養生之道網導讀：冬季嗓子干怎麼辦？多喝水不能完全緩解症狀，真正的解決方法是多吃潤喉的食物。到底冬季嗓子干怎麼辦呢？吃什麼好？下面小編推薦可以緩解冬季嗓子干的8款食療方！
冬季嗓子干怎麼辦？
冬季乾燥，很容易引起嗓子干、咽喉腫痛的症狀。另外，嗓子疼跟日常飲食很有關係，維生素A、B、C攝入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出現炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。冬季嗓子干怎...
冬季嗓子干怎麼辦 8道食療方
嗓子也會長繭 教你食療養「聲」
養生之道網導讀：說話、唱歌我們都離不開我們的好嗓子，可是你知道怎麼保護嗓子嗎，嗓子也會長繭的，跟小編一起學會保護嗓子吧。
聲音也會長繭
K歌之王不是那麼好當的，很多現代人為了舒緩壓力，一有空就跑到KTV縱情歡暢，撕心裂肺的狂吼之後換來的時長時間的聲音沙啞。在這樣下去，可要當心嗓子發炎。
長期的誤用和濫用嗓音的結果，“聲音長繭”的學名是聲帶小結，又稱結節性聲帶炎或歌者小結，...
秋季乾燥嗓子疼怎麼辦
養生之道網導讀：秋季乾燥嗓子疼怎麼辦？這時候你可千萬不能亂吃藥，其實一些簡單方法就能幫你緩解秋季乾燥嗓子疼。具體秋季乾燥嗓子疼怎麼辦呢？小編推薦16種緩解秋季乾燥嗓子疼的小妙招。
秋季乾燥嗓子疼怎麼辦？
1、肺熱咽痛煮羅漢果
對付秋燥引起的喉嚨疼，羅漢果能起大作用。上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。當伴有咽喉部有異物感時，可熬羅漢果雪梨湯，羅漢果1個洗淨，雪梨1個去皮核後切...
冬季嗓子痛吃什麼好
養生之道網導讀：冬季是嗓子痛高發的季節，嗓子痛要及時治療，若是拖延不治小心變成咽喉炎！冬季嗓子痛吃什麼好呢？很多食物有緩解咽喉腫痛的功效，到底冬季嗓子痛吃什麼好？小編為您介紹。
冬季嗓子痛吃什麼好？
冬季天氣乾燥是感冒、咽喉炎的高發季節，常受到嗓子干、癢、痛等咽喉症狀的困擾。咽喉部的健康需要日常的精心呵護，才能避免復發或遷延不愈。
冬季嗓子痛吃什麼好？飲食上，要避免辛辣刺激、燒...
警惕 冬日嗓子疼或不是身體上火惹的禍
養生之道網導讀：冬季嗓子疼，這是上火了嗎？冬天天氣乾燥，相信很多朋友都在不同程度上感到咽喉腫痛、口鼻乾燥、失眠煩躁等情況發生，一些情節比較嚴重的朋友可能還會長青春痘或出現大便干結等情況。很多朋友都以為是上火的症狀，其實這是由於寒冷而乾燥的空氣影響人體呼吸道黏膜和皮膚的濕度，使肺部功能受損而導致的。所以，今天筆者就是給有咽痛、便秘的等情況的朋友介紹幾款養陰生津潤肺的養生菜，以...
夏季如何護理你的上嗓子
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食!
現代藥理研究發現荸薺營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、 鐵等礦物質，甘寒性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，所...