痛經不僅僅是“疼痛”，很可能掩蓋一些大毛病！如果你的疼痛越來越重，或者疼痛時間較長，那麼你就需要細心觀察了，也許痛經的背後隱藏著患病的真相。
痛經隱情1：慢性盆腔炎
疼痛特點：疼痛涉及範圍廣
行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛，經血來後疼痛減輕，常在勞累、性交後、排便時及月經期前後加重，伴有低燒、疲乏、精神不振、週身不適、失眠時，需警惕盆腔炎。
痛經隱情2：...
警惕痛經背後隱藏的七種婦科病
老人跌跤的原因和預防辦法
養生之道網：跌跤是老年人常見的生活問題，所以預防老年人跌跤就是老年人養生的常見問題了，那麼老人跌跤的原因和預防辦法有哪些呢？下面養生之道網為您介紹老人跌跤的原因和預防辦法，看看吧。
70歲以上老人估計每10個人中，每年有3個跌跤，出院後第一個月可能有2個跌跤，10人可能有1個骨折或腦震盪，可能有5個人自己站不起來。老人跌跤90%以上會傷及髖部，其中一半會較嚴重。美國醫院急診室有16%，而住院...
做個稱職的職場准媽咪
養生之道網導讀： 懷孕了，很多媽咪都選擇在家休養生息，但似乎有時越休息，人就越累。而且，一部分准媽咪還是堅持繼續上班的，這無疑比呆在家的媽咪顯得更加疲累，那麼，針對這部分媽咪，有什麼簡易的辦法可以緩解疲勞呢?
孕期疲勞的原因
孕婦在孕期感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞是特別正常的。大多數孕婦對孕早期印象最深的就...
秋冬季中醫教你為子宮「保暖」
寒氣在子宮造反，真的沒人管得了嗎-中醫認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻住源頭。
一、女性體內宮寒，就像天空中沒有太陽
中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自然界看來，相當於天空中沒有了太陽。
陽光、空氣、水分、土壤...
安全駕車 千萬不要忽視健康的「紅燈」
養生之道網導讀：汽車是新時代的產物，為人們的出行帶來和方便，但是，也為長時間開車的司機朋友們帶來了健康隱患。那麼，如何去除這些隱患呢？有車族的保健方法有哪些呢？下面就來學習下小編為您盤點的有車族的保健策略吧。
安全駕車 千萬不要忽視健康的“紅燈”
大約一半的車禍與飲酒有關
據事故調查統計，大約50%-60%的車禍與飲酒有關。酒的主要成分是酒精，是一種能夠刺激和麻痺神經系統、有...
有氧無氧運動 什麼樣的運動養生最好
養生之道網導讀：現代人對生活質量要求高，每到休息時健康房、瑜伽館裡都是奔健康而去的人，那麼什麼樣的養生運動最好呢？有氧運動和無氧運動該選擇誰呢？
有氧運動
有氧無氧對對碰 什麼樣的養生運動最好
有氧運動：也稱有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，機體以耗氧的氧化供能為主。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。它的特點是運...
嬰幼兒保健 母乳餵養中常見問題盤點
養生之道網導讀：母乳餵養寶寶對寶寶健康更有幫助，但是這樣也會出現一些問題的。母乳餵養是現在都在提倡的，都也是知道母乳餵養對寶寶的健康有好處的，但是在過程中也是會出現一些問題的，下面就介紹一下母乳餵養中可能出現的問題。
拒奶
寶寶在出生後的24到36小時內，喝奶的積極性可能不會很高，喝奶的時間也較短，這些都是正常的現象。但如果一段時間後這個問題仍然存在，就需要引起重視了。呼吸困難是...
戶外徒步常見問題及應對策略
徒步旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領略他鄉異地風土人情、增長知識、陶冶情操，還可鍛煉身體、磨煉意志，別有一番情趣，是乘坐交通工具走馬觀花式的旅行所不能替代的，但徒步旅行中遇到問題你知道該如何解決嗎？
生火問題
出行時要攜帶一種一個以上的火源，如：打火機（多種類型）、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營爐頭、氣罐或者燃料罐。在營地生火時要留意營地是否是禁火區，不然除了生存需要...
80歲以上老人 八成受便秘困擾
家 有老小
●便秘現象在老人中非常普遍，嚴重者每2~4周才排便一次
●老人便秘常因腸道肌肉乏力、腸道神經老化，以致腸管腸道“運輸能力”下降或“出口”堵塞
●專家建議，長期便秘應到消化內科治療，否則可能為健康埋下致命隱患
對於今年75歲的劉婆婆來說，每週1次的大便時間比行刑還痛苦。“每次都得在馬桶上坐半天，可就是排不出大便，即使排出來，大便也是又乾又硬的。&rdqu...
冬天老人腿疼是怎麼回事
養生之道網：冬季腿疼是老年人養生的常見問題，那麼冬天老人腿疼是怎麼回事，老人冬天腿疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹冬天老人腿疼是怎麼回事，看看吧。
1、間歇性跛行
造成間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫，也可以是由於下肢的血管病變所引起，臨床上分為神經間歇性跛行和血管間歇性跛行。
１神經間歇性跛行
隨著年齡的增長，椎管前方的椎間盤失水退變後膨隆，甚至突出，從前方向...