養生之道網導讀：炎炎夏日我們更應該注意飲食，哪些食物堪比砒霜你知道嗎?這些食物稍不注意就會引起食物中毒，下面和小編一起瞭解一下。
堪比砒霜的食物你知道多少
青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有...
堪比砒霜的食物你知道多少
蓋太厚致窒息 嬰兒秋季睡覺蓋多少
養生之道網導讀：嬰兒秋季睡覺蓋多少？不要以為這是個無聊的問題，有很多案例說明，被子蓋太厚會導致嬰兒窒息！那麼到底嬰兒秋季睡覺蓋多少呢？家有小寶寶的家長可要留意了。
蓋太厚會導致嬰兒窒息
蒙被綜合征最容易發生在一歲以內的嬰兒身上，多發於冬季，中國每年都會遇到十多例。嬰兒蒙被綜合征又稱嬰兒猝死綜合征，指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡，幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡都發生在嬰兒睡...
夏天用多少防曬指數
養生之道網導讀：夏季防曬用防曬霜效果好，那麼夏天用多少防曬指數呢？防曬係數是指SPF防曬係數，很多人以為越高越好，是這樣的嗎？其實不然，那麼夏天用多少防曬指數呢？小編為您介紹。
夏天用多少防曬指數？
防曬指數是什麼？防曬指數一般指防曬係數，防曬係數是指SPF防曬係數，SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有79%的保護能力，但...
淘米水的藥用功效你知多少
養生之道網導讀：淘米水很多人都習慣倒掉，可是你知道嗎?淘米水裡含有一定的蛋白質和維生素，淘米水呈現弱酸性，加入食鹽後可入藥，具有清火涼血、解毒的功效，和小編一起瞭解一下。
淘米水的藥用功效你知多少
研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
另外，...
吃肉的注意事項知多少
養生之道網導讀：肉類是我們生活中必不可少的食物，雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等等。但是你知道動物身上的肉哪些不能食用嗎?哪些患者吃肉要格外小心呢?
吃貨們 吃肉的注意事項你知多少
1、禽“尖翅”不能吃：
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅&...
夏季空調多少度合適
養生之道網導讀：夏季空調多少度合適？不少人認為夏季開空調，越低越舒服，其實不然。夏季空調開得過低易感冒，過高不涼爽。那麼夏季空調多少度合適呢？下面小編為您介紹。
夏季空調多少度合適？
當環境條件為溫度25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。
實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般...
吃飯的學問你知道多少？
導言：很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；住在充滿污煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為空氣中的煙把太陽的紫外線都擋住了……
多吃纖維，鈣質流失
過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含...
春季睡眠時間多少最好
養生之道網導讀：說到春季睡眠時間，不少人認為這不重要，其實不然。調整好睡眠，是春季養生的一大重點，可以養肝護肝。那麼春季睡眠時間是多少為好？春季睡眠原則是“夜臥早起”，下面小編為您介紹。
春季睡眠時間
1、春季睡眠，夜臥早起
春天到來，隨著氣溫升高，氣候逐漸變暖，人的皮膚鬆弛，毛孔放大，皮膚末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨節氣後更為明顯。這些導致中樞神經系統發生鎮靜、...
七夕拜魁星的習俗知多少
養生之道網導讀：七夕拜魁星，你聽說過嗎？在古代，七夕這天，女拜織女，男祭魁星，那麼七夕拜魁星的由來，你想知道嗎？下面小編為你詳細介紹七夕拜魁星的習俗及由來。
七夕拜魁星的習俗
清代台灣及閩東一帶，“七夕”這晚，天井裡擺上“拜織女”、“拜魁星”兩張香案，仕女聚會一堂忙於拜織女，而男子則忙於屠羊（公羊，留須帶角）祭魁星。
“七夕”習俗的最初起...
夏季驅蚊妙招 你知道多少
養生導讀：夏天，晚上睡覺最討厭的就是蚊子吧。整夜在耳邊嗡嗡嗡打擾睡眠，叮的皮膚左一個包右一個包，讓人厭煩。下面推薦一些有效驅蚊妙招，讓大家晚上能夠睡個安穩覺。
一般人被蚊子叮咬後，都會出現紅腫、癢、痛等症狀，這時可用鹼性物質進行緩解，比如氨水。也可將香皂蘸水在紅腫處塗抹，能在數分鐘內止癢。如果叮咬處奇癢，可先用手指彈一彈，再塗上花露水、風油精等。用鹽水塗抹或沖泡癢處，也可以有...