女人生完孩子或者小產以後就叫做月子。這期間女人的身體特別虛弱。月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。
26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由於坐月子時受了涼，患上了“月子病”——經常出虛汗，一到陰雨天關節就隱...
坐月子期間容易留下禍根 6點教你避免
孩子學武家長協助
4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。。
注意：孩子學武術家長要協助
學齡前兒童學武術在現代也有不少，要想學好武術，有個強健的身體應該注意一下幾點：
幾歲開始學武術合適？
4歲以後，...
淺析太極拳與養生保健
太極拳是在傳統養生法“導引術”和“吐納術”的基礎上發展起來的獨特健身運動，主張“以意導氣，以氣運身”，又具有氣功調心的鍛煉方法。從而也就形成了太極拳要意識、呼吸和動作密切結合，“練意、練氣、練身”內外統一的內功拳運動，“始而意動，繼而內動，再之外動”，並形成剛柔相濟，快慢有節、蓄髮互變，以內勁為統馭的獨特拳法。
祖國醫學認為...
長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕駛員，只要長期開車都有可能得病。
開車...
三伏天吃什麼驅寒 羊肉生薑別錯過
養生之道網導讀：三伏天吃什麼驅寒？三伏天是一年最熱的時候，人們偏愛吃冰涼的食物。此時是陽氣最盛的階段，進食寒涼食物容易損傷陽氣，需要驅寒。那麼，三伏天吃什麼驅寒呢？小編推薦羊肉和生薑，一起來看看怎麼做吧。
一、三伏天為什麼要驅寒？
夏天大地是熱的，而井水是冰涼的。冬天大地是冷的，而水井是熱的。夏天的時候，我們身處炎熱的自然環境中，熱得想噴火，然後就拚命得吃一些冷飲，表面上吃下...
夏季如何預防紅眼病
養生之道網導讀：夏季如何預防紅眼病？夏季是紅眼病高發的季節，不少人以為看了紅眼病患者的眼睛就會得病，其實不然。紅眼病是通過接觸傳染的，那麼夏季如何預防紅眼病呢？
夏季如何預防紅眼病？
紅眼病主要通過接觸傳染，健康的眼睛只要接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、電腦鍵盤、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染。尤其游泳池、浴池等水源被紅眼病病原污染，還會造成紅眼...
養生保健首選14種超級食物
養生導讀：食物是人類賴以生存的生命動力，不同事物對人類的影響也各不相同同。一些食物不僅具有補充體力的作用，有時還能讓我們少得病，現介紹一些食物中各自的優勢。
1、藍莓。
它是超級抗氧化劑，其中的花青素能預防心血管疾病、糖尿病、認知障礙等，果膠可以緩解腹瀉和便秘，單寧酸能減輕消化系統的炎症。每天可食用的藍莓量約為1~2個網球大小，吃紅葡萄、草莓、櫻桃等也有類似好處。
藍莓
2...
食療養生：詳細介紹支氣管炎吃什麼好
我們都知道病人在飲食方面需要特別注意，不當的飲食生活習慣會使得病情加重，會對健康有很大的影響。患有支氣管炎的病人也是需要特別注意飲食的，那麼支氣管炎吃什麼好？下面，養生之道網為你介紹支氣管炎吃什麼好以及一些支氣管炎患者飲食禁忌。
支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。是由炎症引起的呼吸道疾病，表現為急性和慢性兩種類型。部分病人可發展成阻塞性肺氣腫、慢性肺...
小心致癌 早餐這麼吃不得病才怪
養生之道網導讀：早餐是我們一天當中最重要的，如果早餐飲食吃錯了，就很容易造成一些疾病，甚至是致癌。早晨吃早餐到底有哪些誤區呢?我們一起來圍觀下。
“牛奶加雞蛋”不少人早餐主要內容，但這樣早餐搭配並不科學，早晨人體急需靠含有豐富碳水化合物早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白但它們提供優質蛋白主要供給身體結構不能給身體提供足夠能量，人進食後很快會感到飢餓，...
秋分吃什麼預防秋燥？首選12種食物
養生導讀：秋分吃什麼預防秋燥？秋分時節要預防秋燥，不妨從飲食下手。那麼秋分吃什麼預防秋燥，你知道嗎？秋分的“燥”是涼燥，清潤、溫潤的食物是防秋燥的好選擇。下面為你介紹秋分預防秋燥的12種食物。
秋分時節要預防秋燥
在風多乾燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養生，當溫度和濕度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，最常見的就是感冒、咳嗽病人...