一、電腦輻射要避免
一般都認為電腦屏幕的輻射大，但其實輻射最大的是鍵盤，其次是鼠標，再其次是屏幕，最小是主機，所以上班的人最好不要趴在電腦前睡覺。而且在辦公室中，電腦不宜擺放過多。也不要長時間地呆在網吧。
二、收音機可測微波爐輻射
將收音機的頻率調到中波擋(即頻率不是特別高也不是特別低的位置)，先關閉家中所有的電器，測試收音機的工作情況是否良好。然後將收音機靠近工作中...
七步減少輻射傷害
孕婦吃什麼可以讓寶寶皮膚白
養生導讀：孕婦吃什麼可以讓寶寶皮膚白？這是每一個准媽媽都關心的問題，寶寶的皮膚顏色除了遺傳因素外，主要由黑色素決定。究竟孕婦吃什麼可以讓寶寶皮膚白呢？其實孕婦要多吃一些富含維生素C的食物，可以減少黑色素的沉澱，生下皮膚白的寶寶！
生出一個皮膚白、聰明寶寶是每個准媽媽的期望，但你知道嗎，寶寶的皮膚的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定，黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。
黑色素的沉...
孕期保健 這五種化妝品要雪藏
懷孕的女人和其他的不同，孕期女性肚子裡的胎兒禁不住任何的刺激，所以准媽媽們一定要注意，化妝品也要慎重的選擇，孕期最好不要使用任何的化妝品，至少下面這5中化妝品絕對不要碰觸哦!
一、祛斑霜
據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測中發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。 汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫...
中氣不足是什麼意思
養生之道網導讀：中氣不足是什麼意思？在中醫理論中，有一種病證名叫“中氣不足”，那麼中氣不足是什麼意思？下面我們就一起來詳細瞭解下中氣不足吧。
中氣不足是什麼意思
中氣不足，也有稱宗氣不足。即脾胃之氣虛弱、運化失職。症見面色黃而少華，唇淡或黯，食慾不振，食後腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。
中氣不足的症狀
1、胃下垂
胃經常...
哪些食物防病勝過吃補藥？
養生導讀：食物是人生存必不可少的事物之一，僅能為人體提供必需的能量，還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。只要吃對這些食物，就可遠離某些疾病的侵擾，現介紹一些治病食物供大家參考！
1、香蕉能減緩焦慮。
香蕉有助於減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人更快樂。專家建議，感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時，不妨吃根香蕉。
一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖，有助於適度提高血糖水平，可滿足維生...
寶寶蛀牙怎麼辦
乳牙萌出不久即可患齲，且調查顯示，患齲率隨年齡的增長而增長，尤以4歲後患齲率增長明顯。很多家長不解，每天早晚都會督促孩子刷牙，為何還是有蛀牙？
隨著生活條件越來越好，孩子到了3歲以後，大多喜歡吃零食喝飲料，這些都是導致牙齒齲壞的主要原因。雖然現在家長都會監督孩子早晚刷牙，但由於孩子零食不斷，又不能保證隨時清潔口腔，食物殘渣容易附著在牙齒上，另外，許多孩子在晚上刷牙...
哪些習慣易致寶寶成為〞小矮人〞
所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。令人擔憂的是，現代不良生活方式正在導致矮小孩子增多。我們來看看哪些生活習慣易致寶寶成為“小矮人”？
所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現實生活中，卻有這樣一群孩子，因為身高矮人一等，常被小夥伴們取笑，在馬路上招來異樣的眼光，讓他們生活在自卑的陰影中。
“小矮人”常見不良生活方式
令人擔憂的是，現代不...
午餐上班族該怎麼吃？馬虎不得！
養生之道網導讀：由於上班族是一種時間很趕的職業，除了工作之餘似乎也沒什麼多的個人時間，所以甚至於在就餐的時候也是比較馬虎。但是如果你作為上班……
由於上班族是一種時間很趕的職業，除了工作之餘似乎也沒什麼多的個人時間，所以甚至於在就餐的時候也是比較馬虎。但是如果你作為上班族有想要減肥的心思，對於午餐就一定不能馬虎！以下是有助於減肥的一些午餐的秘訣：
●餐廳用餐吃什麼熱量更少？
★肯德...
白領戶外旅遊完全攻略
徒步如何選擇鞋子
俗話說：‘工欲善其事，必先利其器。’做運動也是如此，尤其戶外運動不比室內運動，無論在場地或個人熟悉度上，皆較具挑戰性，此時你就必須針對運動的種類，挑選一雙最適合的戶外運動鞋，無論上山、溯溪或越野慢跑，皆能讓你輕鬆面對。
戶外運動鞋與一般運動鞋最大不同之處在於，整體更強調運動時的舒適及安全性，運用透氣的織布、耐磨的橡膠外底與加強穩定性等設計，即使面對...
母乳 6月內嬰兒的理想食物
養生之道網導讀：媽媽們因為擔心自己的乳汁不夠營養，量太少，無法滿足寶寶的需求，於是在母乳餵養的同時，搭配一些嬰兒配方奶粉。幼兒專家建議，最好能保證前6個月的純母乳餵養，六個月後可適當的增加輔食。
母乳 6月內嬰兒的理想食物
乳汁，是哺乳動物在分娩後專門為其幼崽而分泌的食物。不同動物的乳汁成分各不相同，但是，其成分都是最適應各自幼崽的健康成長的。母乳自然也不例外。母乳是新生嬰兒前6...