養生導讀：中醫養生學已經在中國大陸興起潮流，是目前越來越多的年輕人關注和探討的領域，中醫養生學不僅能夠幫助人們改善人體機理，能夠幫助人們豐富對生活的認知，讓人們對美好的生活產生嚮往。
人體肥胖的原因，其一是食慾好、食量大、吸收佳，而運動量小；其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發生障礙，濕聚而成痰，濕和痰(即指多餘的水分與脂肪)不斷蓄積，則形成...
減肥就選中醫刮痧
跑步的好處與最佳時間
養生導讀：相信很多朋友都之道跑步對提高身體素質有很大幫助。跑步是最簡單易行的運動之一，在自己家的周圍可以進行，只要有類似跑道的地方也可馬上開始。那麼，跑步有什麼好處，跑步的最佳時間是什麼時候?
跑步的好處有哪些?
1、長跑防治關節炎
堅持長距離跑可能會防治關節炎。這是專家研究馬拉松運動員的膝關節後得出的結論。
專家發現，運動員即使在完成了數十公里的長距離跑步後也很少出現軟骨組織異...
先天性心臟病產婦用「心」孕育的生命
養生之道網導讀：在婚後想要孕育健康寶寶是每位女人的心願，但是對於患有先天性心臟病的女人來說就十分的苦難。產婦先天性心臟病的注意事項有哪些?如何護理先天性心臟病產婦?孕婦心臟病如何護心?
用“心”孕育的生命
什麼是先天性心臟病?
懷孕初期2-3個月內，由於心臟及大血管的形成障礙而引起的局部結構異常，或出生後應自動關閉的通道未能閉合(在胎兒屬正常)的心臟，稱為先天性心臟病。除個別...
感冒咳嗽怎樣吃藥好的快？
養生導讀：感冒咳嗽是很常見的疾病之一，它很讓人頭疼，雖然不是什麼大病，但是拖久了就會影響生活狀態，如果是家裡的寶寶出現感冒咳嗽的情況，家長們更覺得心煩。所以應該及時吃藥治療。感冒咳嗽的類型不止一種，所以挑選藥物前要先確定引起感冒咳嗽的原因，然後對症下藥，這樣才能好的更快！
1、暑濕型感冒。
症狀：病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。
適用藥物：此類型感...
不宜用拔罐療法的部位
孕婦、婦女月經期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前後陰、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛髮過多的部位等，均不宜用拔罐療法。
(1)體位須適當，局部皮肉如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。
(2)根據不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須...
拔罐的適應證及禁忌證
1．適應證
拔罐療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。
(1)拔罐形成的負壓作用於膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口癒合。
(2)避免在治療深部膿腫和複雜多膿腔膿腫時大創口引流，減少病人痛苦，縮短引流創口癒合時間。
(3)促進膿栓脫落，縮短炎症週期，少用抗生素，從而大大縮短了病程。
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老人小孩氣促 小心肺炎
醫學指導：458醫院心血管科主任、主任醫師 鄧鶴秋
寒冬，患肺炎的老人和小孩會明顯增加。醫師發現，在肺炎的診治過程中，患者最常見的誤區是將肺炎當感冒，以至延誤疾病治療。這是因為，肺炎的初期症狀與感冒相似，為發熱、輕微咳嗽。那麼，哪些症狀才是肺炎的信號呢？不妨分辨一下。
老人：肺炎致死率高 感冒三天不愈需提防
鄧鶴秋提醒老年朋友：“得了...
什麼是母兒血型不合
我們經常會聽到人們說母兒發現溶血，那究竟什麼是溶血呢？為什麼會出現這種情況呢，現在讓我們就來瞭解下其具體情形。
本病是孕婦與胎兒之間因血型不合而產生的同族血型免疫性疾病。胎兒由父親遺傳而獲得的血型抗原恰為母親所缺少，此抗原通過胎盤進入母體，刺激母體產生相應的免疫抗體，抗體又通過胎盤進入胎兒體內，抗原抗體相結合而使胎兒紅細胞凝集破壞，發生溶血。根據胎兒或新生兒溶血的嚴重程度，可...
養生運動有哪些 哪種最適合你
養生導讀：隨著生活水平的提高，人們也越來越多的注意到運動養生的重要性，但是運動的種類那麼多，如何選擇最適合自己的呢？下面小編就給大家分析一下哪種運動最好。
有氧無氧對對碰 什麼樣的養生運動最好
有氧運動：也稱有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，機體以耗氧的氧化供能為主。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。它的特點是運動...
助你健康一生前的列腺增生知識
前列腺增生症(BPH)，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見疾病之一，為前列腺的 一種良性病變，其發病原因與人體內雄激素與雌激素的平衡失調有關。病變起源於後尿道黏膜下的中葉或側葉的腺組織、結締組織及平滑肌組織，形混合性圓球狀結節，以兩側葉和中葉增生為明顯，突入膀胱或尿道內，壓迫膀胱頸部或尿道，引起下尿路梗阻。病變長期可引起腎積水和腎功能損害。還可並髮結石，感染、腫瘤等。以下是有關...