養生之道網導讀：12月份正值冬季，養生保健少不了茶飲，那麼12月份適合喝什麼茶呢？綠茶、菊花茶這些寒涼的茶最好少喝，究竟12月份適合喝什麼茶？小編推薦12款適合12月份喝的養生茶。
12月份適合喝什麼茶？
1、姜茶
姜茶是傳統的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，特別是產婦恢復元氣、補血、快速恢復體型等的最佳良藥。冬天體內易累積寒氣，多喝姜茶就可以解表散...
12月份適合喝什麼茶
冬吃蘿蔔夏吃薑 為什麼夏天要吃薑
養生之道網導讀：民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法，那麼為什麼夏天要吃姜呢？薑是很常見的調味料，有去寒開胃的功效。究竟為什麼夏天要吃姜呢？下面小編為您介紹。
冬吃蘿蔔夏吃姜，為什麼夏天要吃姜？
中醫專家指出，姜可以有效地開胃、消食、抗衰老，還能很好的防暑降溫，是中醫保健當中一款很好的要用食物。現代科學研究表明，生薑化學組成複雜，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、檸檬醛、芳...
4天然美食 食物中的止痛「能手」
養生之道網導讀：很多人偶爾都會出現頭痛、牙痛、痛經等疼痛症狀，但又不想吃止痛藥，那麼該如何是好呢?牙痛怎麼快速止痛?痛經怎麼快速止痛?接下來小編給大家推薦一些天然止痛食物，快去看看瞭解下。
4天然美食 食物中的止痛“能手”
偶爾頭痛，又不太想吃止痛藥，怕吃多了有副作用，日常生活中有哪些食物可有效治療頭痛呢?讓小編告訴你，讓你減輕疼痛困擾。
1、咖啡治頭痛。
科學家發現咖啡因能...
秋季養生必備的11款花茶
養生導讀：秋季養生喝什麼花茶？在乾燥的秋季，朋友們不妨在生活工作之餘泡上一杯溫熱的花茶幫助自己滋潤身心。秋季養生花茶有很多，今天小編推薦11款秋季養生花茶，你可根據需要選擇不同的花茶。
秋季養生花茶
1、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，...
夏季吃生薑 健胃又消食
養生導讀：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”、“家備小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益壽保安康”、“四季吃生薑，百病一掃光”、“早吃三片姜，勝過人參湯”諸多民諺都反映了生薑的保健功效，而自古以來中醫也有“生薑治百病”的說法。中醫講究冬吃蘿蔔夏吃姜，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失...
吃喝適宜 瀟灑度春
養生導讀：吃什麼很關鍵，喝什麼更重要。如何根據不同季節來挑選合適的飲品？比如夏天喝綠豆湯解暑，冬天喝羊肉湯祛寒，那今天來看看春天該吃喝什麼才能更健康。
一、茶類消春困
民間早有“春宜飲花”之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子裡，春風復甦，陽氣生發，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感...
專家推薦18種常見疾病的食養療法
中醫有生物相生相剋之說，中醫學提倡“藥補不如食補”，被營養學家奉為經典。有很多疾病可以通過飲食調理，達到治病的目的，醫學家和營養學家通過經驗，總結出以下18種疾病的對應飲食治療，值得我們留意和關注。
嘔吐吃蕃茄有多種病因可以造成嘔吐，嘔吐的直接後果是造成體內的鉀、鈣、鈉等電解質大量流失，對機體會產生不良影響，因此，嘔吐以後一定要及時補充電解質的缺乏。如果噁心嘔吐已經...
保健養生茶春天更健康
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
菊
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花...
辣木籽的功效與作用_辣木籽的食用方法
養生之道網導讀：辣木籽，很多人都不認識，其實它是來自印度的藥用、食用植物，辣木籽的功效與作用很強大，與西洋參、靈芝合稱為“世界三寶”。下面小編為您介紹辣木籽的功效與作用及食用方法。
辣木籽的簡介
辣木籽的圖片
辣木籽的營養價值
辣木籽的功效與作用
辣木籽的選購方法
辣木籽的食用方法
辣木籽的簡介
辣木籽起源於印度，是印度最古老的藥用、食用植物；在印度傳統醫學中應用已有40...
立春後吃什麼最養生
養生之道網導讀：立春後吃什麼最養生？為了順應季節的變化，立春後要少吃羊肉、辛辣食物，多吃辛甘發散之品。那麼到底立春後吃什麼最養生呢？小編推薦11種適合立春後養生的食物。
立春後吃什麼最養生？
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品。具有辛甘發散性質的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黃花菜、蕨菜、萵苣、茭白、...