據中醫辨證，產後水腫可分為5種：
（1）氣虛血虧產後水腫。產婦表現為全身水腫，面色萎黃，口唇色淡，指甲蒼白，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力。
（2）氣滯血淤產後水腫。產婦腫脹首先起於足部，漸至腿腹，胸脘脹悶，神情抑鬱，小腹疼痛拒按，惡露量少，顏色黯紅。
（3）脾虛產後水腫。產婦面目四肢水腫，膚色淡黃，神疲乏力，四肢不溫，口淡無味，食慾不振，腹脹便溏。
（4）腎虛產後水腫。...
女性產後水腫三種食療藥膳
女性產後喝點紅酒 滋補瘦身
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。
為什麼產後喝紅酒利於身材恢復?可能有人會問，葡萄酒畢竟是酒，正處於哺乳期的婦女能喝嗎?葡萄酒中的酒精含量並不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問...
女性流產後應該怎麼滋補
流產是每個女性都不願經歷的事情，但大多數女性在育齡期都有過流產經歷。那麼，流產後應如何進行飲食調理呢？
豆漿大米粥
豆漿500毫升，大米50克，白糖適量。將大米淘淨，用豆漿煮粥，待粥將熟時加白糖調味即可，每日清晨空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥的功效。
雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10枚，紅糖適量。鍋內加水適量煎煮至沸，打入雞蛋繼續煎煮，待水再沸後加入紅棗、紅糖，用小火煮20分鐘即可。
參芪母...
女性養腎糾虛七大按摩穴位
養生導讀：現代女性長期身處四季不分的恆溫辦公室中，缺乏運動，飲食不規律，營養結構不夠合理，腎臟容易過熱，導致女性體內缺氧，腎臟虛弱，免疫力也會下降。因而，目前女性腎虛比例越來越高。現為大家介紹幾種按摩養腎糾虛的方法，讓腎虛不再成為女性的困擾！
1、腎俞穴
腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。因此，月經不調的女性不妨試試按摩腎...
中年女性牛皮癬 應該注意調節些什麼
中年女性牛皮癬 應該注意調節些什麼 ？
專家應答：
第一，女性牛皮癬患者要學會調節生活第二，女性患者朋友要學會心理調整第三，合理治療牛皮癬才是關鍵
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解讀 常吃蘋果對於女性健康的好處
養生之道網導讀：解讀 常吃蘋果對於女性健康的好處，蘋果是我們常吃的水果中一種，也是我們常吃的一種水果，而且有很高的營養價值，吃蘋果的營養價值是比較高的，對於女性而言更是應該多吃的。
理由1：蘋果能中和人體酸性物質
70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力...
女性太愛吃蔬菜嚴重會導致不孕
人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面，而且還要保持膳食平衡。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸，更適合人體消化和吸收。且賴氨酸含量較高，更有利於補充植物蛋白中賴氨酸的不足。專家強調：食素也好，食肉也好，均衡營養才是最重要的……
在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對於身體來說，都意味著潛在的危險!營養是人體健康長壽的物質基礎...
女性進補阿膠不當小心副作用
阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。
阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家還發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強體質，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助於防...
女性補血吃什麼 紅棗秋季養生湯保健功效大
養生之道網導讀：中醫專家一直認為秋季養生是進補的好時節。女人 、美容護膚吃那些食物進補呢?紅棗是女人滋補的好幫手哦，分享秋季養生湯給廣大的女性朋友。
一、蓮藕排骨湯蓮藕具有非常高的營養價值，本是就具有幫助女性養血補血的作用。做成蓮藕排骨湯可以很好的幫助滋陰補血，健脾養心，安神養顏功效。材料：豬大排600克、蓮藕500克、白醬油10克、鹽5克。做法：將排骨洗淨，蓮藕刮衣切片。先將藕片放入...
健康飲食 土豆對於女性的營養價值
養生之道網導讀：健康飲食 土豆對於女性的營養價值，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
我們總是能發現我們的生活中總是有幾種蔬菜是一直會出現在我們的生活中的，其中一個就是土豆，土豆可以說是一個一年四季都會吃的蔬菜，但是很多女性都擔心土豆的的澱粉含量比較高...