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中藥外敷治流行性腮腺炎

 中藥外敷治流行性腮腺炎
.Bnd382 { display:none; } 流行性腮腺炎患者發病初期常有發熱,頭痛、咽部發乾等感冒症狀,主要侵犯腮腺及頜下腺,容易出現腦炎、急性胰腺炎、生殖器官等併發症。目前,對流行性腮腺炎的治療主要是以抗病毒和對症處理為主。採用中藥外敷,既方便又經濟,而且效果良好,現介紹如下。 治療方法 取黃柏、大黃各20g,生南星、雄黃各10g,生川烏、生草烏、冰片各5g,共研細末入於加熱融化後的凡...



80後准媽流行「三怕三不怕」

 80後准媽流行「三怕三不怕」
5月9日是母親節。幾年前還在大學裡為自己的母親過節的80後們,如今不少已經長大成人,甚至身為人母。記者從各大醫院婦產科瞭解到,很多年齡在 24-30歲的80後女性,不少都缺乏科學生育的理念,出現了“三怕三不怕”的現象。 怕寶寶營養不夠不怕自己營養過剩 在南京市新街口工作的黃女士也是一位80後,去年剛剛生過寶寶,但是今年都快過去半年了,她還是挺著個“大肚子”,猛一看還以為...



最流行的室內運動減肥法

 最流行的室內運動減肥法
蜷縮起坐 雙臂交叉緊抱胸前雙腿彎曲腳後跟距臀部30-50厘米腳掌放平腳尖鉤住傢俱底沿上身向後平躺;起來軀幹和頭部前傾盡量碰觸腳尖鉤著傢俱1分鐘裡不間斷地盡力重複這一動作強健腹部肌肉避免脊椎下端疼痛和保持良好身姿 平坐前伸 脫去鞋襪坐地板上雙腿向前伸平併攏足跟相距13厘米腳掌頂住牆雙手前伸盡力觸摸牆壁注意膝蓋不得彎曲用力不過猛肌肉盡可放鬆持續5 3分鐘踏跳 地板上放一隻小板凳或一捆報紙高度約3...



熱瑜伽:流行高效排毒法

 熱瑜伽:流行高效排毒法
  “熱瑜伽”是近年深受歡迎的養生法,開創人為印度瑜伽大師“Bikram Choudhury”,因此它另一個為人熟悉的名字是“比克若姆瑜伽”(Bikram Yoga)。但在華文世界,一般稱之為“熱瑜伽”(Hot Yoga),也有人稱之為“高溫瑜伽”。 所謂熱瑜伽就如其名,十分重視“熱”,對場地和溫度的要求十分嚴格。熱瑜伽的練習室或教室有現代化加溫設...



感冒與流行性乙型腦炎如何鑒別?

 感冒與流行性乙型腦炎如何鑒別?
流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”,是由日本腦炎病毒所致的急性傳染病。經蚊媒介傳播,發生於夏秋季節。初起症狀與感冒相似,自第4~10天,出現高熱、抽風、嗜睡、昏迷、淺反射消失、肌張力增強、肢體痙攣、腦膜刺激症狀及錐體束症狀。這些特徵性症狀一旦出現,與感冒的鑒別並不困難。早期則需根據流行季節,提高警惕。 標籤:【如何】、【鑒別】、【腦炎】、【乙型】、【流行性】



十大流行的健美營養補劑

 十大流行的健美營養補劑
      1、蛋白粉: 增加肌肉需要正氮平衡。為達到正氮平衡,人體必須有足夠的蛋白質補充,才能使肌肉增長。肌肉越多,需要的蛋白質越多。以每磅體重1克蛋白質為最住補充量。一天六次進食, 三次必須有蛋白質。而蛋白粉比雞、牛肉等更易為人體吸收。 最好使用含離子交換乳清和水解乳清蛋白的蛋白粉。前者易干吸收,且乳糖含量低,可避免氣脹,後者為訓練後必需,回其可以氨基酸形式快速...



警惕:夏季兒童的流行病

 警惕:夏季兒童的流行病
一、中暑 將中暑的孩子移到涼爽處,用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴,每次30分鐘,每日兩次。體溫高時可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢。可食用鹽開水、西瓜汁、5%糖開水等,也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物,必要時給一些退熱藥。 預防幼兒中暑,居室要注意開窗 通風,用電風扇或空調降低調節節室溫。給孩子穿寬鬆透氣的服裝,勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動時,避開強烈...



流行於古代的養生方法

 流行於古代的養生方法
 流行於古代的養生方法。古代人有什麼長壽秘訣呢?古代人靠什麼養生呢? 一、經絡養生: 經絡是遍佈人體全身的“網絡”系統,它控制著血和氣的運行流動,以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說,經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。古代養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。 合谷穴可...



孕期十五種流行說法大揭底

 孕期十五種流行說法大揭底
從周圍人那裡,我們會聽到有關孕期的種種說法,其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對?我們該怎樣辨別它們的正誤呢?生男還是生女?…… 關於生男生女 1.“辦公室的同事告訴我,肚子尖尖的是男寶寶,肚子圓圓的是女寶寶。” 實際上,你肚子的形狀與寶寶的性別沒有任何關係。肚子的形狀是由你子宮的位置、皮膚的彈I生以及骨盆的形態等決定的。 雖然這種猜測沒有任何科學根據,但也...



九種流行健身觀念的正與誤

 九種流行健身觀念的正與誤
隨著科學技術的發展,有關運動健身的研究不斷增多,一些新的理念取代了舊的理念。對此,喜愛健身的人往往心存疑惑。近日,美國某網站結合國際最新研究,採訪權威專家,對9個流行的健身觀念,辨析對錯,並加以分析。  1、有氧運動最耗熱量?錯。 傳統觀念認為,有氧運動最消耗熱量,多項最新的研究結果恰好與此相反。研究發現,練力量比有氧運動更耗能。力量訓練不僅有助於強健肌肉,而且能夠更好地促...