養生之道網導讀：一月到了，喝熱茶可以暖胃、防感冒，那麼一月適合喝什麼茶呢？適合一月養生的茶飲有很多，今天小編為您介紹一月適合喝什麼茶，這9款養生茶最適合冬季養生飲用，你不要錯過了！
一月適合喝什麼茶？
1、生薑紅茶
做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。
功效：紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白...
一月適合喝什麼茶 推薦九款養生茶
春天喝菊花茶好嗎
養生之道網導讀：春天喝菊花茶好嗎？春天是適合喝花茶的季節，那麼春天喝菊花茶好嗎？菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效，適合春季飲用嗎？下面小編為您介紹。
春天喝菊花茶好嗎？
有一些人每到春天就性情急躁、愛發火，動不動就雙眼發紅、腫痛難忍。這是肝火過旺的表現。人們可以多喝菊花茶。
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或...
秋季吃什麼緩解喉嚨痛 19種食物最佳
養生導讀：秋季吃什麼緩解喉嚨痛？秋季乾燥帶來的一大影響是喉嚨痛，喉嚨痛雖然不是什麼大病，卻能讓你坐立不安。不妨吃些潤喉食物來緩解。你知道秋季吃什麼緩解喉嚨痛？小編推薦19種食物。
秋季吃什麼緩解喉嚨痛？
1、大蒜
能殺菌並能緩解喉嚨痛和咳嗽症狀，每天1—2瓣蒜就能達到效果。大蒜素是殺菌的主要成分，為了讓其更好地析出並發揮功效，切碎後靜置10—15分鐘生吃是最好的辦法。另外，還...
冬季嗓子痛吃什麼好
養生之道網導讀：冬季是嗓子痛高發的季節，嗓子痛要及時治療，若是拖延不治小心變成咽喉炎！冬季嗓子痛吃什麼好呢？很多食物有緩解咽喉腫痛的功效，到底冬季嗓子痛吃什麼好？小編為您介紹。
冬季嗓子痛吃什麼好？
冬季天氣乾燥是感冒、咽喉炎的高發季節，常受到嗓子干、癢、痛等咽喉症狀的困擾。咽喉部的健康需要日常的精心呵護，才能避免復發或遷延不愈。
冬季嗓子痛吃什麼好？飲食上，要避免辛辣刺激、燒...
秋季喉嚨不舒服吃什麼好
養生導讀：秋季喉嚨不舒服吃什麼好？秋季乾燥的氣候使得不少人常常感到喉嚨不舒服，吃些滋陰潤燥的食物可以緩解。那麼秋季喉嚨不舒服吃什麼好呢？白蘿蔔、橄欖、檸檬、生梨等12種食物是好選擇。
秋季喉嚨不舒服吃什麼好？
1、白蘿蔔
白蘿蔔有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿蔔切片剁碎後，有益成分的釋出會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿蔔也吃掉不要浪費。白蘿蔔水加入茶水後，消炎效果更佳...
秋季養生必備的11款花茶
養生導讀：秋季養生喝什麼花茶？在乾燥的秋季，朋友們不妨在生活工作之餘泡上一杯溫熱的花茶幫助自己滋潤身心。秋季養生花茶有很多，今天小編推薦11款秋季養生花茶，你可根據需要選擇不同的花茶。
秋季養生花茶
1、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，...
冬季養生之道 四大天然美食治療喉痛
養生之道網導讀：冬季容易引起喉嚨痛，這是很痛苦的事情，吃飯吃不好，說話也會疼。那麼有哪些方法可以有效改善這種情況呢？接下來小編為大家推薦4大美食還有其他一些食療方法，快來看看吧。
四大食物治療喉嚨痛
1：冰糖
專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
2：綠茶
喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因為綠茶性涼，具有生津止渴、...
秋季排毒養顏粥 讓你吃出美麗健康
養生導讀：到了秋季，先別忙著進補，想要身體健康，首先要排清體內毒素。那麼秋季排毒養顏吃什麼好呢？不妨試試秋季排毒養顏粥。下面為您介紹九款秋季排毒養顏粥，常喝身體才更健康！
金秋十月，涼風習習，夏季忍耐多時的饞蟲開始蠢蠢欲動，肉肉也在悄無聲息的爬上男生女生的胳膊、大腿和腰身。因天熱而被壓抑的食慾在天轉涼後有了“出頭”的機會，此時，很多人開始大吃大喝以彌補自己夏天沒有的...
風熱感冒可以喝薑湯嗎
養生之道網導讀：風熱感冒可以喝薑湯嗎？很多人認為，只要感冒了都可以喝薑湯，發一下汗就會好了。其實不然。究竟風熱感冒可以喝薑湯嗎？下面小編為您揭秘答案。
風熱感冒可以喝薑湯嗎？
根據病人感受的病邪性質不同，可將感冒分為風寒感冒和風熱感冒。專家指出，感冒有風寒、風熱之分，並不是所有的感冒都適宜用喝薑湯來醫。風寒感冒可以，風熱感冒不可以。
生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，...
感冒喉嚨痛吃什麼緩解
養生之道網導讀：有些人感冒好了，但喉嚨仍是不舒服，那麼感冒喉嚨痛吃什麼緩解？有不少食物可以緩解喉嚨痛，今天小編為您介紹感冒喉嚨痛吃什麼緩解，這些食物你可不能錯過哦！
感冒喉嚨痛吃什麼緩解？
1、葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神...