在秋日裡懷孕的媽媽，無疑是最幸福的。秋高氣爽，不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果豐富，所以營養和維生素完全跟得上哦。
不過，秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽？昨日，記者採訪了錦江區婦幼保健院、成都維多利亞女子醫院、市二醫院等相關婦科專家，請她們從如何預防秋季孕婦常見病症...
「秋孕」 媽媽切記三防、三好
日常飲食習慣 能左右生男生女？
對於許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是通過平時飲食的控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女幾率的建議。
鹹男甜女
吃巧克力有助於生女孩
南非有一種“鹹男甜女”的說法，...
輕食主義 教你正確清理體內垃圾
果腹、低熱量 稱之輕食主義
其實“輕食”一說，最早是從歐洲而來的。在法國，午餐的“Lunch”正具有輕食的意味;此外，常被解釋為餐飲店中快速、簡單食物的“Snack”，也是輕食的代表字眼之一。
所以說，輕食的另一個涵義則是指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物。
果腹、止饑、份量不多，可說是「輕食」的原始概念，三明治是最佳代表。這幾年因為健康風吹起，生菜色拉是最...
准媽媽如何健康渡秋
1．要注意調節情緒：秋天孕婦由於自身的生理因素與外在自然界景象的關係，容易產生憂愁、悲傷、情緒不穩定等症候。因此秋天孕婦應注意避免產生“秋思”、“憂鬱”等不良情緒波動，保持愉悅的心情，避免各種不良刺激。
2．要中視飲食起居：妊娠孕婦的飲食起居對胎兒發育有重要影響。秋天是瓜果、蔬菜大量上市的季節。懷...
補血聖經 讓女人一輩子白裡透紅
都說美麗總是要付出一些代價，要麼時間，要麼精力，要麼銀子。可是，我不在乎付出多少，只希望，能夠在暗戀的他經過的那一刻，盡情展現紅潤光澤，釋放自己最美麗的瞬間，換來他的駐足，和內心微微的悸動。
紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌艷的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下漢方美顏文化的神奇，看我們的中草藥，如何讓你...
孕婦注意 這些東西要小心了
懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌19條，看看優孕有哪些事項需要注意！
一、不宜高脂肪飲食
大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。
醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘髮結腸癌。同時，高脂肪食物能...
巧吃8種水果 緩解身體八大疾病
便秘?吃蘋果吧!
很多女性朋友有便秘的煩惱，其實便秘可以通過食用一些水果來緩解。例如，蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。
TIPS：但是不是所有人的都可以通過吃水果緩解便秘症狀，例如有些人吃了梨子、香蕉、西瓜、橙子等水果後腸蠕動增加，而...
胃不好吃什麼米 推薦四種米
養生之道網導讀：胃不好吃什麼米？胃不好的人要適當“偏食”，首先要從我們每天都吃的大米開始。那麼胃不好吃什麼米呢？小米最養胃，大黃米、糙米也適合胃不好的人食用。
胃不好吃什麼米？
胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統的負擔。那麼胃不好吃什麼米呢？小米最適合熬粥，十分適合胃腸不好的人群和老人食用。此外，大黃米...
夏天吃西瓜好處多 需注意十禁忌
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。雖然夏日吃西瓜好處多多，但其禁忌也是不容忽視的哦！
《本草綱目》中說西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”，而且“寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡”。醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”，白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病徵...
中秋將至 孕婦不宜多吃月餅
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來，但營養學家提醒，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。
三類孕婦不宜吃月餅：
第一類，患妊娠糖尿病的孕婦；
第二類：體重上升過多的孕婦；
第三類，長期患病的孕婦。
孕婦多吃月餅的三大危害：
1、多吃月餅易生“熱氣”
從中醫營養學角度來說，月餅多為&l...