養生導讀：如今，電腦在我們的工作生活中佔據著無可替代的位置，但經常看電腦，眼睛和皮膚最容易受傷害。水果是天然的護膚品，有些水果對眼睛也有益。那麼經常看電腦吃什麼水果呢？12種水果是電腦一族護膚護眼的最佳選擇。
經常看電腦吃什麼水果？
1、香蕉
香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣...
經常看電腦必吃12種水果來護眼護膚
白領養生：電腦族吃什麼對眼睛好
養生導讀：電腦族整天對電腦，最需要做的是保護眼睛。平時除了要多做護眼的保健操外，多注意休息，還要多攝入護眼的食物。那麼電腦族吃什麼對眼睛好呢？下面為您介紹15種適合電腦一族護眼的食物！
對眼睛有益的食物有哪些？
蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛有益。如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補...
司機要養眼！明目的食物有哪些？
養生之道網：司機開車需要目不斜視，總是特別費眼，所以需要養眼明目。那麼明目的食物有哪些，吃什麼可以明目呢？下面養生之道網為您介紹明目的食物有哪些，看看吧。
明目的食物有哪些：維生素C
人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍，隨著年齡增長，維C含量明顯下降，晶狀體營養不良，長此以往會造成晶狀體變性。所以想要明目就要多吃維C含量豐富的蔬菜、水果，如獼猴桃、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子...
兒童保健之眼睛護理
孩子在正常情況下平均每分鐘眨眼15-20次，眨眼使淚膜正常分佈於眼球表面，可保護眼角膜，避免眼球表面乾燥，防止灰塵的損傷等，但頻繁的眨眼則屬病理現象。
前不久，王女士發現5歲兒子小新眨眼次數明顯比平時增多，而且常用手揉眼睛，眼分泌物也較多。於是她帶著孩子來到醫院就診，經醫生檢查，才得知是因為患了雙眼結膜炎引起的頻繁眨眼。而同樣由於眨眼次數增多由媽媽帶著來就診的8歲的小明，情況...
患有多囊卵巢綜合症能懷孕嗎
養生之道網導讀：患有多囊卵巢綜合症能懷孕嗎？卵巢是影響女性生育能力的重要器官，那麼患有多囊卵巢綜合症能懷孕嗎？下面一起來看看專家的說法。
患有多囊卵巢綜合症能懷孕嗎
多囊卵巢綜合征，是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血症（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵，主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最...
冬季健康減肥的方法之蔬菜減肥
養生之道網導讀：減肥成功對於每個人來說都是非常高興的事，可是也有一些人減肥後出現反彈情況，當然這給減肥者來講打擊是很大的。所以減肥一定要選擇……
減肥成功對於每個人來說都是非常高興的事，可是也有一些人減肥後出現反彈情況，當然這給減肥者來講打擊是很大的。所以減肥一定要選擇對方法，選擇健康減肥的方法。下面我們就給大家介紹，冬季健康減肥的方法，就是飲食減肥法。
冬季健康減肥可以通過以...
司機開車眼睛酸澀怎麼辦
養生之道網：司機因集中精力駕駛會過度使用眼力，使得眼睛酸澀，那麼司機開車眼睛酸澀怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析司機開車眼睛酸澀怎麼辦，看看吧。
1、眼部按摩
眼睛酸澀要常按摩左右“眉頭”（攢竹穴）、“眉毛中點”（魚腰穴）、“眉毛”（絲竹空）、“下睛眶中點”（承泣穴）、“內眼角”（睛明穴）。
１用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以...
冬天預防感冒的10個偏方
養生導讀：冬天預防感冒的10個偏方，冬天天氣寒冷，如果不注意保暖的話很容易被感冒襲擊。冬天預防感冒的10個偏方，一起來看看吧。
冬天預防感冒的10個偏方
1、每週吃一次深海肥魚
三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含有助於提高人體免疫力的歐米伽3脂肪酸。該脂肪酸可減少人體慢性炎症，降低多種疾病危險，同時也有助於抗擊感冒和流感病毒。
2、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功...
臉色發青是怎麼回事
養生之道網導讀：臉色發青是怎麼回事？人們常說“氣得臉都綠了”，其實綠色和青色是很接近的，即臉色發青的意思。臉色發青是怎麼回事？根據五行對應之說，青色對應肝臟，面色青多與肝臟有關，下面一起來瞭解下臉色發青的具體原因。
臉色發青是怎麼回事
在中醫五行理論中，青色面孔表明可能肝膽系統出了問題。
第一個原因是在辦公室最多見的是生氣、憤怒，就像各種文學作品中描述的“某某人...
9個妙招幫你巧應冬季常見病
養生之道網導讀：冬季天氣寒冷氣候乾燥很多喜冷的致病菌就活躍起來。很多人都被冬季一些常見病困擾，那麼有沒有一些簡便宜行的好方法來對付這些常見病？冬季有哪些常見病症要我們注意？預防這些常見病我們該做些什麼？
9個妙招幫你巧應冬季常見病
一、蘋果美白牙齒
正在考慮去做冷光美白，或是看到架上的美白牙膏而心動嗎？其實，蘋果也有美白牙齒的功能。想不到吧？當你在吃脆脆的蔬果，例如芹菜、胡蘿蔔...