A-A+

夏季游泳要預防哪些疾病

2018年01月21日體育健身暫無評論閱讀 30 ℃ 次

養生之道網：夏季游泳要預防哪些疾病？伏天的高溫想必大家都正在體驗，此刻的游泳館一定人滿為患，人多就容易傳染疾病，那麼夏季游泳要預防哪些疾病呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。

1、急性外耳道炎

在夏季，耳朵護理更為重要，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，那麼如何預防呢？有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，其實正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵。如果游泳之後耳朵進水，就必須即時進行乾燥處理。

首先，頭傾向一側，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹乾。注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態，且應該距離頭部十餘厘米之外。

2、咽喉炎

多在嗆水或吞水後發生，除可出現咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應及時去醫院檢查。

3、結膜炎

有很多人游泳後，會出現眼睛發紅、發澀的症狀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳以後，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。還有游泳池裡的水常用漂白粉消毒，有輕度刺激性，也有因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。如果在江河天然水裡游泳，水被污染的機會多，在這種水裡游泳以後，容易引起細菌、病毒性結膜炎。

在游泳池裡游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以後眼睛有輕微發紅，會自行消失了，一般不必治療。但如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時症狀很輕或不明顯，過1~2天以後眼睛發紅，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

１選擇到衛生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳。

２游泳時最好配戴密封性好的游泳鏡，眼睛盡量少接觸游泳池裡的水，不要配戴隱形眼鏡游泳。

３游泳結束後，到浴室淋浴，用流動的清潔水充分沖洗眼睛和游泳鏡。

４游泳結束後預防性點眼藥，可用氯黴素眼液、諾氟沙星眼液或無環鳥甘眼液點眼，1～2次。兒童可用妥布黴素眼液點眼。有眼疾者不宜游泳。

4、陰道炎

因為女性的尿道短，陰道和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了方便之門。在游泳館中，經常能看到有些女孩子，游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或台階上，同時地上和台階上也有很多人光著腳走來走去，如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，就很容易引起黴菌性陰道炎。

１不要穿濕游泳衣到處亂坐。

２游泳後立即排排尿，起到清潔作用。游完泳後應仔細清洗外陰。

３進門首先要查看泳池有無“公共場所衛生許可證”，是否有“禁泳”的警示牌。

４觀察更衣室、淋浴間的衛生狀況，看看牆壁、坐凳上有無霉斑。

５浸腳消毒池應當與進入泳池的通道同寬，聞上去有氯味。