８０後的女性們，很多人都到了生育當媽媽的年齡。懷孕後期胎兒的生長迅速，蛋白質的攝取量應比平常增加20克，若攝取不足夠，會很容易生下體形短小的嬰兒或有早產的現象發生，魚唇是高蛋白質的食品，三鮮燴魚唇最適宜此時期食用。
主料：發好魚唇500克，（或干魚唇）300克，叉燒、西蘭花各式各樣100克，冬菇6只，紅蘿蔔花數片，姜3片，蔥（切段）2棵。2、魚唇洗淨，放入姜、蔥、開水中煮5...
孕婦食譜–三鮮燴魚唇
孕婦吃轉胎藥小心產畸形兒
專家提醒：生男或生女，受精一刻已成定局，懷孕後亂吃藥小心生出畸形“陰陽兒”
雖然“生男生女都一樣”的口號已經提了很多年，但仍有不少家庭希望一次就能押個“男寶”，也有已生了女兒但仍有機會生育的“獨一代”想再添個兒 子，一兒一女“好”圓滿。於是，不少渴望“心想事成”的人通過各種途徑四處打聽生男生女的“竅門”，各...
孕期容易皮膚過敏和瘙癢的原因
是懷孕造成的皮膚搔癢嗎？
並不是所有孕婦的皮膚病都直接和懷孕有關。事實上，大多數孕婦的皮膚搔癢都是因為一些常見的、和懷孕無關的皮膚病引起的，例如：蕁麻疹、濕疹、接觸性皮膚 炎、藥物疹、干性皮膚炎、甚至疥瘡感染等等。只有少數病人的皮膚病灶是直接跟懷孕有關的。一旦有了皮膚搔癢的問題，還是要先考慮是否有接觸或食用一些可能 引起過敏的東西，排除掉其它可能性之後，才考慮是否因為懷孕造成的...
孕婦便秘怎麼辦
養生之道網導讀：孕婦便秘怎麼辦？便秘是孕期最常見的症狀，孕婦便秘危害胎兒健康。那麼孕婦便秘怎麼辦？下面一起來看看有效治療孕婦便秘的方法。
孕婦便秘怎麼辦
1、多飲水
掌握飲水的技巧，比如，每天在固定的時間裡飲水，要大口大口地喝但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣可使糞便變得鬆軟，容易排出體外。
2、養成定時排便的習慣
每天早上和每次進餐後最容易出現便意。因...
孕婦多吃薯片胎兒易畸形
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65倍。
龍葵素被吸收進...
別在懷孕39周前採取剖腹產
[導讀]針對“孕婦看時辰剖腹生產”時有所聞，島內成功大學附屬醫院表示，早產兒器官不成熟，出生後死亡率偏高，孕婦最好莫在懷孕39周前，在無醫學上理由時採取選擇性剖腹生產。
據報道，島內看時辰剖腹產，讓出生後的孩子大富大貴的新聞，時有耳聞，有錢人家更是如此，有些人也不管是否“足月”，就以剖腹生產方式，讓嬰兒離開母體。就此，成大醫院小兒胸腔科主任林毓志指出，孕婦最好...
肝火旺盛吃什麼好 適合吃什麼水果
養生導讀：中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。那麼肝火旺盛吃什麼好？下面一起來看看肝火旺盛食療法吧。
肝火旺盛吃什麼好
一、蓮子湯
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克（不去蓮心）同，梔子15...
空氣污染也會改變胎兒基因
世界衛生日，主題是健康的母親和兒童。世界衛生組織今日在日內瓦總部召開新聞發佈會時對全球婦女兒童的生存狀況表示嚴重憂慮。中國室內環境監測委員會發佈的室內環境警示說，今年2月美國專家的最新一項研究表明，吸入污染程度較重空氣的孕婦，其新生兒發生的持久性基因變異比正常水平增加大約50%。這是世界上第一次發現空氣污染能造成胎兒染色體發生變化的證據。
據瞭解，2002年美國一個生育缺陷監控項目組...
孕婦夜間小腿抽筋怎麼辦
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液循環運行不暢，也是導致“小腿插筋”的發生。
當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方（腿肚子），再按摩拇趾和整個腿，若再不緩解，則把腳放在溫水盆內，同時熱敷小腿，並扳動足部，一般都能使抽筋緩解。
應增加鈣和微生素B1的攝入。鈣...
海豚胎教寶寶聰明
元氣十足的海豚會藉著超聲波叫聲刺激胎兒發育，尤其是還在子宮裡的寶寶。。。。。。
30歲的Brianne Droscoski和35歲的Jen Groark是好朋友，當她們結伴下海時，發現有許多海豚來到了她們附近。其中一隻顯然被她們凸出的肚子吸引住了，就在她們身邊游來游去。有些科學家相信，海豚可以感知到肚子裡的胎兒，甚至還能辨別胎兒的性別。所以那只海豚可能想跟肚子裡的寶寶交流交流，說說話呢。
據美聯社報道...