養生之道網導讀：身體出現毒素，就要及時的排除，才不會給身體造成危害。那麼如何排毒呢？吃什麼排毒？女人怎麼做排毒養顏？下面小編給大家推薦一些中醫排毒妙招，快去看看學學吧。
中醫排毒四法 身體健康氣色好
“人體排毒”這一保健方法在女性中十分流行。排毒方法也多種多樣，那麼到底怎樣排毒才最健康呢，下面看看中醫專家怎麼說。
中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所...
中醫排毒4法 身體健康氣色好
最有效的排毒亮膚瑜伽七式
瑜伽能夠調節身體內部循環系統，促進神經系統和內分泌系統，輕柔的按摩和伸展令身體每一個部分都受益，其中有著美容功效的瑜伽體式可以加速面部血液循環、排除體內毒素，由內至外，內外結合，令肌膚富有光澤和彈性。一起來吧，更滋潤、更健康、更年輕的面容將在你用心的習練中呈現!
1.雙角式
姿勢要點：1. 站立，雙腿分展，呼氣，上半身從髖部前傾，雙手支撐地面，背部伸展，抬頭，保持姿勢3-5次呼吸。
功...
刮痧減肥效果如何？能排毒嗎？
養生之道網導讀：刮痧是傳統的一種治病的方法，同時刮痧減肥也能起到減肥的效果。現在很多的女性為了自己能夠擁有苗條的身材，常採用刮痧減肥的方法。……
刮痧是傳統的一種治病的方法，同時刮痧減肥也能起到減肥的效果。現在很多的女性為了自己能夠擁有苗條的身材，常採用刮痧減肥的方法。既然刮痧能起到減肥的作用，那刮痧減肥是如何減肥的，它有利於排毒嗎?
刮痧減肥是通過疏通經絡和食療的作用，可使血液...
春季排毒：蒲公英的吃法大全
養生之道網：蒲公英怎麼吃？春季到來，田野裡到處都是蒲公英，除了觀賞外，蒲公英還可以吃。那麼蒲公英怎麼吃呢？養生之道網為您總結了蒲公英的吃法大全，看看吧。
1、拌蒲公英
材料：蒲公英、辣椒油、香油、麻辣油、糖、味精、海鮮醬油。
做法：將新鮮的蒲公英去根，清洗乾淨。把水瀝干。撒上鹽用手抓勻，放置15分鐘左右。醃製好的蒲公英，用手把水擠乾淨。放入少許糖、味精，一兩滴香油、麻辣油、辣椒油...
排毒瑜伽女王逆向倒立式
身體效果
1、使新鮮的血液流淌在臉部，使頭部清醒，提高注意力。有美容和消除細紋的功效
2、促進氣血循環，使小腿和腰部變細，解除靜脈瘤
3、強烈刺激腸道，解除便秘和經痛等，排出體內毒素
4、刺激甲狀腺，促進體內代謝
精神效果
----解除肩部和頸部的緊張，緩解緊張的心情
倒立無病不治
自從人類開始直立生活，因為重力的影響經常受頭痛、腰痛、消化不良、循環障礙等困擾。所以，倒立無論在東西方都被認...
上班族怎麼給肝臟排毒
養生之道網：上班族的肝臟如何排毒？上班族臟器容易因毒素而早衰美，及時清除體內垃圾有助於白領養生，秋季是排毒的好時節，那麼上班族的肝臟如何排毒呢？下面養生之道網為您介紹上班族怎麼給肝臟排毒，看看吧。
肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等。那麼上班族應該如何給肝臟排毒呢？
1、肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點，同時肝的...
美女用刮痧排毒駐顏
老話“一白遮十丑”中的“白”字已不是簡單的顧名思義了，衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。?
民間，通常遇感冒或者中暑，愛用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來回刮。這種效果還挺好。借鑒了這一原理，研製出用水牛角製成的“刮痧寶玉”（刮板）代替了銅錢瓷勺，外加活血劑替代油、酒之類，並遵循經穴的中醫原理。刮痧的美容原理是：利用...
13招瑜伽動作可以排毒養顏
養生之道網：哪些瑜伽動作排毒養顏？大家都知道瑜伽可以緩解身體疲勞，增強身體柔韌性，其實，瑜伽還可以排毒養顏，那麼哪些瑜伽動作排毒養顏呢？下面養生之道網為您介紹哪些瑜伽動作排毒養顏，看看吧。
1、弓式
仰臥，背部著地，雙腳分開並完全著地，雙腿彎曲，雙臂反轉，雙手置於肩膀下方，手肘指向天花板。慢慢抬起臀部遠離地板，如圖中姿勢，做成弓式，頭部放低，腹部向上挺起。
2、阿帕那式
仰臥，將...
排毒瑜伽讓身體更健康
換季是最容易讓人困乏、發病以及發胖的時期，要加強身體抵抗力，保持窈窕身材，就要及時排出體內毒素。一齊來練練排毒瑜伽吧，讓你強化身體機能，減輕體重，美體又健康。
動作一 山勢變形
步驟：平穩站立，雙腳併攏，吸氣時將雙臂緩慢舉過頭頂，雙手交叉互握並盡量向上伸展。
功效：這個動作主要的目的是為了伸展脊柱和四肢，提升身體能量。
Tips：注意在做這個動作的時候，脊柱一定要伸直，兩腿和臀部要夾...
中醫最IN九排毒法
想學最IN排毒法？想變成中性皮膚？想瘦身不瘦胸？只要你時常敲打經絡，實現以上夢想一點也不難！
1. 肺經：讓你皮膚不再乾燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！
敲打肺經時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由於手掌面...