養生之道網導讀：水果酵素作為一個新鮮的產品，逐步走進了我們的視線。網絡上盛傳水果酵素有減肥，美容的神奇功效，甚至有些網友還聲稱水果酵素能提高……
水果酵素作為一個新鮮的產品，逐步走進了我們的視線。網絡上盛傳水果酵素有減肥，美容的神奇功效，甚至有些網友還聲稱水果酵素能提高記憶力，那水果酵素真的有這些功效嗎？水果酵素又有哪些副作用呢，接下來就隨小編一起去探討下吧。
說到水...
水果酵素不僅瘦身還能提高記憶力？
孕婦冬季最宜九種水果
養生導讀：孕婦都是家裡的寶貝，家人都想把最好最健康的食物給准媽媽們，那冬季孕婦吃些什麼水果更有利於健康呢？下面為準媽媽們介紹幾種冬季孕婦適宜的水果。
1、蘋果。
蘋果含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維等，蘋果可以有效的緩解孕吐，促進食慾，對於防治便秘（帶皮吃）也有一定的效果，還可以改善貧血的狀況，多吃也不會長胖，孕媽媽可以適當吃一些。
蘋果
2、秋梨。
秋梨，性...
孕婦吃什麼水果好 櫻桃護膚、西瓜降壓
養生導讀：酸酸甜甜的水果是很多准媽媽的最愛，但孕婦飲食禁忌多，你知道孕婦吃什麼水果好？櫻桃、西柚、西瓜等九款水果適合孕婦食用，但不能吃太多，下面為您介紹這9款水果，看看孕婦吃它們各自有什麼功效！
孕婦吃什麼水果好？
1、櫻桃
櫻桃，含鐵量高，豐富的胡蘿蔔素，維生素，鈣等營養成分，可以幫助懷孕的媽媽調節飲食，而且經常吃櫻桃，產後的嬰兒會有好肌膚，白皙，紅潤。
2、西柚
西柚含有天然葉...
4款最能瘦腰瘦腹的美味水果，讓你在吃中享瘦
養生之道網導讀：女生減肥應該吃什麼水果好？其實我們常見的水果都具有減肥，其中還有一些能夠瘦腰瘦腹的水果，以下就是小編要介紹的最能瘦腰瘦腹的美……
女生減肥應該吃什麼水果好？其實我們常見的水果都具有減肥，其中還有一些能夠瘦腰瘦腹的水果，以下就是小編要介紹的最能瘦腰瘦腹的美味水果，是很好料理健康的食材哦
1、蘋果腹部減肥
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起...
女生美白又瘦身的水果推薦
養生之道網導讀：都說水果是美容的聖品，不僅如此有些水果還具有很好的減肥效果，可以讓肥胖女生健康瘦下來，所以小編要在這裡跟大家介紹女生美白又瘦……
都說水果是美容的聖品，不僅如此有些水果還具有很好的減肥效果，可以讓肥胖女生健康瘦下來，所以小編要在這裡跟大家介紹女生美白又瘦身的水果哦。
檸檬
檸檬是絕對的瘦臉水果，尤其是檸檬所含的物質和維生素C，都是促進新陳代謝的物質，不但瘦臉美白還...
准媽媽夏季吃水果的禁忌
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，甚至用水果來代替正餐就不可取了。水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，過多攝入不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。建議...
炎熱的盛夏來臨，每天大汗淋漓，水果成了准媽媽最喜愛的食物。那麼，准媽媽究竟應該如何吃水果呢?記者近日採訪廣東省婦幼保健院的專家吳婕翎瞭解到，對於准媽媽來說...
健康減肥食品之減肥水果篇
養生之道網導讀：多吃水果不僅可以補充身體所需的水分，還有助於美容，更好地保持健康的體質。但是，大家又是否知道，水果也是強大的瘦身神器呢？今天……
多吃水果不僅可以補充身體所需的水分，還有助於美容，更好地保持健康的體質。但是，大家又是否知道，水果也是強大的瘦身神器呢？今天，減肥食品之水果篇即將解謎，想要減肥的人兒不可錯過。
樹莓
把樹莓添加到低脂酸奶或者是沙拉中，不僅能讓食物更加可...
懷孕期孕婦吃啥水果健康
孕婦適宜多吃水果，這裡特別推薦以下幾種水果。
秋梨
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，...
利於小孩養肺潤肺的6種水果
養生之道網導讀：秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下為大家推薦76種秋季養肺水果，不僅可提供兒童所需的營養物質，還可以治療與肺有關的疾病，是秋季養肺、潤肺的佳品。
7種適合兒童養肺潤肺的水果
石榴
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可...
孕婦吃Vc高的水果等於塗防曬霜
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章，為您貼身定制冬季健康飲食。
南京市某保健院生殖健康科的華主任介紹，准媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維...