新媽媽如何恢復孕前好身材 許多女性在生過寶寶之後，身材便嚴重走樣，而在大多數人的觀念裡，產後發胖不可避免。殊不知，分娩之後，如果能在正確的時間做正確的事，完全可以恢復懷孕前的健美體態。 時間 越早越好，6個月以內最有效 傳統的坐月子，不動還要進補沒有科學依據，很多人做完月子比懷孕的時候還重，減肥的難度大大增加，後悔莫及。專家認為，6個月以內是產後塑身的最佳時期。不要小看...

當你準備要個小寶貝的時候，你一定希望他健康、聰明，而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。 碘 孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更為顯著。碘堪稱智力營養素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。而甲狀腺素參與腦發育期大腦細胞的增殖與分化，是具有決定性因素的營養成分。 腦科學研究認為，人的智能活動及心理行為能力...

其實，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都能傳染弓形蟲。美國愛貓協會的一項調查顯示，從人類的感染源來說，貓糞傳染弓形蟲的機會其實比吃未熟肉類要少。 人如果食用了感染了弓形蟲的動物的肉，如吃涮肉時溫度不夠或時間過短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未經消毒的奶製品，沒洗乾淨或生的蔬菜、水果，都可造成感染。貓是弓形蟲的最終宿主，弓形蟲寄生在貓的腸粘膜上，感染了弓形蟲的貓所產生的糞便可以把弓形...

     熟地黃芪羊肉湯氣血雙補，固本養顏。用於氣血不足而致面色蒼白或萎黃，頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食慾不振;或腎陽不足之腎虛肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神經衰弱、貧血、腎炎及病後屬氣血不足、腎陽虧損者，是孕前的一款好食譜。 材料：羊肉750克、當歸頭20克、白芍15克、熟地、黃芪各50克、生薑3片、紅棗5個。 烹製：羊肉洗淨切塊，用滾水拖過;紅棗去核，當歸頭切...

養生之道網導語：人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。孕前必知優生優育的十大必備法則。 1、不要在情緒壓抑時受孕： 人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁...

女性孕前疾病是不能忽視的，早發現早治療，切勿拖延病情。 #hzh_woman { display: none; } 女性泌尿炎症是婦女常見疾病，主要有外陰炎、陰道炎、子宮頸炎及盆腔炎等。而引起女性生殖道炎症的病原微生物有許多，如：淋菌、梅毒螺旋體、衣原體、病毒、真菌、寄生蟲、原蟲等。 陰道炎在女性生殖器炎症中居多，陰道的炎症則多由滴蟲和白色念珠菌引起。因此有滴蟲性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎。滴蟲性陰道炎是...

時下，越來越多的婦科疾病在威脅著女性的健康，已婚的所有年齡的婦女是婦科普查的對象，多長時間進行一次體檢尚無定論，要根據各種疾病的自然史和個人情況具體考慮。孕前的婦檢你準備好了嗎? 哪些人需要婦檢 一般已婚的所有年齡的婦女都是婦科普查的對象，但是由於近年來婦科腫瘤的發生有年輕化的趨勢，建議只要有性行為的女性，都應積極參加定期婦檢。 多長時間查一次 多長時間進行一次體檢尚無定論，要根...

99.9%的人都看了 養生之道網：備孕是大事，女性要做好檢查，讓自己的生理滿足懷孕條件，那麼備孕期孕前檢查有哪些項目呢？下面養生之道網為您總結備孕期孕前檢查有哪些項目，看看吧。 孕前檢查有哪些項目：ABO溶血 檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。 檢查目的：避免嬰兒發生溶血症。 檢查方法：靜脈抽血。 檢查時間：孕前三個月。 檢查對像：女性血型為O型，丈夫為A型、B型，或者有不明原因的流產史。 ...

隨著社會的不斷發展，越來越多的女性加入到各行各業的工作中，成為職業女性。有部分婦女工作環境中含有較高濃度的化學物質，影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的健康發育，因此為提高人口素質，實現優生優育，有些職業崗位的婦女應在考慮受孕時暫時調換工作崗位。有些毒害物質在體內的殘留期可長達一年以上，即使離開此類崗位，也不宜馬上受孕，否則易致畸胎，故應採取適當的避護措施。在發現懷孕後，受精...