養生之道網導讀：七月份吃什麼海鮮？雖然還不是吃海鮮的黃金時節，但七月份的時令海鮮也不少：皮皮蝦、龍頭魚、赤甲蟹、章魚……到底七月份吃什麼海鮮？小編為你盤點最全的七月份海鮮表。
七月份吃什麼海鮮？
1、皮皮蝦
每年夏季是皮皮蝦的產量旺季，此時它的肉質最為飽滿。一般來講，母的皮皮蝦的個頭沒有公的那麼大，而另一個區分公母的辦法是通常，母的皮皮蝦的脖子部位都會有一...
七月份吃什麼海鮮 最肥海鮮推薦
冬天溫補食物大盤點
養生之道網導讀：冬天養生的飲食以溫補為主，那麼冬天溫補食物有哪些呢？除了肉類外，含碘的食物、富含維生素食物等也有溫補御寒的功效。具體冬天溫補食物有哪些，下面小編為你一一盤點。
冬天溫補，四類食物最佳
1、蛋白質、脂肪和碳水化合物
蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、...
九月海鮮季 時令海鮮讓你嘗鮮
養生導讀：“金九銀十”，九月是大量海鮮上市的季節，今年九月又碰上中秋節，時令海鮮千萬不能錯過！那麼九月吃什麼海鮮好呢？頂蓋的蟹子、鮮美的蝦爬子、彈口的鮑魚……這些海鮮你怎麼能停得了嘴！
九月吃什麼海鮮好？
即將進入九月，海鮮肥美的季節就要來了，頂蓋的蟹子、鮮美的蝦爬子、豐腴的貝類、鮮爽的海參、彈口的鮑魚，以及眾多的魚蝦，都是大海給我們的饋贈！下面重點推薦9...
宮寒嚴重會致不孕 改善宮寒吃啥食物好？
養生之道網導讀：宮寒嚴重會致不孕，改善宮寒吃啥食物好？很多女性都存在有宮寒的情況，同時這也是導致痛經的原因，因此瞭解宮寒怎麼辦刻不容緩。同時長期宮寒得不到緩解還有可能會造成不孕，因此宮寒怎麼辦的問題，女性朋友在日常生活中必須要充分的瞭解。
1.熱性食物
在日常生活中女性朋友千萬要注意，對於一些生冷以及寒涼的食物應該盡可能的少吃，尤其是在這個炎熱的夏季，很多女性朋友都喜歡吃冰激...
秋季如何補氣補血養生
養生之道網導讀：秋季如何補氣補血養生？氣血充足才能少生病，在秋季轉涼時節尤要重視。那麼你知道秋季如何補氣補血養生嗎？飲食、起居、情志等方面都要有所調理，下面小編為您介紹。
秋季如何補氣補血養生？
養生就是養氣血。西醫說人體需要各種各樣的營養元素，而對於中醫來說，人體最需要的就是氣和血。可以說人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人...
土豆功效多 吃掉負面小情緒
養生之道網導讀：土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，還含有大量木質素等，被譽為人類的“第二麵包”。這麼有營養的美食讓我們一起瞭解一下吧。
土豆功效多 吃掉負面小情緒
土豆富含木質素，被譽為人類“第二麵包”
土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作“地下蘋果”...
日常飲食注意膳食合理
養生之道網導讀：俗話說“民以食為天”，其實在我們日常的飲食中就有很多營養，只是我們沒有合理的膳食。今天就跟小編一起去學學日常飲食應該吃什麼好?
膳食合理 營養就在其中
前段時間，湖北某中學高三學生一邊打吊瓶補充氨基酸一邊複習備考的新聞引起了媒體的高度關注。據第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹，氨基酸是構成蛋白質的基本單位，有些氨基酸人體可直接合成，對於健康人群...
減肥新潮流 紅薯減肥法
養生之道網導讀：紅薯，大家瞭解它的作用和功效嗎!紅薯不僅可以減肥，也可以幫助想瘦身的女性減肥。知道有黑斑的紅薯不能吃嗎。瞭解下吧。
低熱量紅薯減肥 咻的一下肉沒了
紅薯的營養成份分析：
據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。
如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸...
吃什麼可以降低轉氨酶
養生之道網導讀：吃什麼可以降低轉氨酶？合理的飲食調理對於降低轉氨酶有幫助，那麼你知道吃什麼可以降低轉氨酶嗎？在均衡飲食的基礎上適當添加這些食物可以降低轉氨酶，你不妨來看看。
吃什麼可以降低轉氨酶？
想要降低轉氨酶，除了需要積極的接受抗病毒的治療外，還需要選擇適當的食物輔助降低轉氨酶。轉氨酶偏高的肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質等。要多食富含維生素的食物...
專家指導 水果中秘密的功效有哪些
養生之道網導讀：專家指導 水果中秘密的功效有哪些，生活中，我們幾乎把水果當成飯後消化的食品。很多人只知道能吃水果好，但具體功能就說不上來了，下面我們就給大家說說常見水果中秘密的功效有哪些吧。
1、吃草莓培養耐心補充維生素
吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5—10分鐘，最後再用涼...