養生導讀：夏季是很多水果上市的季節，不少人敞開胸懷吃水果，但對於孕婦這類特殊人群來說，水果不能隨便吃。那麼哪些水果孕婦不能吃呢？山楂、杏等容易造成孕婦流產，不能吃，像西瓜、桃子、菠蘿等水果多吃不利，孕婦要少吃。
哪些水果孕婦不能吃？
1、西瓜
夏季是大量西瓜上市的季節，西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。...
哪些水果孕婦不能吃
養生常吃八種水果 效果堪比保健品
養生導讀：想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的功效哦！
常見水果的營養和食療作用
1、芒果 —— 預防皺紋
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二...
另類水果減肥法幫您5天瘦10斤
養生之道網導讀：有沒有一種方法，美容養顏，又能減肥呢？那麼答案肯定是美味營養的水果了。水果本身就具有美容和減肥的效果，如果做成食譜，那麼肯定……
有沒有一種方法，美容養顏，又能減肥呢？那麼答案肯定是美味營養的水果了。水果本身就具有美容和減肥的效果，如果做成食譜，那麼肯定減肥效果翻倍。給大家介紹超強瘦身餐食譜，讓您5天輕鬆瘦10斤。
一、香蕉沾蜂蜜香蕉中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸...
吃什麼水果減肥又美白？
養生之道網導讀：在百姓眼裡看來，有錢人一般是白白又胖胖，而深色皮膚是勞苦大眾的標誌，所以很多人都想通過美白讓自己看看上去更好看些!那麼吃什麼……
在百姓眼裡看來，有錢人一般是白白又胖胖，而深色皮膚是勞苦大眾的標誌，所以很多人都想通過美白讓自己看看上去更好看些!那麼吃什麼水果減肥又美白？一起往下看看就知道了。
可以減肥又美白的水果有：
美白：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助...
夏季感冒了 吃什麼水果好
養生導讀：夏季天氣炎熱，貪涼過度很容易引發感冒。很多人一感冒就買藥吃，其實這樣會降低抵抗力，其實我們身邊的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推薦一些適合感冒患者吃什麼水果，對感冒的痊癒是非常有幫助的。
感冒吃什麼水果好
一、吃深色水果效果好
水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好？剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色...
秋天孕婦養胎的絕佳水果
龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。
龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等，對孕婦有以下神效：和荔枝相比，龍眼比較溫和，而且對懷孕6、7個月開始出現的水種很有效，一天吃幾顆龍眼或水煎後喝，可有效...
肝火旺盛吃什麼好 適合吃什麼水果
養生導讀：中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。那麼肝火旺盛吃什麼好？下面一起來看看肝火旺盛食療法吧。
肝火旺盛吃什麼好
一、蓮子湯
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克（不去蓮心）同，梔子15...
三種水果減肥食譜 減肥又美白
養生之道網導讀：新鮮的水果不但美味爽口，長期吃有美白有減肥喝美白的功效，而且還富含各類營養素以及纖維素，能夠幫助我們排除身體的毒素，增加我們……
新鮮的水果不但美味爽口，長期吃有美白有減肥喝美白的功效，而且還富含各類營養素以及纖維素，能夠幫助我們排除身體的毒素，增加我們的飽腹感，有效的抑制食慾。下面小編就為大家介紹三種水果減肥食譜，減肥又美白。
一、蘋果
蘋果含有豐富的果膠，可以...
產婦可以吃什麼水果
養生之道網：孕婦生產後，身體虛弱且奶水不足，需要通過飲食進補各種營養，水果是其中一個能量來源，那麼產婦可以吃什麼水果呢？下面養生之道網為您總結產婦可以吃什麼水果，看看吧。
1、木瓜
木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，產婦吃木瓜是有好處的，產婦經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力。
2、蘋果
蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超...
孕媽咪 秋季水果別貪吃！
秋季正是水果豐收時節，多吃水果可以補充水分，而且營養豐富，但是小編在這裡要提醒懷孕的准媽媽們，秋天的水果雖好，可是多吃可不好哦！
張女士平時就酷愛吃水果，懷孕後的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好，所以她拚命吃蘋果，一天要吃八九個，豈料幾個月以後，到醫院檢查被告知得了糖尿病。
據醫生介紹，像張女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘發糖尿病的不在少數。每年大約有25%以上的孕婦血糖偏...