養生之道網導讀：肝膽濕熱是怎麼回事？肝膽濕熱，病證名，為濕熱內蘊肝膽功能失常所致的病證。那麼肝膽濕熱是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下肝膽濕熱。
肝膽濕熱是怎麼回事
對於肝膽濕熱這個病來說，很多人並不陌生。什麼是肝膽濕熱呢？常見的症狀有目赤腫痛、口苦耳聾、脅痛筋痿或高熱不退。形成驚風抽搐，或是膀胱發炎、膽囊發炎，或是陰汗如水，腰臀冷痛，膝軟冷痛。
肝膽濕熱這個病大多是...
肝膽濕熱是怎麼回事
刮痧六穴位清除濕熱
養生導讀：刮痧是我國傳承久遠的中醫治病保健方法，它是以穴位為基礎的，刮拭特定的穴位，從而起到保健養生的功效。現今，進入夏季之後，濕熱成了人們的一大困擾，那麼我們該如何清除體內的濕熱呢?下面就為大家介紹清除體內濕熱的刮痧療法!
刮痧六穴位清除濕熱
血海穴：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。
定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的...
濕熱體質及其調養
濕熱體質：
性格表現急躁易怒
如果你看到一個人，臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃，性格多急躁易怒。
重點人群：南部和東部地區高溫多雨，常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人，加上生活壓力增加，也是該體質的主要人群，還多見於學生和商業服務人員。
患病傾向：瘡癤...
濕熱質：適合高強度大運動量鍛煉
這類人面部和鼻尖總是油光發亮，易生痤瘡粉刺，皮膚還容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，身重睏倦。大便燥結或黏滯不爽，舌質偏紅苔黃膩。他們多性格急躁易怒，對又潮又熱的氣候較難適應。
這些人在飲食上應以清淡為主，可多食紅小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少吃羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。避免居住在低窪潮濕的地方，居...
高溫濕熱「秋老虎」 中醫7寶幫你防秋燥
秋老虎是夏秋兩季的銜接階段。氣候時冷時熱加之抵抗力弱，就會出現受涼感冒的現象。這就是涼燥。你會出現怕冷、發熱、頭疼、無汗、鼻塞、咽干唇燥甚至裂口出血等症狀。
一、生薑
俗話說：“常吃生薑，不怕風霜”。生薑對大腦皮層、心臟、延髓的呼吸中樞和血管運動中樞均有興奮作用，著涼感冒時喝熱薑湯或者可樂生薑湯，散熱止痛效果極佳。
不想做“藥罐子”的朋友可以到...
濕熱體質夏季喝什麼茶
養生之道網導讀：濕熱體質夏季喝什麼茶？夏季濕氣重，南方人大多屬於濕熱體質，可以通過喝茶來調理。那麼濕熱體質夏季喝什麼茶呢？下面小編推薦幾款去濕熱的養生茶。
濕熱體質夏季喝什麼茶？
濕熱體質的人一般面垢油光，易生痤瘡，對夏末秋初濕熱氣候較難適應，容易心煩急躁。常常表現為：口苦口乾，身重睏倦，大便黏滯不暢或干結，小便赤黃，男性易陰囊潮濕，女性易白帶增多，舌質偏紅，舌苔黃膩，脈滑數...
改變濕熱體質 有效食療偏方
養生之道網導讀：濕熱體質的人是常見的。濕就是水濕分外濕和內濕兩種。下面來看看濕熱體質如何飲食調養吧。
濕熱體質的飲食調養
形成原因
濕熱體質的形成一方面與先天有關係，另外一方面與後天因素明顯相關。東部和南部地區高溫多雨，常吃熱量大的食物，就很容易產生這類體質。喜歡吃煎、炸、燒、烤等食物或嗜好煙酒的年輕人容易形成濕熱體質，如果生活壓力增加濕熱也會加重。
經常住地下室的人、經常在海...
夏季治濕熱型風濕病 喝薏米桂花粥
養生之道網導讀：夏季治濕熱型風濕病 喝薏米桂花粥，在天氣寒冷或溫差變化大時，容易發作或加重的疾病，多可以進行冬病夏治。而風濕病是慢性漸進性疾病，往往在陰濕天氣及秋冬季節為高發病期，而治療最佳時期則是在夏季。
核心提示：薏米味甘淡性微寒，入脾、肺、腎經，有健脾益胃、利水除濕、緩和拘攣、清肺熱等功效。今天繼續說說“冬病夏治”。“冬病”的共同特點是“寒證&r...
春季多濕熱 哪些食物能去濕熱
養生之道網：我國許多地方的春季具有濕潤偏熱天氣，空氣濕度高於60%，氣溫在20或30℃左右，這種天氣常常誘發濕熱症狀，濕熱症狀又往往很容易找上辦公室一族的人。要除濕熱，飲食必須以清淡為主。
去濕中藥
一、找出自己濕熱的原因
1、濕熱的內在原因：不能運化體內濕氣，郁而成濕，久則化熱；先天不足，體質因素導致體內濕氣較重；飲食無忌，喜食生冷，損傷體內陽氣，導致脾腎陽虛，運化不足，濕氣積聚，...
濕熱體質秋季養生的要點
養生之道網導讀：濕熱體質秋季養生要注意什麼？濕熱體質的人易長痘，秋季養生要養好良好的生活及飲食習慣，才能改善症狀。下面小編為您介紹濕熱體質秋季養生的要點。
濕熱體質秋季養生
濕熱體質的人往往臉上愛生痤瘡、粉刺，口臭、口苦、大便黏滯，濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。需格外注意自己的生活習慣，少煙酒、少勞累、少食辛辣刺激的食物。
1、飲食以清淡為主
秋季飲食以...