常見問題 | 養生知識網


 



哺乳期常見問題及處理方法

 哺乳期常見問題及處理方法
一、乳頭皸裂: 原因:未能掌握正確哺乳技巧。 處理、護理,每次餵奶後可用羊脂油塗抹,保持乳頭的柔潤。要糾正嬰兒的吸吮姿勢,避免由於不正確的吸吮造成反覆的乳頭皸裂。要穿戴棉制的寬鬆內衣和乳罩,應繼續堅持哺乳。如因乳頭皸裂的疼痛影響哺乳時,可使用吸奶器和特製的乳頭防護罩。 二、乳房脹痛: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 處理,餵奶前患側...



戶外時尚徒步健身法

 戶外時尚徒步健身法
養生之道網導讀:總是有那麼一群人願意背上大大的背包。三五成群結伴走上一天。他們就是戶外愛好者,也就是大家口中的驢友。為什麼大家都喜歡在戶外活動呢?下面小編就跟大家一起來看看吧! 都市戶外徒步游—— 引領“綠色健身” 徒步旅行健康休閒 據相關統計,體育以及與體育相關的消遣娛樂活動在旅遊活動中所佔的比重已達到25%以上,全球體育旅遊的收入佔到了世界旅遊總收入的32%,...



5種信息 寶寶重大病症徵兆

 5種信息 寶寶重大病症徵兆
孩子出現下述任意一個信號,都是肌體疾病狀態的表現,甚至代表重大病症,別耽擱,建議立刻上醫院兒科檢查。上面這些徵兆對醫師也非常重要,不可忽視,如果一時不能確定疾病要做進一步的檢查,甚至留院觀察。 信息一:動若脫兔變呆若木雞 絕大多數小孩都是活潑好動的,即使安靜的小孩,只要身體健康一定是精神飽滿、活力十足的。如果你家孩子一反常態,精神狀況變差,以前生龍活虎活蹦亂跳,現在神情呆滯動...



頭伏為什麼要吃餃子

 頭伏為什麼要吃餃子
養生之道網導讀:頭伏為什麼要吃餃子?在北方地區,入伏後有吃餃子的習俗,有“頭伏餃子二伏面”的說法。那麼頭伏為什麼要吃餃子呢?下面小編為你揭秘頭伏吃餃子的由來。 頭伏為什麼要吃餃子? 北方有句俗語,叫做“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統習俗,因為每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去東西,而餃子在中國人的傳統習俗裡正是開胃解饞的食物。 頭伏為何要...



頭伏吃什麼 6種飲食習俗

 頭伏吃什麼 6種飲食習俗
養生之道網導讀:頭伏吃什麼?夏至過後,三伏天就要來了,為了平安度夏,三伏天有很多飲食習俗,就拿頭伏來說,它有相應的食物。那麼頭伏吃什麼呢?小編推薦頭伏的6種飲食習俗。 頭伏吃什麼? 1、餃子 在過去的農業社會,入伏的時候,剛好是麥收不足一個月的時候。家家谷滿倉,人們利用這個機會,打打牙祭,吃頓白面,在北方,入伏天肯定要吃餃子。頭伏吃餃子是傳統習俗,因為每逢伏天,人的胃口就不好,吃...



防火車病四營養餐

 防火車病四營養餐
養生之道網導讀:春節即將來臨,四面八方的人們都趕走回家過年,那麼這時候火車是最為擁擠的時刻。很多人春運回家都喜歡坐火車,因此要預防一些“火車病”的侵擾。那麼如何預防火車病呢?接下來小編為大家支幾招,教大家健康坐火車的方法,並且給大家推薦一些在火車上吃的健康營養餐,趕快來看看吧。 春運回家謹防“火車病”:病胃腸道疾病 回家過年是為了和家人團聚,若是在火車上惹...



夏至養生 中醫幫你遠離空調病

 夏至養生 中醫幫你遠離空調病
養生之道網導讀:夏至節氣即將到來,辦公室的空調越開越大,不少人因為長期處於低溫中,身體開始出現一些小病痛了。這些都是吹空氣惹的病。今天小編教大家如何預防空調病,呵護我們的健康。 長時間吹冷氣卻不利健康,特別是老年人,過敏體質,血液循環不良,還有體質虛寒的人容易為“冷氣病”所苦。 症狀:溫度低,誘發過敏症狀 “環境變化,像是溫差大,或者溫度太低,過敏症狀容易出現。&...



父母要牢記孩子吃飯的四大禁區

 父母要牢記孩子吃飯的四大禁區
 孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣,需要年輕的父母們注意。 第一“禁”:偏食 “我每天不得不追在寶寶屁股後面餵他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢,喜歡含在嘴裡,飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對許多父母的困惑,中美兩國醫學專家表示:家長本身的一些不恰當行為,如餵養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等,都可能加劇兒童挑食、偏食現象。而如果父母本身就挑食的...