養生之道網導讀：由於工作快節奏和獲取信息的渠道增多，白領們的心理就引發嚴重的時尚心理病。那麼，哪些是時尚心理病?白領的健康生活方式是什麼呢?白領如何保持健康?
白領需防三種“時尚心理病”
成功後抑鬱症
【病例】
事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一...
白領需防三種「時尚心理病」
眼睛受外傷警惕角膜炎
王阿姨外出時不小心被樹枝刺傷眼睛，心想著沒啥大事拖了三四天，沒想到竟導致真菌性角膜炎，差點失明。
中華醫學會眼科角膜病學組副組長、北京協和醫院眼科主任醫師表示，一般輕度的眼睛外傷多損傷角膜和結膜，通過塗抹有效的消炎藥就能控制，但真菌性角膜炎對眼睛危害極大，如果沒有得到及時有效的治療，90%會導致患者嚴重的視力下降，甚至失明。“真菌可以說是無處不在，可以導致損害角膜的真菌就多...
白領健身：趣味辦公室健身5大法
日日夜夜操勞於職場，身心疲憊的白領一族常常感慨沒有時間可以參加常規鍛煉，小編推薦給大家，有趣又有效的5招辦公室健身法：空椅子蹲馬步、按壓桌面蹲伏健身、商務飛行、V字鍛煉和自身重力鍛煉。讓你百忙中抽空鍛煉，找回健康狀態。
常聽那些整天忙於工作的人說，“我也想運動健身，可是工作太忙，沒時間呀。”其實，有種健身方法不需要你專門找時間，也無須穿戴運動裝到專門場地鍛煉。那就是見...
職場孕婦防輻射有妙招 遠離輻射源
養生導讀：孕婦要遠離許多威脅自身及胎兒健康的危險源，輻射便是其中的一個。然而有不少准媽媽仍舊要上班，那麼職場孕婦怎麼防輻射呢？首先要遠離四大輻射源，學會11招減少輻射傷害！
孕期輻射殺手無處不在
身處被輻射包圍的環境，對普通人來說也許是關係不大，但對於准媽咪來說卻是不容小窺。不少數據已經表明，電磁輻射對胎兒造成的危害，幾乎是不可逆轉的。在胎兒早期的細胞分裂過程中，如果受到了嚴重...
傳統中醫文化知識：陰陽五行與養生
祖國傳統醫學的五行所謂‘木火土金水’，是構成世界最基本的物質，它所相對應的則是自然界中的‘春夏中秋冬’，而對於人體來說則是‘肝心脾肺腎’，我們應採取的相應的措施清、調、補，以維持人體、生態、自然的平衡。
當今社會環境污染嚴重，人食五穀雜糧難免吸收一些有害物質，而使身體受到侵害，因此首先傷害到的是脾胃，脾胃為後天之本，氣血生化之源，主持機體的消化吸...
冬天吃什麼防靜電
養生之道網導讀：冬天到了，可不要忽略靜電的危害！其實吃對食物也能預防靜電，那麼冬天吃什麼防靜電呢？酸性食物是首選，下面小編為您介紹冬天吃什麼防靜電，這些食物記得加入你的菜單中！
冬天吃什麼防靜電？
生活中靜電無處不在，人體接觸化纖衣物、地毯、塑料用具、珵亮的油漆傢俱以及各種家電都可能出現靜電現象，靜電可吸附空氣中的塵埃，而且帶電量越大、吸附塵埃的數量就越多。塵埃中含有多種有毒...
深受OL喜愛的5大天然防輻射美食
養生之道網導讀：隨著高科技的發展，電視、電腦、手機等一系列的高科技產品問世，給我們的生活帶來了許多便捷，但是這些產品的都有輻射，長期使用，給我們的身體帶來的危害是不容小覷的。這可怎麼辦呢?如何抗輻射防輻射?什麼東西防輻射?下面小編推薦一些抗輻射食物，很有效哦!
白領女性：四季青睞的5類防輻射食品
1、補充維生素
防輻射要補充維生素A、C，多喝茶水。每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，...
「朝鹽晚蜜」養生亮顏 你一定適合嗎
養生之道網導讀：很多人都喜歡在早晨起床時喝上一杯溫熱的鹽水，而在晚上入睡前喝一杯排毒養顏的蜂蜜水。這種方法不僅亮顏而且還能養生，但是“朝鹽晚蜜”就一定適合你嗎?
“朝鹽晚蜜”養生亮顏 你一定適合嗎
網絡流傳“朝鹽水晚蜂蜜水”，不但可清宿便又排毒養生，真的這麼有效嗎?恐怕得區分個人的身體狀況及所處環境。現代人經常外食，加上冬季寒冷，攝入肉類食物相對更多...
南方春季養生食譜
養生之道網導讀：南北方的春季飲食要有所區別，對於南方人來說，春天多濕氣，所以南方春季養生食譜以祛濕養肝為主。那麼南方春季養生吃什麼好，你瞭解多少？今天小編為您介紹幾道南方春季養生食譜。
南方春季養生食譜
1、紅棗薏米粥
材料：薏米半碗，紅棗10顆，冰糖少許。
做法：將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上劃刀口，以利於味道進入粥中；將薏米洗淨，用清水浸泡2個小時；將泡好的薏米與紅棗放入鍋中，加...
施巧計讓孩子愛上吃蔬菜
養生之道網導讀：每個媽媽都有這樣的煩惱，孩子不喜歡吃蔬菜，這是為什麼呢?今天小編就給媽媽們出個妙招讓孩子愛上吃蔬菜，一起來看看吧!
施巧計讓孩子愛上吃蔬菜
計策1 帶孩子上廚房下市場
您去逛農貿市場或菜市場的時候，不妨把孩子們也帶上，讓他們親自挑選蔬菜。您在廚房辛勤忙碌時，可以讓他們打打下手，比如洗萊、削皮等。您還可以讓孩子們來決定某個菜的烹飪方式和調味品。總之，讓他們親近蔬菜的天...