養生導讀：正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。下面小編為您介紹高血壓的治療和飲食。
高血壓的治療
1、治療目的及原則降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓治療應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合...
高血壓的治療和飲食
按摩百會穴可以治療失眠
按摩療法
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１揉百會穴(位於頭頂部正中線上，距前髮際5寸處)50次；
２擦按腎俞至關元俞(在第二至第五腰椎棘突旁開1.5寸處)各50次；
３摩按氣海穴、關元穴(位於前正中線上，臍下1.5寸至3寸處)各50次；
４揉按足三里(位於外膝眼下3寸，脛骨前脊外側一橫指處)、三陰交穴(位於內踝尖直上3寸處)各50次；
５擦湧泉穴(位於足底前1/3凹陷處)100次。
上述按摩之後，仰臥於床上，作細而均勻的...
針灸有效治療黑眼圈
養生導讀：因為工作的需要，很多白領要無限制的加班熬夜，順氣而然的黑眼圈就會出現。每天帶著兩個黑眼圈去上班，這樣的狀態誰能受得了?中醫認為，虛火上炎、腎水不足、房事過度等都會導致黑眼圈的出現，而中醫針灸美容中的艾灸就可以清降虛火、補虛潤膚，從而消除黑眼圈。下面就給你詳細介紹下一些應對方法。
1、水分
定位：臍上1寸
功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用於收腹去脂，同時消除水腫...
治療和預防早洩10種方法
1.消除心理因素
要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集...
練習太極拳有利於治療亞健康
處在亞健康狀態的人群有同樣的特點：說是沒病，卻總有疲勞、失眠、情緒不穩定等種種不適；就是有病，常規化驗卻又說不出個所以然。全世界醫學家對此沒有辦法，只能稱此為“亞健康”狀態，並將其定義為“介於健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態”。
亞健康是健康與疾病之間的臨界點，也是大病來臨之前身體機能發出的信號，但由於亞健康的潛伏期一般是8年到10年，加之人們對其認識...
陰道炎治療不當有何危害
陰道炎屬於婦科炎症的一種,是常見的婦科疾病。常見症狀有白帶異常、異味等，很多女性患了陰道炎後羞於就診，喜歡自行購藥治療，或到不正規的小診所治療，容易使病情延誤，產生嚴重的後果。
南醫大友誼醫院(南京醫科大學國際整形美容中心、南京醫科大學教學醫院)婦科對於婦科炎症的治療在省內外享有較高的知名度，該院婦科專家胡主任介紹：陰道炎治療不當可導致宮腔感染、宮腔粘連、輸卵管炎、輸卵管...
每月一次「瑜伽潔腸術」治療便秘
臉髒了，可以洗把臉。那腸胃“髒”了，該怎麼辦？
在清晨喝500毫升溫水，然後順序做以下動作。
1.摩天式：
直立，兩腳與肩同寬。吸氣時雙臂慢慢高舉過頭部伸直，雙手交叉，轉動手腕，掌心向上。呼氣時，雙臂帶動上身慢慢彎下，直到身體與地面平行。再次吸氣，雙手慢慢舉起，呼氣時雙手分開，在體側落下。
2.風吹樹式：
直立，雙腳併攏，兩臂放在身體兩側。吸氣時，雙手慢慢高舉過頭部，在頭頂合...
孩子厭食對症治療
在越來越多的“小胖墩”成為社會關注對象的同時，兒童厭食現象也越來越多，不思飲食、身材瘦小的兒童成為家長的“心病”。厭食對小兒健康有多大的影響？厭食是怎麼形成的？
據首都兒科研究所附屬兒童醫院中醫科陳永輝博士介紹，厭食是兒童攝食行為異常的一種疾病，各年齡兒童均可發生，但以1~6歲小兒多見。隨著社會經濟的迅速發展，人們攝食的範圍越來越廣，種類也越來越多、越來越繁...
3一12歲兒童尿床治療偏方20個
養生之道網：小孩子總是容易尿床，專業術語稱之為遺尿。那麼兒童尿床治療偏方大全有哪些呢？下面養生之道網總結了一些兒童尿床治療偏方大全，看看吧。
尿床是指睡中小便自遺，醒後方覺，故又稱遺尿。多為3一12歲小孩之疾病。發病原因分功能性、器質性。前者與遺傳有關，好發於神經質小孩。後者屬於某些疾病的一種症狀。
兒童尿床治療偏方大全
1、鮮雞蛋2個，枸杞20克，大棗4個，共煮，吃蛋喝湯。
2、桑螵蛸...
七種可以使用刮痧來治療的婦科雜症
一 ， 乳腺增生
乳腺增生即乳房出現片塊狀、結節狀、條索狀、砂粒狀等數目不一、形狀不規則、質地中等、活動、不粘連、邊界與周圍組織分界不清楚或比較清楚的非炎性腫塊。
【刮痧治療】
頭部：全息穴區——額旁2帶（左側）、額頂帶前3分之1。
背部：膀胱經—雙側膈俞至膽俞、膏盲。膽經——患側肩井。 小腸經——患側天宗。
胸部：任脈——膻中。 胃經...