養生之道網導讀：西瓜不能和什麼一起吃？夏天西瓜大量上市，很多人喜歡吃西瓜解暑。但是西瓜寒涼，不能亂吃。吃西瓜也有禁忌的。那麼，西瓜不能和什麼一起吃呢？一起來看看西瓜的食物相剋表吧。
一、西瓜不能和什麼一起吃？西瓜食物相剋：
1、西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”，是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作...
西瓜不能和什麼一起吃
天氣熱適合吃什麼
養生導讀：盛夏時節，天氣炎熱，人們容易沒有胃口，食慾不振。為了身體的營養，那麼天氣熱適合吃什麼呢？下面一起來看看看吧。
夏季天氣炎熱，隨著活動人們排汗也相應增多，身體所必需的水分以及一些維生素、礦物質等也會隨之流失，且高溫環境下蛋白質代謝加快、身體能量消耗也較大，因此大家在飲食方面需注重營養的補充。可適當多吃些粥湯等稀食，以補養脾胃；同時還應注意不要因炎熱而過食寒涼飲食、冷飲...
9個減壓好習慣 為心靈「減負」
養生之道網導讀：你是不是覺得自己的心理壓力挺大的？那麼你知道自己的壓力來源於哪裡嗎？面對這些壓力你該做什麼呢？找出困擾你的因素，減輕心理壓力才更加可行。
9個減壓好習慣 為心靈“減負”
“壓力大”、“負擔重”……這樣的抱怨似乎總是如影隨形地糾纏著我們。事實上，生活中有多少沒用的“雞肋”因為扔了可惜被你收藏著?日前，美國《好主婦》...
專家教你不同體質吃肉
養生之道網導讀：肉類食物養生保健功效極高，因此大家都愛吃肉養生，不過也要有所講究，下面小編告訴你根據體質健康吃肉方法，並且告訴你夏季如何吃肉不上火。
肉食不可放棄 專家教你不同體質吃肉法
過量吃肉是不好，可從營養學上來講，放棄肉食也並非養生之道，飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類，雞、鴨、鵝等為禽類，魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不...
小橘子大營養 中醫講解養生功效
養生之道網導讀：橘子是我們生活中最為常見的水果之一，橘子的營養和橘子的作用是非常高的，不信的話，到下文看看中醫專家為你詳解吃橘子的好處，並且告訴你橘子皮有什麼用。
小小橘子大大營養 中醫講解養生功效
中醫認為，橘子的防病治病功效不容忽視。一個橘子可有五味藥，即橘肉、陳皮、青皮、橘核和橘絡。其中，橘絡往往被人撕下扔掉，其實，橘絡具有良好的化痰止咳功效。下面我們一起來看看橘子各部位...
哪些人不能吃鹿茸
養生之道網導讀：哪些人不能吃鹿茸？鹿茸是雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時的狀態，帶茸毛，含血液，是名貴的滋補品。但不是人人都能吃的，那麼，哪些人不能吃鹿茸呢？吃鹿茸有哪些禁忌？一起來瞭解下吧。
一、哪些人不能吃鹿茸？
中醫上診斷為低熱、盜汗、手足心發熱、口燥咽干、兩顴潮紅的陰虛體質者，以及患有高血壓、冠心病、肝腎疾病、各種發熱性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。
1、健康的小孩不...
健康飲食方 這三類食物竟是癌症「幫兇」
養生之道網導讀：癌症是一種非常可怕的疾病，一旦患病，給病人帶來的是身心折磨，因此日常做好防癌措施很重要，那麼如何防癌？防癌食物有哪些？下面小編給大家推薦一些防癌方法與食物，並盤點了一些致癌食物，快去看看。
這3類食物 竟是癌症“幫兇”
食管癌：醃製的鹹菜
食管癌帶有明顯的地域特點，粵東（梅州、汕頭、潮州、揭陽、汕尾）是食管癌高發區。中山大學附屬第三醫院營養科主任卞華偉認...
春末夏初吃什麼水果
養生之道網導讀：春末夏初吃什麼水果？現在時節是春末夏初，有不少水果在此時上市，那麼你知道春末夏初吃什麼水果嗎？下面小編推薦9種最適合此時節食用的時令鮮果。
春末夏初吃什麼水果？
1、櫻桃
櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面的功效非常突出明顯。傳統醫學對櫻桃的藥用價值廣有記載：“櫻桃味甘，平澀，能調中氣，多食可美顏，美志性”；有“治人...
秋冬季養生十個小常識
養生導讀：隨著天氣轉冷，秋冬季不遠了。秋冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋冬季如何養生呢？下面為您介紹秋冬季養生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過秋冬季！
秋冬季如何養生？
1、養陰注意多喝水
乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。
雖然...
回南天吃什麼可以祛濕
養生之道網導讀：又到回南天，體內濕氣重，那麼回南天吃什麼可以祛濕呢？清淡飲食是關鍵，一些祛濕的食物要多吃。具體回南天吃什麼可以祛濕？小編推薦11種超有效的祛濕食物。
回南天吃什麼可以祛濕？
回南天容易使我們的身體積攢濕氣。濕易困脾，讓身體困重，乏力倦懶，飲食減少……此時不要過量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。可適量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大...