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梅雨季節吃什麼 11種食物最祛濕

 梅雨季節吃什麼 11種食物最祛濕
養生導讀:梅雨季節天氣潮濕,對人體健康不利。合理飲食可以養生保健,那麼梅雨季節吃什麼呢?梅雨季節飲食重在祛濕,多吃健脾化濕的食物最合適。今天推薦11種適合梅雨季節吃的食物,讓你不再“濕漉漉”! 梅雨季節吃什麼? 1、薏仁 薏仁健脾除濕當首選。中醫食療記載,薏仁性涼、味甘淡,有健脾除濕作用,可治脾胃虛弱、食慾不振、風濕痺痛;有補肺利尿作用,可美容護膚、治扁平疣等...



梅雨來了 如何防病防濕防霉

 梅雨來了 如何防病防濕防霉
養生導讀:中國長江中下游地區,通常每年六月中旬到七月上旬前後,是梅雨季節。天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大時小。持續連綿的陰雨、溫高濕大是梅雨的主要特徵。梅雨季裡空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。 進入梅雨季節,人的心情易煩躁。大家要學會適應,慎防心理“發霉”,聽音樂,與朋友聊天、喝茶、傾訴等都能有助減壓。在這個特殊時...



梅雨季節潮濕要做到2大要點

 梅雨季節潮濕要做到2大要點
養生導讀:芒種過後,梅雨季節就要來了。梅雨季節高溫多雨,人最容易受到濕氣入侵。梅雨季節潮濕怎麼辦呢?一方面,要合理調整飲食,做好勞逸結合,另一方面要避免外濕傷身,注意調整居室溫濕條件。 梅雨季節潮濕怎麼辦? 一般來說,對人體適宜的濕度是40%-60%,濕度適中,人的精神倍增。據科學測定,空氣濕度過大時,有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播,當空氣濕度高於65%時,病菌繁殖滋生快。由於陰雨連...



梅雨季節除濕教你16招

 梅雨季節除濕教你16招
養生導讀:芒種過後,持續一個多月的梅雨季節將要來臨。梅雨季節的主要特點是空氣濕度大,不僅衣物容易受潮發霉,也給我們帶來了健康的隱患。所以梅雨季節的首要任務是除濕,那麼梅雨季節如何除濕呢?一起來看看16招去除濕氣。 梅雨指的是從我國江淮流域一直到日本南部每年初夏(6-7月)常常出現的一段降水量較大,降水次數頻繁的連陰雨天氣。因時值梅子黃熟故名。受潮濕天氣影響的家庭並不在少數,要想解...



梅雨季節從什麼時候開始

 梅雨季節從什麼時候開始
養生導讀:很多人都知道芒種節氣後就迎來梅雨季節,但具體梅雨季節從什麼時候開始,你又知道多少?梅雨季節,顧名思義,就是連綿多雨的季節,加之高溫的氣候,所以養生保健的首要任務是防潮。 梅雨季節從什麼時候開始? 在中國長江中下游地區、台灣、日本中南部以及韓國南部等地,每年6月中下旬至7月上半月之間都會出現持續天陰有雨的氣候現象,由於正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此...



什麼是梅雨 梅雨季節是什麼意思

 什麼是梅雨 梅雨季節是什麼意思
養生導讀:在中國長江中下游地區、台灣、日本中南部以及韓國南部等地,每年6、7月份都會出現持續天陰有雨的氣候現象,由於正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時段便被稱作梅雨季節。 什麼是梅雨 居住在長江中下游的人們,往往有這樣的體驗:晴雨多變的春天一過,初夏隨著而來,但不久,天空又會雲層密佈,陰雨連綿,有時還會夾帶著一陣陣暴雨。這就是人們常說的“梅雨”來臨...