盆腔炎是指女性的上生殖器官的一組感染性炎症，可分為急性與慢性兩種。急性盆腔炎是不會對女性健康造成很大傷害的，慢性盆腔炎就不一樣了，它會造成女性不孕，因此要注意“五期”衛生保健。
女性在哪五個時期要注意預防盆腔炎：
一、經期。
經期指是月經的週期，一般以28天左右為一個月經的正常週期。經期女性應該注意個人衛生，嚴禁性交，經期性交時，男性生殖器可能會把細菌...
預防盆腔炎 要注意這五個時期
注意五種新變化適應乒乓球十一分制
國際乒聯制定的11分記分制，於2001年9月1日起執行。現在，在國際大賽中，已實施11分記分制，那麼11分記分制，對乒乓球的比賽帶來那些變化和規律呢？主要有五種變化和規律。
1. 發球的變化：
原來發五個球，可以根據對方的技術情況，發五種不同的球，或某五種球的某種排列組合，現在，每次發2個球，只能發兩種不同的球，或某2種球的某種排列組合。那麼發球變化少了很多，那麼得分就會發生變化，因而發...
注意：散步時說話麻煩大
運動導讀：吃過晚飯，公園上，林蔭街道，我們可以看到許多老人約上三五鄰友，或叫上老伴兒，邊散步邊聊會兒天，怡然自得。然而，從養生角度來說，散步時最好別說話，否則對老人的身體不好。
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騎自行車請一定要注意
養生之道網導讀：騎自行車的好處非常多，除了可以鍛煉身體、預防疾病、減肥外，現在熱捧的環保、節能事業也離不開它;隨著春天的到來，天氣會漸漸變暖，大家不妨組織朋友一起去戶外騎行;不僅鍛煉身體還陶冶情操。
騎自行車的好處簡單。騎自行車這種體育運動是不需要像別的體育運動那樣刻意準備的。不限時間、不限速度、不限場所，每一處非機動車道都是你可以自由發揮的鍛煉場所，你可以獨自去騎，也可以結伴...
司機開夜車要注意什麼
養生導讀：開車本就不是一件容易的事，夜裡環境情況不明，開車更是問題多多，例如疲勞駕駛、遠光燈、突然起霧等。那麼司機開夜車要注意什麼呢？養生之道為您解析司機開夜車要注意什麼，供參考。
1、交換和休息
司機要避免疲勞駕駛，首先要保證有足夠的睡眠，通宵達旦地跑長途，對司機來說是不可取的。一天當中有三個危險時段，即中午、黃昏和夜裡，這三個時段開車要格外小心。
司機要合理而科學地安排作息...
膏藥貼法的八項注意
膏藥是家庭中常用的一種外用藥，具有使用方便、價格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優點，備受人們歡迎。但是貼膏藥應遵守以下八項注意：
１患處有紅腫及潰爛時不宜貼，以免發生化膿性感染，可根據病情貼拔毒膏。
２平時運動或勞動時不慎造成肌肉挫傷或關節、韌帶拉傷時，不要立即用傷濕止痛膏、麝香追內膏貼於受傷部位...
拔罐不同季節有不同的注意事項
拔火罐養生祛病，在不同季節都適用。那麼，不同季節拔罐有哪些注意事項呢?下面為您講講不同季節拔火罐的注意事項。
春季拔火罐的注意事項
春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。治療時要注意罐口的潤滑。
另外，北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又干。這種環境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容...
嬰幼兒「秋凍」注意「三暖一涼」
近段時間，醫院裡擠滿了因感冒前來就診的孩子，其中有不少孩子的感冒都是“捂出來的”。對此，兒童保健醫生表示，初秋，家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。
多凍凍更“皮實”
“孩子感冒並不是因為穿少了，而是因為不適應低溫氣候，免疫力下降所致。”醫生說，孩子的抵抗力是在逐漸適應冷環境的過程中得以提高的。
特別是上幼兒園的孩子，由於經常...
體重輕骨架小 要注意
廣東省中醫院骨科專家劉金文認為，個頭矮、骨架小、體重較輕，體形像“林黛玉”的女性要當心駝背。 正常情況下，骨的新陳代謝處於一個動態平衡中，成骨細胞不斷生長，形成新的骨細胞，破骨細胞則把舊骨分解吸收。
女性進入40歲以後，成骨細胞少於破骨細胞，人體骨量開始減少，隨著年齡的不斷增長，容易發生骨質疏鬆。當出現骨質疏鬆時，脊椎的椎體壓縮、變扁，人體支撐無力，腰就開始撐不起來了...
冬季使用電熱毯22個注意事項
養生之道網：電熱毯是冬季老人養生防凍必不可少的電器，但是電熱毯使用不當，可能會傷害人體，那麼冬季電熱毯使用注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結冬季電熱毯使用注意事項，供參考。
1、電熱毯應當平鋪在床上，不能折疊，因為裡面都是線路，折起來的話就有可能會把裡面的電線弄彎弄斷，造成漏電的可能。
2、鋪電熱毯時，不要過於用力的去抻，輕輕的鋪就可以了，因為電熱毯中的電線是非常細的，用...