養生之道網導讀：夏天減肥最有效方法是哪些?夏天即將到來，如果您想在夏天展露自己苗條的身材，那就不要錯過減肥的機會。雖然說夏天就能讓人瘦一些，……
夏天減肥最有效方法是哪些?夏天即將到來，如果您想在夏天展露自己苗條的身材，那就不要錯過減肥的機會。雖然說夏天就能讓人瘦一些，但是這種瘦的效果不太明顯，所以還是利用減肥的方法來達到理想瘦身的目的。
下面我們就來瞭解夏天減肥最有效...
夏天減肥最有效方法 運動飲食少不了
經期豐胸最快速的方法是什麼？
養生之道網導讀：經期豐胸是平時豐胸效果的三倍不止。只要利用好經期豐胸，胸部就會自然變大，因此豐胸就要找對時機。那麼經期豐胸最快速的方法是什麼……
經期豐胸是平時豐胸效果的三倍不止。只要利用好經期豐胸，胸部就會自然變大，因此豐胸就要找對時機。那麼經期豐胸最快速的方法是什麼？想必很多女性都想知道答案吧，那就跟著小編我一起往下看看吧。
如何利用經期豐胸 巧用經期豐胸的最快方法——摩亭補營...
盤點中醫針灸保健方法
養生之道網導語：保健灸法是中國獨特的養生方法之一，不僅可用於強身保健，也可用於久病體虛之人的康復。所謂保健灸法，就是在身體某些特定穴位上施灸，以達到和氣血、調經絡、養臟腑、延年益壽的目的。《醫學入門》裡說：“藥之不及，針之不到，必須灸之”，說明灸法可以起到針、藥有時不能起到的作用。至於灸法的保健作用，早在《扁鵲心書》中就有明確的記載：“人於無病時，常灸關元、氣...
李湘減肥方法是什麼
養生之道網導讀：相信大家羨慕李湘，因為苗條的身材和她產前肥胖的照片相差太遠，那麼，李湘是如何讓減肥成功的呢?有沒有什麼秘訣呢?養生之道網溫馨提示……
相信大家羨慕李湘，因為苗條的身材和她產前肥胖的照片相差太遠，那麼，李湘是如何讓減肥成功的呢?有沒有什麼秘訣呢?養生之道網溫馨提示：
很多人認為懷孕期間一定要吃得好，才能給胎兒足夠的營養，其實不然，以現代社會的飲食標準，嬰兒所需的營養很...
哪些方法能讓寶寶冬季洗澡不感冒呢？
養生之道網導讀：哪些方法能讓寶寶冬季洗澡不感冒呢?冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，那如何預防寶寶冬天洗澡不感冒呢?下面小編為大家介紹，6妙招，寶寶冬日洗澡不感冒!
第一，保持適宜的室溫室溫一般以26—28℃為宜，如果是新生寶寶，則室溫最好是28—30℃。
第二，最好選擇盆浴寶寶洗澡最好採用盆浴辦法，盆底事先墊一塊...
掌握兩大快速瘦背的方法，輕鬆瘦出迷人美背
養生之道網導讀：減肥是現在每個微胖或者肥胖的朋友都在進行的一個項目，那麼，對於瘦背的人來說，是一項艱巨的任務，所以，今天小編就跟大家介紹快速……
減肥是現在每個微胖或者肥胖的朋友都在進行的一個項目，那麼，對於瘦背的人來說，是一項艱巨的任務，所以，今天小編就跟大家介紹快速瘦背的兩大方法，希望可以幫助大家。
快速瘦背的兩大方法要記住
瘦背部的最快方法一、蹬步練習:
上身挺直，右腿繃直，...
黃藥子的真偽鑒別方法
：黃藥子為薯蕷科植物黃獨的塊莖，挖出曬乾可入藥，多用於降火、涼血等，市場上也不乏偽造產品出現，如何進行區分？以下介紹黃藥子的真偽鑒別方法。
黃藥子性平，味苦，具有涼血、降火、消癭、解毒的功效。用於治療吐血、衄血、喉痺、癭氣、瘡癰、瘰疬等症。市場上有以蓼科植物毛脈蓼及翼蓼（蕎麥七）、虎耳草科植物鬼燈擎的塊根冒充黃藥子，使用時應注意鑒別。
正品黃藥子與偽品鬼燈擎的鑒別方法如下：
一...
夏季護理頭髮的12個方法
養生導讀：夏季陽光猛烈，而陽光中的紫外線會對頭髮產生不同程度的損害，使秀髮開始變得黯淡無光、沒有彈性。那麼在夏季要如何護理頭髮？下面一起來學習夏季頭髮護理方法吧。
夏季護理頭髮的方法
1、夏天洗頭別偷懶
夏天空氣污染加速出油嚴重，每天洗頭是必須的，因為頭髮暴露在污染的空氣中，加上分泌油脂和汗水頭髮是細菌的溫床，是藏污納垢的好地方，如果你不夠勤快那也要保證至少兩天洗一次頭。如果三...
4個簡單減肥方法 讓你輕輕鬆鬆瘦下來
養生之道網導讀：減肥是社會上日久不衰的話題，對於怎樣減肥不少女性都有自己的一套，今天小編就在這位大家推薦四方法讓你簡單輕鬆地減肥。1、每天運……
減肥是社會上日久不衰的話題，對於怎樣減肥不少女性都有自己的一套，今天小編就在這位大家推薦四方法讓你簡單輕鬆地減肥。
1、每天運動20分鐘
減肥離不開運動，堅持每天運動20分鐘，不僅可以鍛煉身體，提高免疫力，還有減肥瘦身的功效。平時可以做幾個仰...
肥胖者體質不同針灸方法也不同
養生之道網導讀：經常有讀者朋友來詢問小編關於針灸減肥的一些問題，想要知道是不是有效果啦，或者是這種減肥方法是不是會不好用啦。在此，養生之道網小編……
經常有讀者朋友來詢問小編關於針灸減肥的一些問題，想要知道是不是有效果啦，或者是這種減肥方法是不是會不好用啦。在此，養生之道網小編就給大家統一回答一下，有需要的讀者趕緊收藏起來吧。下面，我們就來介紹一下吧。
針灸對肥胖的治療，主要就...