養生之道網導讀：孩子如何在夏季吃的更加健康，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
炎炎夏日，孩子的不愛吃飯是很多家長都擔心的問題，這個時候很多的孩子都是喜歡吃冷飲，而都讓孩子比較愛生病的，這個時候我們就要想怎麼...
孩子如何在夏季吃的更加健康
生薑甘草藥膳方 讓孩子不再流「哈喇子」
養生之道網導讀：我想每個人在小的時候，都會出現流口水症狀，特別是幾個月大的時候，嬰兒流口水是怎麼回事呢？寶寶流口水怎麼辦？今天小編給大家推薦一些食療方法，並告訴大家一些寶寶流口水護理高招，快去看看學學吧。
生薑甘草藥膳方 讓孩子不再流“哈喇子”
人在幼兒時期，都會有口水過多的情況，北方人管這個叫流哈喇子，一般家長都會給自己的孩子戴上特製的圍嘴，以免口水弄濕了衣服。雖說...
怎麼讓孩子在考前吃的更加營養
養生之道網導讀：怎麼讓孩子在考前吃的更加營養，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
面臨考試，考生有著各種學習和心理的壓力，此時家長不僅要關心孩子學習和心理狀態，還有照顧好孩子的日常飲食，那麼如何讓孩子在考前吃的更加營養呢?
1、要注意飲食衛生
夏季是腸胃疾病...
解讀 孩子克服偏食最有效的方法
養生之道網導讀：解讀 孩子克服偏食最有效的方法，現如今，很多孩子都患上了不同程度的偏食症，如何改變孩子的這種壞習慣成為很多家長的難題，到底有哪些好方法可以幫助孩子改變偏食呢？我們來看看。
生活越來越好，可寶寶的胃口卻越來越刁，這不吃，那不吃，每頓飯媽媽們都要和孩子開展一場“你追我趕”的戰爭，所以我們就要幫助我們的孩子克服寶寶偏食的毛病的方法。
處方一：饑
控制孩子的零...
孩子學習緊張 吃「養眼菜」保護眼睛
養生之道網導讀：孩子學習緊張 吃“養眼菜”保護眼睛，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
新學伊始，孩子又開始進入緊張的學習狀態中了。孩子學習緊張，經常吃些“養眼菜”，對眼睛能起保護作用。下面幾道養眼菜不僅好看，更重要的是其中蘊含著有益於眼睛的營養。
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專家指導 哪些孩子最需補營養素？
養生之道網導讀：孩子補營養素是為健康的一個措施，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。專家指導 哪些孩子最需補營養素？
“最好的方法當然是食補，同時進行足夠的戶外運動，比如每天兩小時的日曬活動。”
蘇宜香介紹，但是現實的情況是，因為膳食很難做到非常均衡，加上日曬活動因為防曬霜和衣物的保護很難真正達成，因...
夏季孩子玩水不要忽略這些注意點
養生之道網導讀：夏季孩子玩水不要忽略這些注意點。夏天到了，天性喜歡水的寶寶們更是歡喜得不得了，但是很多爸爸媽媽卻不喜歡讓寶寶玩水，怕弄髒了衣服和家裡的地板，那寶寶夏季快樂玩水要注意的事?
一、玩水是其天性
寶寶在媽媽腹中的10個月其實就已經學會了游泳，也已經習慣了在水裡的感覺，就是這種天性所致，寶寶都很喜歡水，對水有極大的興趣，並且在玩水的過程中能學到很多的知識。
二、促進感官...
冬季孩子御寒兩大法則
養生之道網導讀：讓天生就好動的孩子們，漫漫長冬足不出戶，才是避寒唯一法則麼？對此，兒科專家的看法卻不一：“寒冬裡更要加強鍛煉，並適時添減衣物才是孩子強身健體之道！”專家更作出指引，冬季戶外運動必須在氣溫穩定的環境中進行，“要避開寒潮初期，運動時也不宜穿多過衣物。”
進入冬季，氣溫急劇下降，人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病，不少家長只好將孩子嚴嚴實...
營養專家教孩子自己配餐：菜式換著吃
不少學生有挑食的習慣從而導致營養不均衡，多數情況下，很多家長都在為孩子的飲食而發愁，如何指導孩子自我搭配營養食物，早、晚餐？又該如何為孩子盡量彌補在外吃午餐的營養不足？且聽營養師為您一一解答。
指導營養師：張玲
指導意見：營養配餐的原則是均衡，七大營養素一個都不能少，最簡單的操作方法就是讓每天的菜式都不一樣。
教孩子自己配餐：菜式輪著吃
據報道，目前大部分中小學生中午都會...
夏季教孩子游泳該注意事項
寶寶在媽媽肚子裡的時候就已是生活在水中，離開了媽媽的保護，來到世上後，健康的游泳方式能讓寶寶繼續水的溫柔呵護，那究竟家長該怎麼教寶寶游，家長又該注意些什麼？
一、防孩子身體緊張抽筋
如果孩子剛開始學游泳，心裡一定緊張害怕，加上水太涼、泡在水裡時間太長，都可能導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分，考慮孩子身體狀況，如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時，...