養生之道網導讀：懷孕中的女人是美麗的是幸福的，但不要被幸福充混了頭，有的准媽媽在生活中不注意自己的飲食生活習慣就會給肚中的寶寶帶來危險。孕婦生活飲食習慣要注意，想要健康的寶寶就要遠離那些壞的生活習慣。
懷孕了 請告別這些
戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著...
准媽媽的健康準則 告別影響胎兒發育的壞習慣
六類陰道炎不同瘙癢不同區分
常見的陰道炎有細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎、老年性陰道炎。Garder等曾對1181例陰道炎進行研究，發現41%為細菌性，27%為真菌性，24%為滴蟲性。
陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結締組織的炎症，是婦科門診常見的疾病。正常健康婦女，由於解剖學及生物化學特點，陰道對病原體的侵入有自然防禦功能，當陰道的自然防禦功能遭到破壞，則病原體易於侵入，導致陰道炎症，幼女及絕經後婦女由於雌...
騎車鍛煉也要講究
養生之道網導讀：隨著人們環保和健身意識的提高，自行車出行和鍛煉受到很多人的推崇，騎車鍛煉也漸漸成了一種時尚。
1 騎車鍛煉益處多
預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性。騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，防止早衰及偏廢。騎車時由於大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，能提高智商，提高分析問題解決問題的能力，
提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強...
心臟病的早期症狀有哪些
養生之道網：心臟病的早期症狀有哪些？中老年人是心臟病的高發群體，所以要提前瞭解心臟病的前兆，才能地進行預防和及時治療，那麼心臟病的早期症狀有哪些呢？下面養生之道網為您介紹心臟病的早期症狀，看看吧。
1、體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適，或產生呼吸困難感。
2、勞累或緊張時，突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感。
3、左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及頸部。
4、出現脈搏過速、過...
初孕媽媽宣佈喜訊利大於弊
養生導讀：很多孕媽在懷孕初期都會堅持“懷孕頭三個月不說”的傳統，按老一輩說是怕惹怒胎神牽動胎兒，但克制表達自己懷孕的喜悅，對胎兒來說究竟是好還是不好呢？說怕破了規矩，不說則因身體情況的特殊也造成一些不便。初孕喜悅，說與不說要視情況和對像而定。
一、初孕喜悅，為什麼不能說？
坊間傳聞“懷孕頭三個月不說”的說法，認為不足三個月就宣佈懷孕喜訊會觸怒胎神，致使胎兒...
中醫教你房事的調攝法 正確地過好性生活
房事，即性生活。房事養生，是我國古代養生學的一大特色。中醫認為，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以養生；不能用之者，立可屍之矣。”性生活應本於自然之道，避免損傷，需得其術，也是養生延壽必不可少的內容。實踐證明，適度而愉快的性活動對人的精神與身體健康有益無弊。但是，人類的性行為除機體本身以外，還受社會環境、心理、遺傳、疾病等因素的影響。因此，...
運動猝死 警惕心律失常
養生之道網導讀：上海杉達學院一學生在籃球課上突然倒地，雖被緊急送醫但終因搶救無效去世。接二連三發生運動意外，除了很多學生平時都缺乏體育鍛煉之外，可能是很多孩子到了大學以後突然過起了無節制的生活，而誘發了心律失常。
類似的猝死情況多由突發的心律失常引起，但如果家中沒有心臟病遺傳史，心律失常...
經期前後三天不宜游泳
女性生理結構決定其容易感染 出現感染症狀時不能游泳
婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。賈主任說，正因為女性在生理上有這樣的結構特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。其實，對於女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療...
精子缺乏症的推拿療法
精子缺乏是男性不育症的重要原因之一，每次性生活，男性排出的精液量通常為2～6毫升。如排出量少於2毫升，甚至僅有點滴者，則稱為精子缺乏症。
祖國醫學認為，腎為先天之本，主生殖、生長發育。腎中精氣，互生互化，共同組成腎生理活動的物質基礎。腎氣盛則精氣足，生理活動正常。若先天不足或後天失養，久病耗損而致腎氣虛、腎精不足，則精液稀少，精子數量不足。
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太極拳解壓法 白領健身的時尚選擇
養生之道網導讀：都市白領生活節奏快的結果就是招來了各種各樣的疾病，然而研究發現這些在醫院不能徹底治癒的疾病在太極的幫助下都有了很大的改善。大家一起看看吧！
緩解壓力擺脫亞健康 太極拳成白領健身新時尚
市民朱先生是一名白領，工作壓力大讓他近年來出現了失眠、厭食等亞健康症狀，最後他選擇了練太極拳養生，症狀減輕了很多。記者近日走訪發現，太極拳作為中國傳統武術的一種，正在以它的內外兼修...