養生之道網導讀：冬季的時候懷孕要特別注意哪些事項呢?一般認為，懷孕的最佳季節是在7-9月份受孕。一般懷孕後准媽媽大多胃口差，愛挑食，而這個季節正是蔬菜、瓜果品種繁多的時候(而且是不大棚蔬果)。不僅可以增進食慾，而且還能保證寶寶的營養需求，有利於寶寶健康的成長。那冬季可以懷孕嗎?冬季懷孕有哪些注意事項?下面來一起認識下：
一、流產
目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空...
冬季的時候懷孕要特別注意哪些事項呢?
登山運動的好處與注意事項
無限風光在險峰，登山不但可以鍛煉身體，還可以親近自然，呼吸新鮮空氣，更加可以放鬆心情。下面是對於登山運動的好處與注意事項的敘述，有心臟方面疾病的不宜爬山。
登山運動的六大好處：
一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素，空氣中顆粒懸浮物較多，能見度較差。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌...
注意日常活動，減少頸椎病
經常伏案工作、缺乏運動，極易導致頸肌慢性勞損。如果你經常感到頭暈、上肢麻酸、耳鳴、聽力下降、視物不清或噁心、嘔吐等，就要想到是否患了頸椎病。
肩部的疼痛大部分來自於頸部，因為肩部的神經是從頸椎發出來的，這類疼痛稱為頸源性的肩背痛，有時候還會有上背部、上肢、肘腕疼痛。想弄清自己是否患了頸椎病，應該去醫院先做一個頸椎的核磁共振檢查，然後到疼痛門診請專科大夫進行診療，大夫通過頸椎核...
接種乙肝疫苗的注意事項早知道
乙肝是一種高傳染的疾病，因此很多人都會打乙肝疫苗。打乙肝疫苗注意事項比較多，接種乙肝疫苗前必須進行相應的檢查，常規要檢測肝功能和乙肝五項。因為感染乙肝病毒後或是乙肝病毒攜帶者一般均無自我不適感覺，不驗血檢查不知道。
打乙肝疫苗注意事項一：注射前先進行檢查
各種急性病期間或慢性病急性發作期間均不可接種乙肝疫苗，檢查肝功能異常者先不要注射乙肝疫苗，查明原因，進行治療，待肝功能正常...
女人產後7大注意事項
傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。
1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋
雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為...
夏季外出健身旅遊需要注意的
1、防曬 夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。
應對措施： 高溫天氣下應盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。
2、飲水 夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但...
針灸減肥3大注意事項不可不知
養生之道網導讀：腰上的贅肉，大腿上的肥肉，手臂上的蝴蝶袖，是不是很多妹子的心頭狠呢？別糟心，養生之道網小編就給大家介紹一下針灸減肥這種方法吧，如……
腰上的贅肉，大腿上的肥肉，手臂上的蝴蝶袖，是不是很多妹子的心頭狠呢？別糟心，養生之道網小編就給大家介紹一下針灸減肥這種方法吧，如果有需要的妹子們要趕緊瞭解一下哦，如果有更多的疑問的話，也可以在線咨詢小編哦。
針灸減肥在穴位刺激方法...
攀巖要注意什麼問題
攀巖要注意什麼問題，是攀巖新手想知道的。攀巖是一種很健康的活動，可以改善攀巖者的體力，增強免疫力和抵抗力。但是攀巖並不容易，攀巖的注意事項也不少。下面為您介紹攀巖要注意什麼問題。
1、避免過度訓練
當你密集地訓練卻得不到進步，這時候你該檢討訓練課程是否過於頻繁，在未給予身體足夠的時間恢復，即開始下一次的訓練。如此攀登者的體能反而隨著次次的訓練而逐漸衰退。
正確的訓練方法應該是在...
初學騎馬要注意什麼
養生之道網：相信很多有武俠情結的人都有騎馬的夢想，那麼初學騎馬要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹初學騎馬要注意什麼，看看吧。
1、應該穿有跟且鞋底較平滑的鞋，不宜穿登山鞋、旅遊鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋。因為人一旦從馬上摔下來，最危險的就是腳無法脫開腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無法脫開腳蹬。
2、宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲，騎馬最好帶手套、護腿等防護工具。
3、將身上...
艾灸五禁忌10注意
艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，幾乎沒有什麼毒性和副作用，只要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。
艾灸的禁忌
由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1、凡暴露在外的部...