養生之道網導讀：粽子吃多了會怎樣？粽子是端午節必不可少的美食，很多地方都有端午吃粽子的習俗。由於粽子平時比較少吃，有些人在過節期間就猛吃，造成不適。那麼，粽子吃多了會怎樣呢？端午吃粽子要注意什麼？一起來看看。
一、粽子吃多了會怎樣？
粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成。從餡料看，北方有包小棗的北京棗棕；南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料。
粽子是一種用糯米製成的...
粽子吃多了會怎樣
夏末秋初養生有十誤區
養生導讀：夏末秋初養生，你知道怎麼做嗎？有些人認為“春捂秋凍”對健康有好處，天冷了也要凍著；還有些女性朋友天冷了還穿露臍裝……這些都是不好的養生習慣。今天為你盤點夏末秋初養生十誤區，可不能讓一些看起來“有道理”的養生誤區毀了你的健康。
夏末秋初養生十誤區
1、春捂秋凍，凍著就有好處
常說的“春捂秋凍”中的“秋凍”是指秋季到來之...
海苔吃多了會怎麼樣
養生之道網導語：海苔味道鮮美，深受許多孩子女性的喜愛。很多人把海苔當做零食來食用，可是你知道海苔吃多了會怎麼樣嗎？下面就由小編告訴你海苔吃多了會怎麼樣。
紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，...
花生吃多了會怎麼樣
養生之道網導讀：花生是很多人喜歡的零食，好吃卻不能多吃，那麼花生吃多了會怎麼樣呢？花生吃多了對身體不好，具體花生吃多了會怎麼樣？下面小編為您介紹。
花生吃多了會怎麼樣？
1、多吃花生會胖
是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭。所以想減肥的人應遠離花生。
2、炒花生吃多了就會上火
實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120℃以上，...
蘆筍怎麼吃 食譜推薦
養生之道網導讀：蘆筍怎麼吃，小編這就來告訴你。蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，營養價值非常豐富，被譽為“世界十大名菜之一”。蘆筍以嫩莖供食用，質地鮮嫩，風味鮮美，柔嫩可口，烹調時切成薄片，炒、煮、燉、涼拌均可。
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要，無機鹽元素中有較多...
蘆筍是什麼
養生之道網導讀：蘆筍是什麼，你知道嗎？蘆筍為百合科植物石刁柏的嫩莖，是一種高檔而名貴的蔬菜，被譽為“世界十大名菜之一”，歐美營養學者和素食人士視它為健康食品。下面小編就給大家具體的介紹一下蘆筍。
蘆筍因其供食用的嫩莖，形似蘆葦的嫩芽和竹筍，中國有很多人習慣將石刁柏稱為蘆筍。蘆筍枝葉呈須狀，所以北京人稱“龍鬚菜”、“豬尾巴”、“螞蟻桿”、...
喝蘆筍茶有什麼好處
養生之道網導讀：蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬。蘆筍的食用價值很高，那麼喝蘆筍茶有什麼好處呢？下面就跟小編來看看喝蘆筍茶有什麼好處。
蘆筍茶全部以新鮮綠蘆筍為原料，不添加任何物質，經現代科學技術精製而成。蘆筍茶成功的保留了蘆筍的原有功效，屬無糖食品，常年飲用無任何副作用，蘆筍...
吃蘆筍有什麼好處
養生之道網導讀：蘆筍營養價值很高，營養學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。蘆筍以嫩莖供食用，質地鮮嫩，風味鮮美，柔嫩可口，能增進食慾，幫助消化。吃蘆筍有什麼好處？一起來看看吧！
蘆筍為百合科植物石刁柏的嫩莖，是一種高檔而名貴的蔬菜，被譽為“世界十大名菜之一”，歐美營養學者和素食人士視它為健康食品。
蘆筍因其供食用的嫩莖，形似蘆葦的嫩芽和竹筍，中國有很...
孕婦能吃榛子嗎
養生之道網導讀：孕婦能吃榛子嗎？榛子含有人體必需的8種氨基酸及多種微量元素和礦物質，營養價值非常豐富。孕婦作為特殊人群，可以吃榛子嗎？答案是肯定的，下面跟小編來看看孕婦吃榛子的好處以及需要注意的問題。
一、孕婦可以吃榛子
榛子，榛樹的果實，形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣，含油脂量很大，吃起來特別香美，餘味綿綿，因此成為最受人們歡迎的堅果類食品之一，有“堅果之王&rd...
沙丁魚罐頭的做法
養生之道網導讀：沙丁魚個體小，產量高產值低，保鮮加工困難大，多做魚粉原料。各地都在研製加工魚羔、魚丸、魚卷、魚香腸等多種方便食品，沙丁魚罐頭就是一種用沙丁魚肉和番茄醬做成的罐裝食品，屬速食食品，快餐類。有想過自己製作沙丁魚罐頭嗎？下面小編就告訴你製作方法，有機會可以嘗試做一做。
沙丁魚罐頭的做法
原料：沙丁魚、番茄醬、辣椒粉、八角、蒜、蔥、香葉、花椒粉。
做法：
1、沙丁魚放入清...