養生之道網導讀：冬季是一個收藏的季節，而且也是容易長贅肉的季節，在這個季節如果不及時的減肥，恐怕到了春季就將成為大胖子。冬季減肥可以採用怎樣……
冬季是一個收藏的季節，而且也是容易長贅肉的季節，在這個季節如果不及時的減肥，恐怕到了春季就將成為大胖子。冬季減肥可以採用怎樣的方法呢?冬季減肥大多數人不想運用運動來減肥，那我們就來給大家講講冬季減肥妙招，水果減肥法。
冬季減...
冬季減肥妙招，這樣吃水果瘦身快
晚春養生注意防病多吃蜂蜜
步入四月，天氣回暖，降雨增多，天氣已經進入晚春，養生中講究順應季節變化，生活有度、適當保養，這樣才能保持身體的的健康。
養“人”從春天開始
俗話說，“一年之計在於春”，養生也是一樣。
“不過，雖然都是春天，可是真要養好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有區別的。”專家稱，早春陰寒漸退，乍暖還寒，更需注意祛散陰寒、讓身體逐步從冬季的將息狀態活躍...
最專業小兒感冒診斷法
養生之道網：冬季是小孩感冒的季節，那麼感冒和鼻炎怎麼區分，感冒和傷風有什麼區別，感冒和流感怎麼區分，如何分辨感冒的類型，你都知道嗎？下面養生之道網為您一一介紹感冒和鼻炎怎麼區分，感冒和傷風有什麼區別，感冒和流感怎麼區分，以及如何分辨感冒的類型，看看吧。
如何分辨小孩感冒的類型？
1、病毒性感冒和細菌性感冒
小孩病毒性感冒有普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，由病毒所致。小孩細菌...
春季痛症多發 針灸效果較佳
春回大地，景色宜人。然而，春天也是頭痛、關節痛等痛症多發的季節。醫生提醒，應當注意調整作息，保養身體，如果病情較重，針灸不失為一種綠色療法。
寧夏醫科大學附屬中醫院副主任醫師胡雨華說，進入春天白晝延長黑夜縮短，氣溫不穩變化較大，緊張性頭痛、關節炎等痛症比較多發。人們應當注意調整作息時間，注重勞逸結合，保養身體。
胡雨華說，針灸主要通過調理人體自身的神經功能來起到治療作用，沒有...
幼兒保健常識 寶寶半夜哭鬧有原因
養生之道網導讀：許多媽媽們對寶寶的半夜哭鬧素手無策，找不到原因。那麼，今天小編就來為您盤點寶寶半夜哭鬧的原因可能有哪些，趕緊對號入座學習吧，媽媽們需要瞭解更多的寶寶保健常識。
1~2週歲幼兒保健常識 半夜哭鬧有原因
寶寶過了週歲確實像個大小孩了，偶爾也能聽得懂大人的話。但是依然有媽媽會發現，此時的寶寶半夜比幾個月大的時候更容易哭鬧了。明明睡得很香時，也會突然啼哭起來，怎麼勸也勸不...
帶狀皰疹傳染嗎
養生導讀：帶狀皰疹，又稱“蛇盤瘡”，在春天最易發病。你知道帶狀皰疹傳染嗎？一般來說，免疫力正常是不會被傳染的，但免疫力低下的人群容易“中招”。民間傳說，帶狀皰疹纏腰一圈會死人，是真的嗎？一起來瞭解一下！
帶狀皰疹是由“水痘-帶狀皰疹病毒”引起，主要通過呼吸道傳播，進入人體後悄悄潛伏於脊髓神經後根或腦神經節的神經元內。一旦人們由於感冒、過度疲勞等而...
跑步健身 春季戶外要防細菌入侵
養生之道網導讀：春天是戶外運動的最好季節，同時春天也是細菌和病毒的高發季節。人在戶外運動一不小心就會中招。今天小編教大家如何跑步防止細菌侵入人體。
春季戶外跑步該如何呼吸防細菌
俗話說：一年之計在於春。同理，想要一個健康的體魄，在春天也不能間斷，而且要更加勤於鍛煉，因為春天的氣溫非常適合進行健身鍛煉，最適合莫過於在戶外進行跑步鍛煉。一邊享受春天的氣息，一邊進行身體鍛煉，那也是...
回南天也要注意保養
注意保暖
春天天氣忽冷忽熱，稍不留意就很容易感冒。所以一定要注意保暖。
調節飲食
不能暴飲暴食，少吃易上火的食品，要多喝水，春季食物可多選辛、甘和濕潤之品，少用酸、滑、苦澀之味。另外，春天氣溫轉暖，細菌易滋生，應注意食品衛生，避免飲食不潔，損傷脾胃。
適當運動
建議中老年人多選擇練內功。此外還可選擇每天散步30分鐘（平地行走），60歲以上的人，可以每天散步兩次，每次30～40分鐘。過敏體...
2015北京春遊5大好去處
養生之道網：2015北京春遊好去處有哪些，大家都知道嗎？春季正是賞花登山的好季節，北京有很多名山值得一玩，下面為您介紹2015北京春遊好去處，看看吧。
1、北京植物園
科普館內植物起源、功能、奧秘與人類生活展，熱帶植物展。有收費停車位及快餐廳，是踏青旅遊的好去處，可觀賞月季園、絢秋苑、碧桃園、丁香園、牡丹園、芍葯園、海棠園、竹園、梅園、櫻桃溝等多個植物專類園。
１櫻桃溝：櫻桃溝位於壽...
冬季新手汽車保養經驗與誤區
養生導讀：新車主因剛接觸到汽車，在很多方面都不是很瞭解，在保養汽車時更會出現很多誤區，如果你還不熟悉，下面就跟大家一起瞭解一些保養經驗，以及幾個誤區糾正。
一、汽車保養經驗。
1、學會看儀表盤。
新手開車，學會看儀表盤非常重要。要經常注意看儀表盤上的指針，隨時關注儀表盤上顯示的圖標，亮紅燈時，應盡可能馬上停車熄火檢查。
學會看儀表盤
2、經常檢查油和水。
一般情況下，車主...