俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對於我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。...
11小信號提示你身體有大病
孕婦每月食譜大全
孕婦懷孕十個月每個月的飲食重點都不同，為了保證胎兒可以最大限度地汲取營養，一份孕婦每月食譜大全是每個孕婦應該瞭解的。養生之道網為您介紹孕婦每月食譜大全，詳細介紹懷孕十個月每月吃什麼。
1、懷孕1個月吃什麼？
妊娠第一個月時，胚胎剛剛形成，本月的食品中應比未孕時略有增加就可滿足需要，此時飲食應精細熟爛，在主食上可多吃點大麥粉，副食調味方面以酸味為主。妊娠第一個月時，蛋白質對於胎兒...
夏季生薑用處大 熱姜水泡腳祛腳臭
養生導讀：相信很多人都知道，生薑是我們日常生活中廚房調味品之一，也是家居一寶，有增進食慾、開胃健脾、祛風散寒等效果。尤其是在夏季，生薑能起到殺菌防暑的作用。下面我們一起來看看生薑的用處有哪些吧。
生薑的用處有哪些
1、殺菌解毒，消腫止痛
科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎...
准媽媽該如何克服孕期眩暈？
懷孕、分娩是一個正常的生理過程，由於人們的個體差異，在這個貌似正常的過程中，暗伏著許多危機，潛在著太多的未知因素，比如孕婦常常發生頭暈，這是什麼原因造成的呢？對孕媽媽和胎兒會有什麼危害呢？怎麼克服這個不適的症狀呢？我在這裡給孕孕媽媽做一解釋。
引起頭暈或叫眩暈的原因很多，如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。
早孕反應：當我們知道...
喜迎中秋國慶雙節日 常見疾病要預防
養生之道網導語：中秋節、國慶節即將來臨，很多人都開始計劃打算趁著這秋高氣爽的好天氣出去玩一玩。出行過程中，最困擾大家的就是“萬一鬧肚子了怎麼辦?”路途中鬧肚子是一件很掃興的事情。那麼，今天小編就來教大家處理腹瀉的好方法，讓你有個快樂的旅行。
一、旅行者腹瀉夏秋季節高發
旅行者腹瀉一年四季均可發生，但以夏秋季節為發病高峰時期。當患者食用了被細菌或病毒污染的食物和水後，病...
中醫調理治療亞健康狀態
養生導讀：亞健康最突出的表現就是疲勞、睡眠障礙、情緒低落等。研究表明，亞健康狀態主要表現為植物神經功能紊亂和機體各器官功能性變化，出現精神、胃腸道、心血管及肌肉四大方面的症狀。輕者會降低人的生活質量，重者不但影響生活和工作，而且還容易誘發機體不可逆轉的器官性損害。
根據調查發現，處於亞健康狀態的患者年齡多在15至49歲之間，其中城市白領、尤其是女性佔多...
中醫秘傳十大補腎絕招
養生導讀：傳統中醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，在養腎期間，一定要注意保持良好的生活作息習慣，盡量不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，適當參加運動，保持心情愉悅。一起瞭解下老中醫推薦的十個補腎方法吧！
一、警惕藥物。
不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。
所以在用藥時要提高警惕，要認...
暴飲暴食易患胰腺炎
胰腺炎是由胰腺因胰蛋白酶自身的消化作用引起的疾病，主要的危害是會引起組織水腫、出血、壞死。暴飲暴食易患胰腺炎，下面是對於胰腺炎的症狀及治療方法的敘述，不同輕重程度的胰腺炎治療方法也各不相同。
急性胰腺炎的症狀：
1、突然發作的劇烈上腹痛。95%的急性胰腺炎患者有此症狀。疼痛多呈刺痛、鈍痛或刀割樣痛，呈持續性，可有陣發性加劇。
多數位於中上腹，也可位於上腹部，並向腰背部放射。前煩...
眩暈的刮痧療法
眩暈由風陽上擾，痰瘀內阻或腦髓不充，腦竅失養所致，臨床以頭暈、眼花為主症的一類病症。
眩暈的臨床表現，輕者閉目可止，重者如坐車船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心嘔吐、汗出面色蒼白等症狀。嚴重時可突然仆倒。臨床一骰分為氣血虧虛與痰濁阻滯2型。
一、氣血虧虛
(一)症狀
以頭暈目眩，面色蒼白...
幾種特殊的服藥方法
止吐藥應少量多次冷服，以免吐出。有些嘔吐病人，尤其是常服苦寒藥的病人，經口服藥容易產生噁心嘔吐，在服藥時常常是吐而不納，用藥無效，達不到治療目的，對於這種情況，一般可先飲生薑汁少量，再服藥汁，並配合少量多次飲服的方法來避免嘔吐。對於孕婦的噁心嘔吐，在服藥前可先吃一點棒冰再服藥。
在服催吐藥時囑患者緊縮褲帶，如服後不吐者可用雞毛或手指輕輕刺激咽喉部以促使嘔吐。若服催吐藥嘔吐太過...