養生之道網導讀：高溫天氣，不妨喝碗甜品消消暑，那麼夏季解暑甜品有哪些呢？今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法，這些甜品簡單易做，不僅美味，還能防暑，你不妨來試試。 夏季解暑甜品 1、椰汁西米芒果撈 材料：椰汁200克，芒果50克，芒果醬10克，西米50克，煉乳10克，冰塊3塊。 做法：西米用開水煮好。椰汁放入煉乳調勻，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。 功效：...

養生導讀：現代社會，越來越多的家庭都安裝上了空調，夏季是使用空調的高峰期，由於天氣炎熱人們都會使用空調應對炎熱的天氣。空調雖然給我們帶來了清涼，但隨之而來的電費也急劇增加，不過掌握好空調的使用方法會幫助你節省不少的電費。那夏季怎麼使用空調更省電呢？下面和大家分享一下省電的方法。 1、安裝空調時盡量選擇背陰的房間或房間的背陰面，避免陽光直接照射在空調器上，如果不具備這種條件，就...

養生導讀：夏季，大家都喜歡呆在空調房裡。室內開著空調確實會變涼爽，但呆久的話，皮膚容易變得乾燥，這時皮膚保濕就非常重要了。那麼長時間呆在空調房裡該如何做好保濕工作呢？下面一起看看看吧。 皮膚保濕補水方法 1、早晚護膚要做好 空調房中皮膚容易乾燥，那麼在日常的護膚中就不能偷懶了。每日早晚，保濕乳、霜，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。為了“面子”工程，護膚工作一點也不能...

養生導讀：炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，發生感冒、面神經麻痺、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。下面科普一下吹電扇的誤區，一起來瞭解下吧。 吹電風扇的五個傷身誤區 1、長久吹 很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹著舒服。 可是，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨...

養生導讀：進入夏季，高溫天氣使得很多人出現多種不適症狀，為了避免出現更多的困擾，做好夏季養生保健是關鍵。夏季養生溫馨提醒：多補充水分、食清淡、出汗多注意補鉀，還要注意起居有常。 夏季養生溫馨提醒 1、多補充水分，喝熱水 夏季很容易出汗，但出汗太多對身體不好，不僅會損傷心陰；而且，出汗多也會導致體內的鉀離子流失，會讓人覺得疲乏無力、食慾不振。這時候應該及時補充水分，而且是要以熱水...

養生之道網導讀：夏季洗頭用什麼洗髮水？有些朋友春夏秋冬都用著同樣的洗頭水，小編告訴你，這樣的做法不利於頭髮健康。那麼夏季洗頭用什麼洗髮水呢？去屑的？焗油的？下面小編為您介紹。 夏季洗頭用什麼洗髮水？ 夏季氣溫比較高，人體新陳代謝隨之加快，頭部油脂分泌旺盛，加上頭髮覆蓋，頭皮部分悶熱易出汗，油與汗混合，總讓頭髮顯得好像沒洗乾淨一樣。因此夏季頭髮清潔是重中之重。一般每兩天或三天洗...