60歲老人體檢必須檢查這11個項目 養生之道網:老人體檢項目有很多,不同年齡段有不同的體檢重點,那麼60歲老人體檢有哪些項目呢?下面養生之道網總結了60歲老人體檢有哪些項目,看看吧。 1、心腦血管檢查 這是老年人體檢的重點。測血壓,高血壓是冠心病發病誘因之一,血壓經常處於高峰,容易發生腦血管意外。心電圖檢查,可瞭解心肌供血情況、心律失常等,年紀很大,沒辦法跑活動平板者,建議做個心臟彩色B超、頸動脈B超,可檢... 2017年12月05日 老年人養生 暫無評論 閱讀 147 ℃ 次 閱讀全文
老年人如何預防失聰耳聾 生活中,一些老人年過50歲就會有耳聾現象,而有的老人年至耄耋卻仍舊耳聰目明,差距之所以這麼大,在於有些老人知道如何預防失聰耳聾,所以提前做了調節。那麼如何預防失聰耳聾呢,看看吧。 什麼是老年性耳聾 老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱,重者可致全聾的一種老年性疾病。老年人由於骨質增生和沉著,使內耳內聽道及附近的骨性小孔和小管狹窄或閉塞,相應的神經纖維、螺旋神經節萎... 2017年12月04日 老年人養生 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次 閱讀全文
老年性耳聾怎麼回事 養生導讀:老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現。以65歲者多見,男性患者較女性多,且更為嚴重。那麼老年性耳聾怎麼回事,老年性耳聾如何治療護理呢?下面養生之道為您介紹老年性耳聾怎麼回事,以及一些治療耳聾的方法和措施,看看吧。 老年性耳聾怎麼回事? 1、接觸噪音 偏僻居民的聽力,一般比城市居民聽力好,特別是65歲以上老人,多能保持較好的高頻聽力。其原因是多方面的,但長期噪音損傷是... 2017年11月29日 老年人養生 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次 閱讀全文
拖地健身很有效 兩種不同觀點 曾經有英美兩國的研究者認為,家務勞動可以替代健身運動。如果一個家庭主婦一周5天、每天進行30分鐘的中等活動,其運動量可以使人保持健康。比如做家務,就是日常生活中燃燒脂肪的好方式。另一種觀點則認為,吸塵、洗洗涮涮可以將房間打掃乾淨,卻不能將你的贅肉打掃乾淨。 記者採訪了上海體育學院運動科學系副教授張春華,她曾參與《上海市民體育健身項目鍛煉指南》的課題研究。張教... 2017年11月29日 體育健身 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次 閱讀全文
大棗的功效和作用有哪些 養生導讀:大棗含維生素E,有抗氧化、抗衰老等作用,是相當有營養的物質。下面就看看具體的功效和作用有哪些? 大棗的作用:作為中藥應用已有2000多年的歷史,主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。 近年來藥理研究發現,大棗中含有多種生物活性物質,如大棗多糖、黃酮類、皂甘類、三萜類、生物鹼類、環磷酸腺甘(cAMP)、環磷酸烏甘(cGMP)等,對人體有多種保健治... 2017年11月23日 中醫常識 暫無評論 閱讀 83 ℃ 次 閱讀全文
三七花可以長期喝嗎 養生之道網導讀:三七花可以長期喝嗎?三七花性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效。很多人都會用三七花泡水喝,但擔心這樣是否有副作用。那麼,三七花可以長期喝嗎?一起來看看下面的回答吧。 三七花泡水喝的功效: 1、去火氣:現代人因為生活節奏的加快,很容易出現心浮氣躁,火氣很大的問題,長期喝三七花茶,可以讓人的火氣得到消減,起到去火氣的作用。 2、解肝毒:三七花茶對人體肝臟的代謝有著很好的... 2017年11月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 88 ℃ 次 閱讀全文
三七花的食用方法 養生之道網導讀:三七花的食用方法有哪些?三七花即是田七花,具有清熱、平肝、降壓之功效,非常適合現代人調理身體用。那麼,三七花怎麼吃呢?看看下面介紹的三七花食用方法吧。 三七花的功效: 三七花氣微,味甘微苦,降血脂、降血壓、抗癌,提高心肌供氧能力,增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂,三七花性涼味甘,有... 2017年11月18日 日常養生 暫無評論 閱讀 56 ℃ 次 閱讀全文
准媽媽孕期營養的6大誤區 孕期營養是每一個准媽媽都關注的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?准媽媽們又該規避哪些誤區呢? 誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等,同時也是成年後患肥胖、糖尿病、... 2017年11月04日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 47 ℃ 次 閱讀全文
細數蜂蜜的作用與功效有哪些 我們常吃蜂蜜是因為它具有養顏美容的效果,但蜂蜜的作用與功效僅僅是養顏和美容嗎?當然不是,常吃蜂蜜不但可以調理改善體質,還可以保健嫩膚等。因此,很多女生把它當作最好的美容佳品。下面,養生之道網小編為你細說蜂蜜水的作用與功效,一起來看看吧。 蜂蜜的作用與功效 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、... 2017年11月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
茶水煮飯預防疾病 色、香、味俱佳的米飯是中國家庭的餐桌主食,人們一般喜食新米,因為它帶著清醇的米香。其實,想吃到清香撲鼻的米飯,並不一定要用新米,用茶水煮飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食,最令人稱奇的是,茶水燒飯還有去膩、化食和防治疾病的眾多好處。 據營養學家研究,常食茶水煮的米飯,可以防治四種疾病: 防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質,約占水浸出物的70%—80%。科學實驗證明,茶... 2017年10月27日 中醫常識 暫無評論 閱讀 47 ℃ 次 閱讀全文