養生之道網導讀：男人到了年紀，就容易出現疲憊，房事難免有些力不從心。有些男人會選擇偉哥這類的藥物來幫助自己，可要知道長期靠此類藥物，或許有天你真的會成“萎哥”！那麼有什麼健康的方式能幫人們提起“性”趣呢？下面我們就來探討一下，如何通過飲食讓你high到爆吧！
13種催情食物 讓你的性情high到爆
健康的血液流動是“堅挺”的關鍵，因此防治糖尿病與...
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十一月份應該吃什麼水果
養生之道網導讀：水果是家常必備的食物，相信絕大部分人都愛吃水果，應季的水果則是朋友們都愛的，那麼十一月份應該吃什麼水果呢？介於秋冬之間的十一月份有什麼樣的應季水果呢？下面養生之道網就為你介紹十一月份應該吃什麼水果。
十一月份應該吃什麼水果？
1、蘋果
十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份...
小滿飲食：清熱祛濕正當時
養生導讀：5月21日就是小滿節氣了，這時不但天氣熱，濕氣也重。小滿應該吃什麼呢？此時飲食需要調養，清熱祛濕正當時。小滿推薦8款祛濕的食物，吃對食物，小滿也能輕鬆度過！
小滿後不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防濕...
夏季巧用生薑 可治多種疾病
生薑對於我們日常生活的作用是非常大的，俗話說：家備生薑，小病不慌。這話一點也沒錯，生薑養生主要是它的揮發油、姜辣素、樹脂和澱粉幾種成份具有解毒、姜辣素、發汗解表等功效。下面養生之道網小編教你怎樣使用生薑進行治療一些病症吧。
治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等...
冬季養生多吃吃豬血的7大好處
養生之道網導讀：豬血營養豐富，食療可理血祛瘀、止血、利大腸等，冬季是進補季節，冬季吃豬血的好處也很多，中醫認為，豬血可醫治干血癆，另外，吃豬血可補充多種維生素，還可以清腸胃、抗衰老等。
豬血養生
豬血：蛋白質的平均含量為74%，相當於豬肉的4倍、雞蛋的5倍，而且是優質全價蛋白質（含有人體的8種必需氨基酸）。豬血還含有一定量的卵磷脂和鐵質，...
解讀 枸杞陳皮炙薑的食療保健功效
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 枸杞陳皮炙姜的食療保健功效。
枸杞
作用：清肝明目、降血糖、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力
專家意見：枸杞同茯苓一樣既好處多多，又性平溫適合的人群很廣，也有很顯著的保健作用。所以很多人把枸杞當...
春季皮膚搔癢需警惕糖尿病
隨著春季氣候逐漸變暖，百草發芽，病毒細菌也容易滋生，各種感染性疾病也開始流行起來，不少人在這個季節往往會發生皮膚搔癢，甚至局部紅腫的情況，其實，這種情況不應該簡簡單單地認為是皮膚疾病，糖尿病也有可能誘發這些表現。
說起糖尿病，很多人對它的認識僅僅定留在血糖高、糖尿病足併發症等方面，而對於皮膚表現往往並不關注，事實上有不少糖尿病患者，異常的皮膚反應往往也是糖尿病的特徵表現，甚...
教你美味火腿蒸鰻魚的新型做法
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。教你美味火腿蒸鰻魚的新型做法。
鰻魚素有“水中軟黃金”的美稱，所以，我基本上一至兩周會給寶寶安排吃一次鰻魚~~做法我基本上是這一種，就是豆豉加火腿蒸，既最大限度的保留了營養，也讓鰻魚和...
滋陰潤燥 民間六大食療補血秘方
養生之道網導讀：血液對女人的很重要性，就像水分對鮮花，沒有水的滋潤，花朵就會枯萎、凋零，只有保證水分的供應，花才能開的更燦爛，更長久！今天就咱們就一起聊聊關於補血的事兒吧！
補血法適用於血虛之人。不是血虛，不能用這種方法。所謂血虛，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱。
中醫民間補血飲食的六個秘方
血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑...
冬季女性補血養虛的美味食療法
養生之道網導讀：女人保持青春美麗的秘訣就在於要補氣、補血。女人也因身體原因極易造成貧血，大多數女性都有貧血的症狀，無論年齡的大小。尤其是在冬季這樣寒冷乾燥的氣候下，更容易引起這樣的症狀，因此，女人必須補血。怎樣才能補血呢？除了藥補以外，最重要的是食補，下面小編就來介紹幾種食療法，幫助你恢復美麗健康的身體。
貧血是指人體血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常，常表現為乏力、頭暈、下...