湧泉穴位 | 養生知識網


 



專家良方讓你告別冰手冰腳

 專家良方讓你告別冰手冰腳
養生之道網導讀:入冬以來,不少人都感覺全身發冷,手腳更是冰涼得受不了,尤其身材嬌小的女性、壓力過大的上班族,哪怕是不停地喝熱水、穿再多的衣服,依然不得緩解,這究竟是為什麼呢?小編來教你幾個好方法,遠離冰凍手腳。 專家認為,手腳冰涼主要有兩種原因,第一種是因為身體陽氣虛衰,不能溫煦人體,特別是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦,因此會出現全身怕冷,手腳尤為嚴重的...



中醫:秋季養生五臟排毒是關鍵

 中醫:秋季養生五臟排毒是關鍵
       養生之道網導讀:秋季如何養生,五臟排毒很關鍵。很多人一到秋天就容易生病,那是因為秋天傷肺,這樣很容易使人的免疫力下降,自然就容易生病了。所以我們追根究底就是要滋養五臟,幫助五臟排毒,這樣才會是肺功能強,提高免疫力,那麼秋季如何養生,五臟排毒怎麼做呢,一起看看吧.           1、肺臟排毒:           如果...