有些人們認為，多喝水有助於排便，甚至還能改善便秘。便秘是大便秘結不通、排便時間長或是想大便卻無法順暢排出來的一種病症，並不是每種便秘都可用喝水來改善，只有屬於實熱型的人才適合，虛寒型的人則不宜，反而該補充麻油、杏仁、芝麻、胡桃等食物比較穩妥。
實熱型的人其便秘表現為大便乾硬，每次排便都要花很大力氣，甚至會發生肛裂疼痛或出血的情形，這類型的人會常有口臭、口乾舌燥、小...
多喝水可改善實熱型便秘
寶寶秋季易上火 主食多喝粥
【導讀】秋季容易上火，家長們為了預防寶寶上火，要讓寶寶少吃上火的食物，主食多喝粥。
喝配方奶粉更易上火
小寶寶到底為何總愛“上火”呢？解放軍第309醫院營養科營養師左小霞表示，嬰幼兒生長發育快，需要補充足量營養，以滿足身體及智力發育的需要，而寶寶腸胃嬌嫩，胃腸功能發育不成熟，容易出現胃腸積食和積熱，從而引起大便干結，尿黃尿少，腹脹吐奶，食...
夏天減肥的快速方法是什麼？少吃零食多喝水
養生之道網導讀：因為體重的刺激，很多MM會選擇去減肥，尤其是在露胳膊露腿的夏季。夏季天氣炎熱，很多人會食慾不振，喜歡吃一些冰涼食物，比如說雪……
因為體重的刺激，很多MM會選擇去減肥，尤其是在露胳膊露腿的夏季。夏季天氣炎熱，很多人會食慾不振，喜歡吃一些冰涼食物，比如說雪糕、啤酒等，其實這些東西含熱量是非常高的。那麼夏天減肥的快速方法是什麼？往下看看就知道了。
減肥方法一：多喝水
多喝...
胃癌手術後宜多喝小米粥
佛山市中醫院腫瘤科黃小青主治醫師介紹說，胃癌術後的患者不妨多喝小米粥，可健運脾胃，扶助正氣，提高患者的免疫力，有利於患者順利康復。
中醫認為，“有胃氣則生，無胃氣則死”，胃氣的盛衰直接影響到疾病的輕重和預後。胃是人體重要的消化器官，胃癌術後，由於大部分胃被切除，使得胃的存貯、分泌功能等發生了較大的變化，因此，應重視膳食進補，一方面，要盡量避免飲食給“受傷”...
多喝鮮豆漿可防子宮癌
現代生活中，早餐喝牛奶已經被越來越多的人尤其是年輕人的認同，但喝豆漿的好處並沒有被大多數人認識到。這是人們對豆漿存在認識上的誤區，認為它沒有牛奶營養價值高。而實際上，豆漿的蛋白含量不如牛奶，但其鐵、磷等微量元素卻高於牛奶。
從生理結構和飲食習慣來說，國人更適合喝豆漿，因為國人吃穀物較多，相對於牛奶———豆漿和穀物營養更互補。專家提醒，這種傳統飲食不...
多喝水免著涼 夏季預防感冒秘訣
養生之道網導讀：感冒對於人們來說是很常見的現象，尤其是在夏季，在外面熱氣十足，回去就喝冰水對著空調吹，者就極易感冒。那麼 ，夏季如何預防感冒呢?預防感冒招數有哪些?
夏預防熱感冒 多喝水免著涼
暑熱侵襲，人容易感冒、發燒。與春秋季節的流感不同的是，夏季感冒主要症狀是發熱，患者雖然出汗多但仍然熱度難減，因此夏季感冒也稱“熱感冒”或“熱傷風”。專家提醒，夏季熱感冒...
熱感冒夏季預防方法 多喝水免著涼
養生之道網導讀：：夏季天氣炎熱有的人會認為不可能感冒，因此放鬆警惕，其實夏季也是感冒的高發季節，因此，預防感冒不可馬虎。那麼，夏季如何預防感冒呢?預防感冒的方法有哪些?治療感冒誤區有哪些?
夏預防熱感冒 多喝水免著涼
治療：發熱無需急著服藥
夏天的熱感冒，因一個“暑”字而起。在酷熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外洩，此時正是機體抵抗能力下降時期，如果不慎受涼，機體的調節機...
白領感冒，多喝水比吃藥管用？
養生之道網：夏季久坐空調房容易感冒，最新研究顯示，感冒多喝水比吃藥管用，是真的嗎？怎麼喝水可以治療感冒呢？下面養生之道網為您介紹為什麼感冒多喝水比吃藥管用。
感冒多喝水比吃藥管用？
美國科學家揭露感冒真相，感冒其實沒得治，無論是否吃藥病情最多持續一周，吃藥只會使病情加重。一般情況下，感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的，多喝水能間接起到排走體內毒素的作用。
感冒必做的9件事：1...
刮痧後注意事項 多喝熱水注意保暖
養生導讀：日常生活中，刮痧成為十分普遍的養生方法。那什麼是刮痧？刮痧能治何種疾病？刮痧後應該注意哪些事項？下面一起來瞭解下吧。
所謂刮痧法，是指應用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭髮、苧麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人體病變部位皮膚上，反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺激，造成皮膚表面淤血點、淤血斑或點狀出血。刮痧通過刺激體表皮膚及經絡，...
中年人養性多喝喝枸杞茶
步入中年的男女，由於工作節奏的加快，性冷淡或性慾下降的人群不斷增多。專家指出，常用枸杞泡茶能起到增性的功效。
湖北省襄樊市第一人民醫院中醫科主任醫師趙詹東教授說，因為枸杞有“水果偉哥”的美稱。枸杞性甘、平，有補腎益精的功效，對肝腎虧虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精消渴等症狀有明顯緩解。
俗語說：“君行千里，莫食枸杞”，就是說枸杞...