養生之道網導讀：黑枸杞吃多了會上火嗎？黑枸杞具有清肝明目、滋陰養腎的功效，不少人喜歡買來泡水喝。有人擔心每天喝黑枸杞太補，可能會引起上火。那麼，黑枸杞吃多了會上火嗎？下面為您解答，看看吧。
黑枸杞吃多了會上火嗎？
中醫研究表明，黑枸杞味甘、性平，其主要功效 有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生...
黑枸杞吃多了會上火嗎
子宮肌瘤手術後吃什麼好
養生導讀：子宮肌瘤手術後吃什麼好？子宮肌瘤手術後，飲食上要多花心思，避免吃錯食物或營養不足導致肌瘤的復發。那麼子宮肌瘤手術後吃什麼好呢？下面小編為您介紹子宮肌瘤手術後的飲食注意事項。
子宮肌瘤手術後，應避免因微量元素的攝取不足和利用障礙而導致肌瘤的復發。要避免雌激素的長期和過度的刺激，合理使用激素類藥物，少吃營養滋補品。多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物。
子宮肌瘤患者術後飲...
有車族呵護腸胃秘方
養生之道網導讀：如今擁有汽車的朋友們越來越多而來，沒有汽車的人們也多會選擇做公交車，這就提醒司機朋友們要學會護理腸胃了。那麼，有車族如何護理腸胃呢?護理腸胃注意事項有哪些?
有車族平時該如何調理自己的腸胃
1、喝大麥茶
用焙炒過的大賣支撐的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質以及不飽和脂肪酸和膳食纖維，同時B組維生素以及鐵、磷、鈣等礦物質含量非常高。大麥茶不僅...
夏天適合喝黃酒嗎
養生之道網導讀：冬飲黃酒能暖身，那麼夏天適合喝黃酒嗎？在炎熱的夏季，很多人都不喜歡喝黃酒，其實夏季飲用黃酒可生津止渴。到底夏天適合喝黃酒嗎？下面小編為您介紹。
夏天適合喝黃酒嗎？
說到黃酒，人們一般想到的是冬日溫飲黃酒能御寒，大家能直觀地感受到喝酒帶來的益處。然而夏天適合喝黃酒嗎？
在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的“四大家族”中，當數黃酒營養價值最高，而其酒精含量僅為...
育兒黑名單！小孩子治病常見的13個做法
養生之道網：孩子看病要注意什麼？不少家長過於重視孩子就會謹小慎微，孩子一有問題大動干戈，甚至搜遍藥物偏方治療，但有些看病誤區對孩子只會造成傷害，那麼孩子看病要注意什麼呢？
1、骨密度檢查
骨密度是一項放射性檢查，利用很小劑量的放射線檢測骨骼密度。如果沒有體重過輕、長期服用某種藥物（如類固醇）以及某些疾病（如神經性厭食、風濕性關節炎、抑鬱等）這些風險因素的人群，建議65歲以上女性和...
剖腹產後適合吃什麼 推薦15種食物
養生導讀：剖腹產後適合吃什麼？這是很多准媽媽及其家人都關心的問題。剖腹產的准媽媽飲食要多加謹慎，合理飲食才能促進傷口癒合、補充營養。具體剖腹產後適合吃什麼呢？小編推薦15種食物。
剖腹產後適合吃什麼？
剖腹產後不能吃易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，要少吃或不吃，以防腹脹。當剖腹產媽媽排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化，如蛋湯、爛粥、麵條等，...
謹記孩子長高的6秘訣6字方針
養生之道網導讀：身高是家長在孩子成長過程中最關心的問題，擔心自己的孩子不長個。其實，家長們也不必擔心，只要有健康的飲食，良好的生活習慣，孩子的成長就補存在什麼問題。那麼，下面就累和小編一起盤點孩子長高的秘訣及飲食習慣吧。
孩子長高的秘訣
1、蛋白質、礦物質不能缺：
10—13歲的少年，每天的蛋白質需求量大概在70克左右；13—18歲需要蛋白質的量大致是80克，每天一杯奶是最好的增...
夏天坐月子注意些什麼
新媽媽坐月子有很多講究，然而在夏季，為了寶寶的健康也為了自己很好地恢復身體，需要注意的方面就更多，那麼夏天坐月子需要注意些什麼呢？
夏天坐月子一：注意通風，室溫不可過高
經常開窗通風換氣，室內要保持持久的清新，這對新媽媽和寶寶的健康都很有益。不過需要注意的事，不要開對流的窗戶，容易被風吹到而受涼。建議讓新媽媽在一個房間內休息，打開另一個房間的窗戶，這樣也可以保證整個房間...
對付八大癌症的殺手鑭
養生之道網導讀：癌症給人們帶來的困擾是無法估量的，帶來的經濟損失，更是無法估量，防癌已經成為大家關注的熱點。今天，小編推薦大家怎麼樣把癌症扼殺在搖籃裡。
胃痛需謹慎
1、胃癌
“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝...
「抗感菜」讓你冬天不感冒
如何提高抵抗力，從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到保健。下面我們就來細數一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。
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多食雞蛋豆類補足優質蛋白質
中國營養學會常務理事李淑媛表示，蛋白質是人體免疫系統的關鍵物...