孕期缺鐵容易引起貧血，孕期缺鈣容易使胎兒出生得佝僂病，孕期缺葉酸容易造成胎兒神經管發育畸形，隨著醫學的快速發展科學家對以往一些影響胎兒生長發育的原因又揭示出許多危害。
1.孕婦身體肥胖
危害：容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變
葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的...
避開危害胎兒的壞習慣
有食療 妊娠水腫不可怕
妊娠水腫是指孕婦在妊娠期間，肢體出現水腫，且經久不消的一種症狀。妊娠水腫多從足踝部開始，然後逐漸向大腿、腹部擴散。嚴重者上肢及眼瞼部也可發生水腫。中醫認為，妊娠水腫是由於婦女受孕後，脾腎陽虛，水濕內停所致。治療妊娠水腫時，消腫利尿不應太急，應首先採用食療法，然後再採用外治法。當用這兩種方法均無效時，方可在醫生的指導下選藥治療。下面介紹幾則治療妊娠水腫簡便易行的食療方。
■治療...
春季孕婦如何預防過敏？
又是一個春季到來了，各種植物的種子、各種花粉又要開始漫天飛舞了，於是過敏又來了。准媽媽如果過敏會導致胎兒宮內缺氧、影響胎兒的正常發育。准媽媽如果碰上過敏該怎麼辦？
來聽聽專家給出的建議吧！下面是春季准媽媽碰到最多的過敏問題，我們請專家來解答。
哮喘
哮喘是一種慢性支氣管疾病，發病的時候，氣管因為發炎而腫脹，呼吸道變得狹窄，出現呼吸困難。哮喘可以分為外源性和內源性兩種。
1.外源性...
孕媽需關注的五官變化
愛美是每個女人的天性，相信每個女人每天都會照鏡子，對於懷孕的女性來說，在愛美的同時要注意五官的以下變化，因為這些變化很可能影響你的懷孕。
1.眼角膜水腫
正常人眼角膜含有70%的水分，但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫，敏感度將有所降低，常影響角膜反射及其...
預防乙肝 必知的27個常識
養生之道網導讀：乙肝是一種傳染性極強的可怕疾病，一旦患上它，我想這給人的身心帶去不可抹滅的痛苦，因此在日常生活中要做好預防乙肝傳染措施。如何預防乙肝傳染呢？乙肝傳播途徑是什麼？接下來請看小編下文詳細解答吧，告訴大家27個預防常識，快學學。
預防乙肝 必知的27個常識
1．乙肝是由乙肝病毒引起的，以破壞人體肝臟細胞為主的一種傳染性疾病。
2．成人感染乙肝病毒後有不到10%的人發展為慢性肝炎...
如果您愛孩子 請改掉這六種壞習慣
第一種習慣：頻繁性生活
孕期適當的性生活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發育，但由於准媽媽懷孕後心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應該隨之調整變化。
懷孕以後，你會發現：陰道的分泌物突然增多了，這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導致陰道細菌感染，從而刺激子宮收縮引起流產或早產。妊娠期間，胎盤逐漸形成，並每天都在發育中，頻繁性生活會使子宮經常在受壓迫...
山楂怎麼吃可以減肥？4款食譜讓你酸酸甜甜瘦下來
養生之道網導讀：其實在減肥的時候還可以吃東西，可以在享受中減肥。山楂是一種酸酸甜甜的水果，很多女生都愛吃。但是大家知道嗎，其實山楂還可以減肥……
其實在減肥的時候還可以吃東西，可以在享受中減肥。山楂是一種酸酸甜甜的水果，很多女生都愛吃。但是大家知道嗎，其實山楂還可以減肥呢。那麼山楂怎麼吃可以減肥？就讓小編給大家支支招吧。
現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質...
孕婦怎樣進行意象胎教
孕婦怎樣進行意象胎教？作為未來的母親，懷孕後您在心中描繪著您所希望的孩子的形象，這些美好的願望，會在您的言行、舉止和生活中表現出來。因此，您完全可以強化“想要這樣的孩子”的願望，盼望著他的到來，用自己的意象塑造理想中的胎兒。
意象胎教具體地說，從受孕開始您就應該積極地設計孩子的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像著孩子應有什麼樣的面貌，什麼樣的...
孕媽媽們的胎動必修課
養生之道網導讀：瞭解胎動是孕期媽媽的必要課程，孕媽媽可以通過胎動瞭解寶寶的發展狀況及存在的問題。那麼，孕媽媽如何監測胎動呢？胎動異常和對策是什麼？下面就來和小編一起盤點孕婦養生寶典，揭秘胎動的知識。
胎動有哪幾種
1.全身性運動：
整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。
2.肢體運動：
伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間...
護膚細節成就完美孕期
有人說孕婦不需要護膚，因為那些護膚品對準媽媽和寶寶都不好。其實，懷孕期間也可以花點精力呵護自己的肌膚，注意一些護膚小細節哦！”
1、溫和潔面
“懷孕期間，皮膚的自我調節也會受影響，總感覺肌膚比懷孕前差多了，臉上總是油油膩膩的，看著好像一下子老了很多。其實，懷孕期間的清潔工作更顯重要，准媽媽要有一個好氣色好心情去面對每一天，寶寶也會感受到活力哦！可以選擇市面上專...