果堪比保健品
養生導讀：想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的功效哦！
常見水果的營養和食療作用
1、芒果 —— 預防皺紋
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二...
中醫養生五臟不老仙丹
年齡已經不是女人的秘密，因為你的皮膚黯啞、鬆弛、細紋、色斑，這些衰老的跡像已經暴露了你的年齡。所以不要等到你老的時候再來抗衰老，抗衰老就從今天做起，早做一天，皮膚年齡減一天。
人體衰老是一種自然規律，人體的生長、發育、衰老與臟腑功能和經絡氣血的盛衰關係密切，當機體氣血不足，經絡之氣運行不暢，臟腑功能減退，陰陽失去平衡，均會導致和加快衰老。我們不可能違背這律。
但是，當人...
准媽媽暫無緣甲流疫苗專家支招如何增強免疫力
對於廣大准媽媽來說，全球急劇蔓延的甲流態勢不容樂觀。孕婦作為流感高發人群，患病幾率比正常人高十倍。但鑒於目前甲流疫苗對孕婦接種的風險存在不確定性，准媽媽們暫時不能進行甲流疫苗接種。對此，權威專家提醒，在甲型流感高發的不利形勢下，廣大孕婦不必過於驚慌，可依靠飲食、運動及睡眠等簡便易行的方式，來構築自身有效的免疫力“防火牆”。
攝取充足蛋白質，調節免疫力
蛋白質...
慎用三味帶毒性的藥材
養生之道網導讀：硃砂、雄黃、烏頭這三種藥材都帶有一定的毒性。中醫告訴我們這三味藥要小心入藥，不宜大量長期服用;如果配伍不當或使用不當可能會有中毒反應，對腎臟、心血管、泌尿系統都會有影響。
慎用三味帶毒性的藥材
很多人以為，中藥藥性溫和，因此可以大膽放心服用，劑量稍大也沒有問題。但是，“是藥總有三分毒”，中藥也不例外，如果亂用濫用，也會有不良反應甚至引起藥物中毒。有的中...
練瑜伽有什麼壞處
養生之道網：大家都知道，練習瑜伽可以鍛煉人體的柔韌性，促進血液循環，但是練瑜伽有什麼壞處卻很少人知曉，下面養生之道網為您介紹練瑜伽有什麼壞處，看看吧。
練瑜伽有什麼壞處？
人體的每一個關節都有自己的活動範圍，長期超過這一範圍的高強度活動往往會給關節帶來近期或遠期的損害。瑜伽看似動作輕柔，但是如果練習不當，也很有可能給練習者帶來損傷。如果急於求成、強度過大或者難度過高，加之錯誤...
防治私處不適的6種有效中醫妙方
陰道炎是婦科疾病最為常見的一類，主要是由於病原體侵入女性陰道，而引起的白帶異常等病症。小編今天介紹幾個中醫治療陰道炎的小妙方，從現在開始就不用再懼怕陰道炎了。
1、白蘿蔔加醋
提前將白蘿蔔搾成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之後用白蘿蔔汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等症狀。
2、青蘿蔔泥
將青蘿蔔清洗乾淨，並搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗布包大約兩...
白領媽媽三大隱憂
無論職業、工作環境還是待遇，白領女性都是人們羨慕的一族。然而，就女性的天職———生兒育女而言，白領媽媽卻存在著某些憾事。以下三大隱憂就值得她們關
——— 高齡初產
高齡初產，指的是35歲以上的婦女首次懷孕並分娩。白領女性通常學歷較高，工作後...
兒童保健的黃金季節
9月，是秋天的開始，季節的變化帶來了非常難得的保健契機。父母可從以下三方面入手：
一、夏天的營養債在秋還
在秋天裡償還夏天的營養債，人們吃不好飯，睡不好覺，健康質量下降。兒童更是如此。進入9月份，氣溫宜人，機體也逐漸恢復。食慾也自動調節到良好狀態，值此時節，可補充夏天缺乏的營養。為此營養學家們對1-3歲的兒童建議以下食譜2-3兩（包括強化米粉），瘦豬肉或魚1兩，動物肝2兩，...