隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，很多有車族都紛紛駕車出外自游。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，專家認為，這是車內甲醛等有害物質過高所導致的中毒症狀，並表示，有車族易患以下四大疾病：
1、車內甲醛、丙酮有害氣體中毒
袁生一個月前買了輛新車，總覺得車內...
有車族：要當心四種疾病
開車如何應對便秘
便秘，不僅會引起排泄時的生理痛苦，還會直接危害到身體健康。健康專家介紹，長時間便秘，會導致胃腸的消化和吸收功能衰退，使腸道內的細菌產生更多有毒有害的物質，還是誘發心肌梗塞、腦溢血的重要因素之一。特別是夏季，被便秘痛苦所困擾的駕駛員非常多。
那我們的駕駛員該如何應對夏季便秘?改變生活和飲食習慣非常重要。
首先，最重要的是及時、足量地補充水分。由於工作的特殊性，很多駕駛員都不敢喝水...
中醫健身 太極拳
“太極”出自我國古代哲學論著《易經》的陰陽八卦學說，始見於陳搏、周敦頤的“太極圖”，此圖表示宇宙及萬物都是由對立而又統一的陰陽兩個方面的物質組成。
“太極”寓有無限大和無限小的意義，具有圓（渾然一體）和遠（遼闊無邊）的特點，陰陽二氣平衡，互根、消長，不斷運動，無休無止。太極拳正是以這種理論為依據，講求動靜、陰陽。形體外動，意識內靜。
形動於外，則...
秋燥上火 教你6招消滅體內致病火氣
養生之道網提示：秋季乾燥，人們易上火。如何消滅體內致病火氣呢?專家指出，生活要細心，一些日常小事就能消滅掉體內的火氣。 比如飲食、運動、睡眠質量等生活細節多加注意，養成良好的生活習慣，就可解秋燥，消滅體內致病火氣。
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開車族必知的保健策略
養生之道網導讀：汽車成為越來越多的人的代步工具，方便快捷。但開車也會潛伏著許多疾病的威脅，開車族的職業病問題依然很嚴峻。下面就和小編一起盤點開車族的一些職業病及應對竅門。
開車族的視力保健
我們在獲取外界的信息時，80％都來自眼睛，因此，養護好自己的一雙眼睛，對每個人來說都十分重要，實踐證明，開車族只要加強眼睛養護，就能有一雙健康、明亮、銳利的眼睛，開起車來就更加得心應手，確保...
白果的副作用
養生之道網導讀：白果的副作用，白果俗稱銀杏果。銀杏在宋代被列為皇家貢品，而日本人也有每日食用白果的習慣，西方人聖誕節也必備白果。那麼食用白果有副作用嗎？下面一起來瞭解下白果的副作用。
白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有神奇的功效。
根據現代醫學研究，白果具有延緩...
睡前上網易得心血管疾病 平時按摩來預防
白領一族工作節奏緊張，每天工作面對著電腦，晚上即使是回到家，還是會選擇用電腦打遊戲、聽歌、看電影等方式來減壓。但殊不知這對身體健康是非常不好的，尤其是心血管。所以，白領族們要小心了，晚上睡覺前用電腦要注意有以下的危害。
一、影響心血管健康
睡前上網會影響人們的心血管系統，主要表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等...
開車須留意三個身體疲勞
據交通安全專家對交通事故發生時辰的研究，發現駕駛員開車時至少有3個“危險時段”值得警惕。專家指出，的哥每天都在路上奔忙，疲勞時更應及時調整。
警惕三個危險時段
研究表明：午間時分——上午11時至下午1時，經過上午的勞累，人的大腦神經已趨疲勞，反應靈敏度減弱。很多的哥每天只吃早、晚兩頓飯，中午腹中空空，手腳疲軟，極易出現意外。而午餐後人體內大量血液作用於胃腸等消...
陰雨天預防黴菌感染疾病
近期，北京的天氣陰雨綿綿不斷，空氣潮濕溫暖，類似南方的梅雨季節。這種自然環境適合各種黴菌的生長和繁殖。由於黴菌對人體健康的危害不小，所以要認真對待防霉問題。
梅雨天易發疾病黴菌感染，溫暖潮濕的環境有利於黴菌的生長繁殖，特別是原來在人體皮膚上處於“休眠”狀態的黴菌會“死灰復燃”，在腳趾等部位蔓延，引起皮膚癬病。過敏性疾病敏感者吸入黴菌即可引起呼吸道過...
喝檸檬水的好處:美白瘦身抗衰老
養生導讀：檸檬的美容和瘦身作用一直被人們所推崇。檸檬水也一直被女性們視為瘦身減肥的聖品。其實檸檬的功效遠遠不止在美容方面體現出來。還體現在生津化痰，提高免疫力方面。下面，一起來看一下經常和檸檬水有什麼神奇養生功效。
檸檬水的7大功效
1、美白護膚
檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫...