養生之道網導讀：前列腺癌是現在男性患病率最高的疾病之一，一旦患此病，給他們的身心家庭都帶來極大影響，因此做好前列腺癌的預防措施至關重要。那麼如何預防前列腺癌呢？下面小編給大家推薦一些預防妙招，並告訴大家一些保護前列腺吃的美食，趕快看看吧。
預防前列腺疾病
日常防禦前列腺癌應該常喝茶
據研究顯示，喝茶能夠預防前列腺癌，而且還有助於降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害...
防禦前列腺癌可以多喝茶
年輕人易得病的預防措施
養生導讀：快節奏的生活方式，讓現代人的健康指標下降了，一不小心就可能被疾病“盯”上。據調查發現，20-40歲的年輕人最容易被五種疾病纏上。想要留住健康，建議調整自己的生活習慣吧！
一、宮頸糜爛
宮頸糜爛患病數在20-40歲群體女性中的發病率為37.7%。宮頸糜爛是女性常見病，尤其是已婚、已生育過的婦女，幾乎60%有不同程度的宮頸糜爛。
早期輕度的宮頸糜爛可用藥物治療，而較嚴重的以物理治...
秋季預防常見感冒 早晚穿衣要注意保暖
養生之道網導語：秋季要預防感冒的發生哦，不知不覺已到深秋，一場秋雨之後，氣溫驟降。頭疼、鼻塞、發燒、噴嚏不止，渾身不舒服。咋了?感冒了。俗話說感冒不是病，可是一旦患上了實在是很鬧心。日常生活中我們如何預防感冒?感冒後如何進行有針對性的治療和自我養護?請聽專家一一分解。
【感冒種類一二三】
說起感冒病症，鄭州大學第二附屬醫院呼吸內科主任、主治醫師劉建波侃侃而談。他分析說，感冒總體上...
痛風泡腳可以治療嗎
痛風主要是指足部的尿酸過多而引起的關節炎症，嚴重的會導致急性炎症反應性滑膜炎的出現，那麼，痛風泡腳可以治療嗎?下面就來介紹下泡腳治療痛風的方法。
中醫治療痛風，急性發作期以祛邪為主，治法有除濕洩濁，祛風散寒，清熱解毒，活血通絡等，常用如四妙散、白虎加桂枝湯、當歸拈痛湯等藥方辯證加減用藥。泡腳的好處，治療痛風扶正祛邪，用健脾益氣、補益腎臟方法，可用足浴盆泡腳達到活血化瘀，提高...
關於感冒用藥的28個問題
很多時候，感冒並不是只靠新康泰克這類感冒藥就能治好的，還需要同時或單獨服用退熱藥、止咳藥、抗病毒藥、抗生素等。因此，如何正確使用這些藥物，也是老百姓關心的問題。
退熱藥如何使用
退熱藥通常只含有解熱鎮痛藥，最主要的作用就是“退熱”。因此，嚴格來說，退熱藥並不屬感冒藥，只是感冒者出現發熱時才用。這類藥常用的有美林(含有布洛芬)、泰諾林(含有對乙酰氨基酚)等。
1問：發熱就該...
中醫教你觀指甲發現潛在健康危機
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。
1、指甲的光澤
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該...
常按揉迎香穴能防感冒
記得我16歲那年上山下鄉去了東北兵團，當時幼小的我最怕得病，因為身體稍有不適就格外想家。閒暇時看到書上說迎香穴可以預防感冒，於是，從入冬開始，每天晚上睡覺前，我都要用雙手的大拇指關節按揉迎香穴，從緊貼著鼻翼最寬的部位向上搓到鼻樑骨處、再回到鼻翼最寬處為一次，一般要按揉100餘次。此間我呆在農村8年均用此種方法預防，幾乎沒有患過感冒。
以我的經驗，按揉迎香穴的時間要從入冬前開始，至...
刮痧 可緩解疲勞防治頸椎病
中醫養生越來越被更多的人所接受，中醫養生不僅可預防疾病，還可輔助治療疾病。愛美網小編今天教大家一些中醫養生的保健方法，做自己的養生醫生。
刮痧在家就可以做
不少人都耳聽過刮痧，但沒幾個人知道如何刮痧，刮痧有哪些功效。其實刮痧不像大家想像的那麼神秘，只要到藥店買一個刮痧板，塗上刮痧油，在家讓家人幫你弄就可以了。刮痧時特別講究環境溫度，一般溫度低於25攝氏度才可進行刮...
膝骨關節炎的防治方法
養生導讀：膝關節炎是膝關節的常見疾病，是膝部位的遠傷病。並非關節疾病，因目前大多數人還不瞭解遠傷病，所以仍以大家熟悉的概念“膝關節炎”相稱。中老年膝關節疼痛，多數情況下是骨關節炎在作祟，發病率很高，隨著社會老齡化，該病發病率將進一步隨之升高，並且發病年齡有下降的趨勢，嚴重影響人們的健康和生活質量，所以我們必須提前干預。
一、骨關節炎在人群中發病率很高
骨關節炎是由多...
10分鐘循環訓練 醒神又keep fit
養生之道網導讀：很多上班族都喜歡懶床，尤其是週六日可以一整天呆在床上，其實這樣是不好的。大家可以利用賴床的10分鐘來做幾組循環訓練哦。這種循……
很多上班族都喜歡懶床，尤其是週六日可以一整天呆在床上，其實這樣是不好的。大家可以利用賴床的10分鐘來做幾組循環訓練哦。這種循環訓練比較簡單，能強健體魄也能起到減肥的作用。
一、床上篇
1.屈膝伏地挺身
（1）雙膝跪在床上，雙手撐床，食指向前
（2...