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葡萄酒的分類你知多少

 葡萄酒的分類你知多少
        養生之道網導讀:儘管葡萄酒是我們經常喝到的一種酒,但很少人會知道它具體有哪些分類。進入葡萄酒知識的世界是一個有趣的旅程,讓我們先一起瞭解葡萄酒的分類到底有哪些。         一、按葡萄分類           1.山葡萄酒(野葡萄酒)     &nbs...



冬天洗澡水溫度多少最好

 冬天洗澡水溫度多少最好
養生之道網導讀:冬天人們總喜歡用很熱的水洗澡,小編告訴你,冬季洗澡水溫過高易休克!那麼冬天洗澡水溫度多少最好呢?洗澡水太熱或太冷都不合適,今天小編為您介紹冬天洗澡水溫度多少最好。 冬天洗澡水溫度多少最好? 許多人怕冷,總希望洗澡水熱一些、久一些,洗起澡來會更舒服。可是,水溫高,蒸發量大,會令皮膚內的水分流失,讓洗澡後皮膚變得乾燥,引起皮膚瘙癢,過熱的水甚至會引起微血管爆裂。 冬...



一份堅果是多少

 一份堅果是多少
         養生之道網導讀:堅果對人體的健康作用已被大家所熟知,但有些人因為擔心堅果含有較多的脂肪和熱量而不敢吃。營養專家所推薦的一份堅果到底是多少,怎麼進行衡量呢? 一份堅果的重量約為43克 美國福克斯新聞網健康欄目的營養學專家塔尼婭指出,從營養學的角度來看,一份堅果的重量約為1.5盎司(約43克),其個數依堅果種類而定。對此,塔尼婭進行了細...



多少度算高溫天氣?如何應對高溫天氣

 多少度算高溫天氣?如何應對高溫天氣
養生之道網導讀:夏季是經常出現高溫天氣的季節,那麼多少度算高溫天氣呢?高溫天氣有標準,不能憑感覺認定。到底多少度算高溫天氣?高溫天氣如何應對?下面小編為您介紹。 多少度算高溫天氣? 天氣最高氣溫達到35℃以上,就是高溫天氣。高溫天氣一般是指氣溫在35℃以上。高溫通常有兩種情況,一種是氣溫高而濕度小的乾熱性高溫;另一種是氣溫高、濕度大的悶熱性高溫,稱為“桑拿天兒”。 高溫預警...



果蔬顏色與營養價值 你知道多少

 果蔬顏色與營養價值 你知道多少
養生之道網導讀:常見的水果有很多,不同的水果有不同營養成分。小編介紹幾款果蔬與營養價值。看看它們如何搭配飲食更健康。 舌尖上的果蔬科學:果蔬顏色與營養價值 常見的綠色果蔬有青蘋果、青椒、菠菜、芹菜、捲心菜、花椰菜、茼蒿、黃瓜、獼猴桃、西蘭花等。綠色果蔬主要含葉綠色、維生素C、維生素B1、維生素B2,還含β胡蘿蔔素和多種微量的元素。科學家的研究發現,常吃西蘭花、捲心菜、花椰菜等十...



堪比砒霜的食物你知道多少

 堪比砒霜的食物你知道多少
養生之道網導讀:炎炎夏日我們更應該注意飲食,哪些食物堪比砒霜你知道嗎?這些食物稍不注意就會引起食物中毒,下面和小編一起瞭解一下。 堪比砒霜的食物你知道多少 青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。 食用腐爛的大白菜後,會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等,嚴重時會抽筋、昏迷,甚至有生命危險。 ...



蓋太厚致窒息 嬰兒秋季睡覺蓋多少

 蓋太厚致窒息 嬰兒秋季睡覺蓋多少
養生之道網導讀:嬰兒秋季睡覺蓋多少?不要以為這是個無聊的問題,有很多案例說明,被子蓋太厚會導致嬰兒窒息!那麼到底嬰兒秋季睡覺蓋多少呢?家有小寶寶的家長可要留意了。 蓋太厚會導致嬰兒窒息 蒙被綜合征最容易發生在一歲以內的嬰兒身上,多發於冬季,中國每年都會遇到十多例。嬰兒蒙被綜合征又稱嬰兒猝死綜合征,指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡,幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡都發生在嬰兒睡...



夏天用多少防曬指數

 夏天用多少防曬指數
養生之道網導讀:夏季防曬用防曬霜效果好,那麼夏天用多少防曬指數呢?防曬係數是指SPF防曬係數,很多人以為越高越好,是這樣的嗎?其實不然,那麼夏天用多少防曬指數呢?小編為您介紹。 夏天用多少防曬指數? 防曬指數是什麼?防曬指數一般指防曬係數,防曬係數是指SPF防曬係數,SPF雖然是防曬的重要指標,但並不表示SPF值越高,保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力,而SPF34卻只有79%的保護能力,但...



淘米水的藥用功效你知多少

 淘米水的藥用功效你知多少
養生之道網導讀:淘米水很多人都習慣倒掉,可是你知道嗎?淘米水裡含有一定的蛋白質和維生素,淘米水呈現弱酸性,加入食鹽後可入藥,具有清火涼血、解毒的功效,和小編一起瞭解一下。 淘米水的藥用功效你知多少 研究發現,洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分,可以用來洗臉、潤膚,煮後飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調養脾胃的藥方。 另外,...



吃肉的注意事項知多少

 吃肉的注意事項知多少
養生之道網導讀:肉類是我們生活中必不可少的食物,雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等等。但是你知道動物身上的肉哪些不能食用嗎?哪些患者吃肉要格外小心呢? 吃貨們 吃肉的注意事項你知多少 1、禽“尖翅”不能吃: 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅&...