壞習慣 | 養生知識網

 



男人開車的16個壞習慣,你犯了幾個

 男人開車的16個壞習慣,你犯了幾個
養生導讀:安全駕駛,這是每個車主都要注意的,但日常生活中一些開車壞習慣就可能會釀成事故,今天我們就要說說男人開車的壞習慣,一定要引起警惕!開車時抽煙、闖紅燈、單手握方向盤……看看這16個男人開車的壞習慣,你犯了幾個! 男人開車的壞習慣 1、長時間處於半離合狀態 一些人開車時,習慣於左腳一直踩在離合上,以為這樣可以更好保持對車輛的控制。實際上,這樣對離合片損害...



壞習慣讓OL頸椎「傷不起」

 壞習慣讓OL頸椎「傷不起」
養生之道網導讀:上班族最脆弱的莫過於勁椎了。很多人都是因為長期的坐姿不正確,或者是長期保持一個動作而導致頸肩疼痛。那麼如何才能拯救上班族的勁椎呢? 辦公室白領 壞習慣讓頸肩“傷不起” 時下,頸肩疼痛成為困擾辦公室白領最常見問題,大家往往都誤認為久坐或不良的坐姿是導致頸肩疼痛的根源。但第三軍醫大學新橋醫院骨科主任周躍教授特別提醒,生活中一些壞習慣卻是讓年輕人脖子“...



夏日開車13個壞習慣要不得

 夏日開車13個壞習慣要不得
養生導讀:夏日行車最重要的是安全駕駛,但你知道麼,你不注意的行車壞習慣可能威脅到自己和他人的安全,因為很多事故與司機的不良習慣有關!下面為您介紹夏日開車的13個壞習慣,看看你有沒有這些習慣,若是有,趕緊改正吧! 夏日開車13個壞習慣要不得 1、將手伸出車窗 夏天天熱不少人將手伸到窗外,一方面是可以讓手在風中涼快涼快,另一方面似乎是為了炫耀其車技的熟練,看起來一舉兩得啊。如果這時遇到...



9個「壞習慣」讓你年輕10歲

 9個「壞習慣」讓你年輕10歲
       養生之道網導讀:自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣,人們也盡量避免養成這些“壞習慣”。可是,你是否知道有些“壞習慣”不壞,常給我們的健康帶來意想不到的效果。        1.自言自語        自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,可以調整紊亂的思緒,尤其...



損害寶寶牙齒的八個壞習慣

 損害寶寶牙齒的八個壞習慣
孩子從半歲左右開始長牙齒,到 2~2.5歲,會長出20顆乳牙;6歲到12歲,乳牙開始有次序的脫落,相應的恆牙就開始萌生了。很多人認為要換掉的乳牙不重要,這是導致家長忽視孩子牙病早期治療的一個認識誤區。 乳牙是孩子的咀嚼器官,咀嚼是促進頜骨、牙弓發育,恆牙正常萌生的條件。忽視兒童乳牙的保護,往往會引起孩子牙痛,影響咀嚼消化功能,影響頜面骨骼及恆牙的正常發育,甚至影響孩子以後的面容美觀。 專...



孩子六種壞習慣一定要制止

 孩子六種壞習慣一定要制止
 處於成長過程中的孩子,總會表現出一些不恰當的行為。如果父母聽之任之,一旦這些不良行為習慣成自然,它們必將成為孩子成長的羈絆,正所謂“千里之堤毀於蟻穴”。因此,專家提醒父母:不要忽視這些小小的壞習慣,趕快防患於未然,並尋求迅速制止的辦法。 1、打斷談話為何不容忽視:你的孩子也許迫不及待地想要告訴你什麼或問你某些問題,但是如果縱容他打斷你的談話,卻不會有助於教會孩...



司機最傷胃的5個壞習慣

 司機最傷胃的5個壞習慣
養生之道網:司機常年在外奔波,飲食生活不注意就容易傷胃,那麼司機最傷胃的5個壞習慣您知道嗎?下面養生之道網為您介紹司機最傷胃的5個壞習慣,看看吧。 最傷胃的5個壞習慣:饑飽不均 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。 而司機總是跟著老闆的業務時間改變自己的飲食時間,有的甚至還要幫助老闆應...



擁有這些「壞習慣」使白領身體更健康

 擁有這些「壞習慣」使白領身體更健康
養生之道網導讀:兩點一線的生活模式使得白領沒有多餘的時間進行養生保健鍛煉,那麼,白領們只能從日常生活生尋找養生保健策略了。下面就來和小編一起盤點白領健康小常識,教白領養生保健秘訣。 白領養生“壞習慣”使你更健康 自言自語減壓力 在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語,人們便會覺得他是在發“神經”。由於自言自語常多表現在精神病人身上,所以長期...



白領日常壞習慣傷脊又傷腰

 白領日常壞習慣傷脊又傷腰
養生之道網導讀:世界衛生組織所做的研究發現,高達八成的人曾有下背痛的經驗。由此可見,腰酸背痛是極為普遍的問題。 那麼,為什麼腰酸背痛會有這麼高的盛行率?我們不妨來回想一下,在過去的兩年裡,你一天花了多少時間看電視、打電腦或看書?你在做這些事情的時候,坐姿如何?頸部是不是會很自然的往前傾?會不會常常撐著頭寫字看書?會不會覺得頭越來越重?當你站著等人、等公車時,會不會將重心傾向某一邊?...



八個壞習慣讓寶寶越來越笨

 八個壞習慣讓寶寶越來越笨
養生之道網導語:有些可怕的壞習慣,如果不及時改正,寶寶的智力就會越來越差哦,這不是危言聳聽,爸爸媽媽要小心啦! 壞習慣1:長期飽食 現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。 壞習慣2:...