女性春季少坐多動預防陰道發「霉」 養生之道網導讀:春季許多女性朋友的私處都會出現一些發“霉”症狀,這就是陰道炎的症狀之一,也是春季最常發生的事情,那麼春季該如何預防陰道炎的發生呢?陰道炎吃什麼藥好?接下來小編一一解答,給大家推薦一些呵護陰道健康妙招,快看看吧。 春季戶外多運動 少坐多動 預防春季陰道發“霉” 陰道是女性的神秘地帶,是女性的性交器官,更是女性排經和生育的一個管道。而... 2018年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文
女性怎樣運動最減肥 養生之道網導讀:飲食減肥和運動減肥幾乎是家喻戶曉,那麼,哪些運動最能減肥呢?作為女性,減肥最重要的就是要選擇正確的運動。那麼,女性怎樣運動最…… 飲食減肥和運動減肥幾乎是家喻戶曉,那麼,哪些運動最能減肥呢?作為女性,減肥最重要的就是要選擇正確的運動。那麼,女性怎樣運動最減肥?下面就讓小編教你幾個小妙招: 1、 瑜伽 這種獨特的靜態練習能讓身體盡快自我修復,達到瘦身又調理健康的功效。... 2018年01月10日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次 閱讀全文
女性怎樣快速減肥,把握經期效果棒 養生之道網導讀:誰說女性經期減肥一定要在這幾天內呢?我們要知道經期減肥並不一定指的是在月經來的時候減,因為我們經期的時候都是需要好好靜養的,…… 誰說女性經期減肥一定要在這幾天內呢?我們要知道經期減肥並不一定指的是在月經來的時候減,因為我們經期的時候都是需要好好靜養的,運動也不能做太劇烈,吃的東西也變得比平時講究得多,但是不同的是,經期後的時間卻是減肥的真正黃金期,好好利用起來... 2018年01月06日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次 閱讀全文
如何調理女性月經不調 “來月子”一直是廣大女性的婦科問題,如何調理女性月經不調也是眾多女性所關心的。調理月經不調首先要瞭解什麼是月經不調、月經不調是怎麼引起的等,才可以在日常生活中做好預防保健工作。 月經不調多是因為女性的卵巢、子宮等出現了問題,具體可表現在女性的月經量、月經週期、月經顏色等出現了異常問題。有些女性的月經不調現象還有可能是精神緊張的關係,這麼說吧,有的女性出現一次月經... 2018年01月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 47 ℃ 次 閱讀全文
「夜班族」女性更易患腫瘤 都市女性經常加夜班,這種“黑白顛倒”的生活其實對於女性危害是很大的。據統計,經常上夜班的女性,患癌症的幾率約是日班女性的1。5倍,而且上夜班次數越多,患癌症的風險越大。婦產科主任說,“夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時,定期到醫院做檢查,做到“早發現、早治療”,就可降低患婦科腫瘤的幾率。 .hzh {display: none; } 熬夜導致機體節律紊亂 “每... 2018年01月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 29 ℃ 次 閱讀全文
女性便秘別常吃排毒膠囊 像三黃片之類的瀉火藥、排毒膠囊、大部分減肥茶、果導片等都含有一種蒽醌類藥物,長期服用會導致結腸黑便病,易誘發腸癌。 最近,豆瓣網上爆出一個帖子“便秘的女性都很憂鬱”,許多女性紛紛跟帖說,自己長期在辦公室裡久坐少動,不知不覺開始出現便秘的毛病,無精打采、心情差,還容易發脾氣,便秘讓辦公室的女性儼然變成了“憂鬱族”。 “過去,便秘是中老年人的問題。但是,近... 2018年01月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 58 ℃ 次 閱讀全文
女性夏季減肥食譜 養生之道網導讀:減肥是女性們永遠離不開的話題,尤其是拼瘦的夏季,減肥成了女性的保養工作的重中之重。而在享受美味中獲得好身材當然是女性朋友最愛…… 減肥是女性們永遠離不開的話題,尤其是拼瘦的夏季,減肥成了女性的保養工作的重中之重。而在享受美味中獲得好身材當然是女性朋友最愛的減肥方法。所以今天小編為女人們帶來夏季減肥食譜大全,告訴大家女性夏季減肥食譜。 黃豆瘦身 飽和脂肪量低,不含膽... 2017年12月24日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文
平胸女性必備的豐胸按摩手法 曲線美是女性的代名詞,平胸給年輕女性帶來的不單單是缺乏誘惑力,更會打擊女性的自信心。下面的平胸女性必備的豐胸按摩手法,正在為平胸煩惱的女性不妨嘗試下。 第一:結實胸部 方法:用雙掌互相交替,有節奏地向上按摩,每邊10次;雙手同時從乳房兩邊外圍,方向由外往內集中、上提,反覆10次;雙手舉起,把整個胸部盡量往上提升,感覺旋韌帶拉緊後,再放下雙手,一上一下重複10次;雙手握腰,雙臂向身體... 2017年12月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 86 ℃ 次 閱讀全文
女性盆腔炎要當心 從5方面入手巧預防 盆腔炎是女性必須警惕的疾病,40歲的張惠事業有成後,終於考慮要生個可愛的baby。可無論他們夫妻如何努力,始終沒有懷孕的跡象。到醫院檢查,原來張惠因患上慢性盆腔炎,遷延不愈,已經造成不孕。 臨床上盆腔炎症主要指子宮、輸卵管、卵巢出現的炎症的滲出、充血、水腫等一些表現。“阻擊”盆腔炎主要從以下5方面入手: 招1繁忙不忘運動 可以參加各種方式的體育活動,尤其是跑步、登山等耐力訓練... 2017年12月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次 閱讀全文
女性熱捧的五項健身運動 當今,女人同男人一樣有工作的壓力。如何從壓力中解脫、放鬆自己,下面這五項熱門健身運動特別受到都市女性的歡迎,它們分別是搏擊操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽。 搏擊——快速有效減肥 搏擊操最早由一名黑人搏擊世界冠軍所創立,他將拳擊、空手道、跆拳道及一些舞蹈動作混合在一起,要求練習者隨著音樂出拳、踢腿。搏擊操要求速度和力度的完美結合,可以消耗大量的熱量,做一小時的... 2017年12月13日 體育健身 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次 閱讀全文